Vitamin E nigba tete oyun: awọn doseji ilana

Awọn ara eda eniyan nilo vitamin lailai. Ṣugbọn o paapa nilo support ni pataki akoko nigbati awọn obirin ni aboyun. Eri imo ijinle sayensi ti fihan pe Vitamin E nigba oyun (ni ibẹrẹ ipo) ti wa ni ti beere fun dara idagbasoke ti oyun ati iya ti o dara majemu. Ohun ti ipa ti o ni o ni lori awọn obirin ara? Bawo ni lati ya Vitamin E ni ibẹrẹ ipo? Lori awọn wọnyi ati awọn ọpọlọpọ awọn miiran awọn ibeere ti a gbiyanju lati dahun ni yi article.

Anfani ti Vitamin E

O ti wa ni ohun doko ẹda ti o ndaabobo ara lodi si akàn èèmọ. Nigba miran, nigba ti o ni ko ti to, awọn obinrin kan lara kan aini ti agbara, isan ailera, nibẹ ni a weakening ti awọn ma olugbeja ti awọn ara. Ni igba miran àìdá, a aini ti Vitamin E le fa ailesabiyamo ni obirin. Ni apapo pẹlu Vitamin C yi iyanu Vitamin le se atherosclerosis ati Alusaima ká arun.

Nigba ti gbimọ a oyun

Igba, awon obirin ti wa ni, ti o bẹrẹ lati ya yi Vitamin lẹhin mọ pé iya yoo jẹ laipe. Ṣugbọn o dara lati bẹrẹ mu o ani nigba oyun igbogun. Ni akoko yi, Vitamin E gynecologists so mu fere gbogbo obirin. Sugbon ki o to bere o nilo lati mọ ohun ti anfaani ti o gbejade ni expectant Mama. Ti o ba beere rẹ dokita, ti o ti yoo se alaye fun ọ pe ni ipele yi ti Vitamin E ni ipa lori awọn body bi wọnyi:

• O han ni ara ti majele ati parun obinrin, nitori ti o jẹ gidigidi kan doko ẹda;
• O accelerates ati ofin isejade ti progesterone, ndaabobo lodi si àkóràn ati iredodo arun;
• rọra lowers ẹjẹ titẹ;
• fe ni huwa si ọjẹ alailoye;
• idilọwọ awọn thrombosis;
• sipo ti iṣelọpọ, se ẹjẹ san;
• O awọn fọọmu ni ibi-ọmọ ki o si synthesizes a homonu lactation;
• se ìwò ti ara ìfaradà.

oyun

Awọn orukọ ti yi Vitamin soro fun ara. Ko gbogbo eniyan mo wipe Vitamin E ni o ni miran (osise) orukọ - "tocopherol". O ti wa ni nipo lati Greek bi "tokos" - awọn ibi, ati awọn keji apa ti awọn ọrọ "ferro" ntokasi si wọ. Boya ti o ni idi amoye igba tọka si o bi "Vitamin ti atunse."

Vitamin E ni oyun (tete oyun) se awọn ronu ti atẹgun lati iya to oyun, idilọwọ eje didi akoso, se ni majemu ti awọn eekanna, irun, awọ-ara, se niiṣe pẹlu. Deede ohun elo ti Vitamin E idilọwọ ewu iboyunje. O si takantakan lati a ọmọ agbara lati gbe gbogbo awọn ifilelẹ ti awọn ọna šