Yulya Vins: biography, aseyori ni powerlifting

Sọrọ nipa bodybuilding, diẹ eniyan fojuinu inflated obirin, inu didùn ti ndun awọn isan ni gbangba. Ni idakeji, ni iranti igba agbejade soke images Arnolda Shvartseneggera, Frank Zane, Dwayne Johnson, ati awọn miran. Bẹẹni, obirin ti wa ni tun oṣiṣẹ ati igbese ni okeere idije, ṣugbọn awọn heroine yi article - ni a oto ti ohun kikọ silẹ. Kí nìdí? Ka nipa o lori.

finifini alaye

Yuliya Viktorovna Vins - mọ ninu awọn iyika ti agbara gbígbé elere, popularized nipa kan lẹsẹsẹ ti awọn fọto Pipa lori ayelujara nẹtiwọki ni 2013. Ti o ti lẹsẹkẹsẹ gbasilẹ "awọn girl pẹlu awọn ara ti awọn Holiki ati awọn lẹwa oju ti Babi," eyi ti o jẹ ko yanilenu, nitori awọn áńgẹlì oju ti Julia contrasts strongly pẹlu tobi o isan.

Yuliya Vins a bi May 21, 1996. Ilu girl di Engels (Saratov ekun), ni ibi ti o ngbe loni. Ṣaaju ki o to bodybuilding rẹ biography ko si yatọ si awon data fun awọn onkawe bi ni awọn apapọ ebi, lọ si kan deede ile-iwe ati ki o mu a deede aye. Ati ki o nikan 15 years Julia lojiji jí ife fun awọn irin idaraya. O sọ fún àwọn sportswoman ara, o di lowo ninu bodybuilding fun ara-itenumo, nítorí pé ó ti nigbagbogbo ti insecure. Aseyori ninu awọn idaraya ti laaye rẹ lati gba bikòße ti isoro yi, ki o ti di Elo ni okun, bolder, ati ki o pọ ifaramo. Lati ọjọ, Yulya Vins ni o ni awọn ipo ti titunto si ti idaraya ti ilu okeere ti kilasi ni powerlifting.

bẹrẹ ikẹkọ

Bi darukọ loke, awọn ọmọ elere bere bodybuilding ni awọn ọjọ ori ti 15 years. Deede deede si ikẹkọ, Yulya Vins sise fun ọkan ninu awọn eto ti ko ba wa ni ipele fun awọn girl ti o fe lati jèrè isan ibi-. Bi awọn kan abajade, ó padanu fere ohunkohun odun kan, nigba ti kò si ti o dara itesiwaju.

Ni September 2012 Yuliya Vins, a Fọto ti o ti le ri ni yi article, yi pada ojúṣe, rirọpo bodybuilding powerlifting. Ọwọ osu ti di a gidi awaridii ninu awọn idaraya aye ti Julia. Bi awọn girl ara wi ni iriri powerlifting, ó ní a pupo ti egeb ti o ro o wuni, ati siwaju sii ọtá ti o Yulin aseyori nìkan didanubi. Ṣugbọn ilọsiwaju ti a ti mina lati awon awọn siwaju iṣẹgun ti Giga, ikopa ninu awọn Championships, kọ kekere lati ni oye eniyan. Bayi o kn ara afojusun ati ṣe ohun gbogbo fun awọn nitori ti iyọrisi wọn, ati pẹlu yi drastically iyipada rẹ ara. Ki o si ṣe pataki julọ - ara fẹ rẹ irisi.

Ibi ti awọn "girls Holiki"

Lile ise pẹlu irin ko le ṣe lekunrere fun awọn ẹlẹgẹ girl. A odun ti lile ikẹkọ ni alabagbepo fi Julia inflated ara, dosinni ti titun ọrẹ, egeb ati, dajudaju, awọn ilara, ó fẹràn lati ṣe fun ti awọn awujo nẹtiwọki. Abajade aseyori ti mu girl ká ija ẹmí ati ipinnu, idi ti o wa ni bayi ni anfani lati yanju awọn isoro fi ṣaaju ki o to, ati awọn isoro.

Julia iga jẹ 165 centimeters. Ni akoko kanna to idaraya, ó oṣuwọn 48 kilo, ati yi pada yi nọmba rẹ jẹ bayi si isalẹ lati 65. Nwa lati awọn ẹgbẹ ti ara rẹ, setan lati gbagbo ni yi nọmba rẹ, nitori isan ibi ti won kopa oyimbo kan diẹ. Nipo bicep ti awọn girl jẹ 40,5 centimeters. Lori ọkan ninu awọn Championships Julia succumbed ọpá iwọn 100 kilo ninu awọn idaraya ibujoko tẹ, awọn deadlift - 165 kg, nigba ti ni squat - 175. Ohun awon daju ni wipe rẹ ikẹkọ o nlo eru ìwọn, sugbon ni idije, nitori egbogi idi, ó ti ko gba ọ laaye lati wo pẹlu wọn.

Personal aye

Powerlifting ti fowo gbogbo aaye ti aye elere, pẹlu ara ẹni. Julọ laipe, Yulya Vins bere ibaṣepọ kan eniyan ti a npè ni Sergei, ti o wa ni tan-29 ọdun atijọ. Pọ pẹlu rẹ obirin, o lo re free akoko ninu awọn idaraya, n ohun ti o ni ife. Awọn obi ko ba si ibawi ọmọbinrin ti o fẹ, ni atilẹyin ti o ni gbogbo ọwọ, pẹlu ọmọ, Julia si seleri ti o dara dukia. Loni ó sayeye ilu rẹ Engels (Saratov ekun), igba àbẹwò a alejo ni Moscow, St. Petersburg ati Kiev.

agbara elere

Bawo ni o le iru kan ọmọ omobirin isakoso lati se aseyori iyanu esi? Nibẹ ni o wa ti ko si asiri: jubẹẹlo ikẹkọ, lilẹmọ ati iwontunwonsi onje - wọnyi ni o wa awọn ifilelẹ ti awọn enjini ti itesiwaju. Yulya Vins sọ oyimbo kan pupo nipa wọn lọrun ni ibi idana, ki a ba wa dun lati pin alaye to wulo.

Elere je 5-6 igba ọjọ kan, eyi ti o ti gun a ti kà awọn "goolu ofin" fun awọn bodybuilder tabi powerlifter. Pin ounjẹ ni kekere ipin - yi ni awọn kiri lati aseyori, nitori iru kan onje eni accelerates ti iṣelọpọ, ati ki o gba asa julọ ninu awọn eroja ati awọn ohun alumọni. Deede onje odomobirin ṣe soke gbogbo iru cereals (iresi, Buckwheat), alabapade unrẹrẹ ati ẹfọ, ifunwara awọn ọja, eja ati titẹ si apakan eran. Ni afikun si yi o ṣe afikun idaraya ounje, laarin eyi ti igberaga ti ibi ti fún a amuaradagba, creatine ati amino acids. Eleyi idilọwọ awọn catabolism (didenukole) ti isan àsopọ ati ki o iranlọwọ lati mu awọn ibi-, devoid ti sanra.

Powerlifting Sport ni itumo gbangba awọn oniwe-agbara, nitori Julia ni ko si ye lati du fun o pọju iderun ati ṣiṣọn ohun ti won fe gbogbo awọn elere idaraya ni bodybuilding. Ti o ni idi ti awọn girl ni ko ajeeji si awọn orisirisi exemptions, awọn wọpọ eniyan a npe ni "iyanjẹ ọwọn." Oro yi ntokasi si baraku (1-2 igba fun ọsẹ), onje lile, o gba lati yọ awọn àkóbá inawo. O lẹẹkọọkan faye gba ara rẹ a dun tabi kekere kan ipanu ni "McDonald ká".

Awọn lilo ti sitẹriọdu

Ọpọlọpọ awọn ọtá ati detractors lẹbi Obinrin mu sitẹriọdu amúṣantóbi ti o yara isan idagbasoke. Yuliya Vins, awọn fọto eyi ti o ti wa ni igba sísọ lori apero ati awujo nẹtiwọki, ti sẹ gbigba anabolics. Ni 2014 ó ṣe ni iṣẹlẹ, ni ibi ti on a fun un ni akọle ti titunto si ti idaraya ti ilu okeere ti kilasi ni magbowo ti ikede awọn World Powerlifting Congress (AWPC). Awọn iṣẹlẹ ti a ti waye Julia ti o muna doping iṣakoso kò fi han ninu ẹjẹ awọn girl eyikeyi gbesele oludoti.

Dajudaju, ọkan le jiyan wipe Yulya Vins "nu soke" rẹ ara ṣaaju ki o to idije, ṣugbọn yi ni ko pataki julọ. Egba gbogbo bodybuilders ati powerlifters ipele "Pro" ti wa ni mu sitẹriọdu, idagba homonu ati awọn miiran oludoti ti tiwon si "Collapse" a adayeba Plateau ninu eda eniyan. Sibẹsibẹ, ọkan ko le gba o, nitori won ti wa ni gbogbo si rọ nipasẹ awọn ofin ti siwe pẹlu orisirisi awọn onigbọwọ ati aidibajẹ iron ofin ti idaraya. Ṣugbọn sitẹriọdu amúṣantóbi ti - o ni ko gbogbo. Nikan lile ise ni alabagbepo, to dara ounje ati lilẹmọ lati gba awọn isan lati mu awọn lẹwa ati awọn sitẹriọdu nikan ran yara yi ilana. Nitorina, gbogbo HYIP nipa awọn sitẹriọdu amúṣantóbi ti - ti o ti n kan ijowu eniyan ti o ko le bẹrẹ lati sise lori ara rẹ.

Ni igba akọkọ ti aseyege

March 2014, ni odun je awọn ti o bere ojuami fun idaraya, nibi ti Julia ti a lowo. Yi figagbaga wà ni Russian asiwaju IPA, nigba eyi ti o wa je ohun lailoriire isẹlẹ. Ọkan abanidije Irina, 30-odun-atijọ Svetlana Smirnova, splashed ninu awọn oju ti wa heroine ata gaasi, ki Vince ti kari àìdá ti oloro, ati ni akọkọ iṣẹju diẹ ati ki o le kú lati suffocation nitori spasm ti awọn ẹdọforo. Iran elere tun deteriorated. Yi sikandali pari ni ejo ṣaaju ki awọn ejo, pípẹ lati oni yi.

Awọn loke isẹlẹ ti ko ni idiwọ awọn ọmọ elere lati tesiwaju ikẹkọ. Bakannaa ni 2014, o si mu apakan ninu awọn World Cup version AWPC, eyi ti fihan awọn ti o dara ju esi ni triathlon - 440 kg. Yuliya Vins, ti àdánù jẹ 65 kilo, ti di ko nikan ti o dara ju elere-ti awọn akoko, sugbon o tun ni àbíkẹyìn. Eleyi laaye omobirin lati wa awọn onigbọwọ ati lati jèrè akude loruko ni idaraya iyika.

ni paripari

Nigba re 20 years Yuliya Vins, ti biography ti a sọ ni yi article, ti ni ibe diẹ ninu awọn notoriety ninu aye ti idaraya, nínàgà o tayọ išẹ ni powerlifting. Ohun pataki ipa ninu awọn igbega ti odo elere dun a awujo nẹtiwọki ibi ti ijosin rẹ fọto ati awọn ara ẹni aye. Ohunkohun ti o je, sugbon ni Saratov odomobirin tẹlẹ ni aseyori, pẹlu eyi ti o fari. Ati awọn rẹ ọmọ ni lilọ lati wa rosy.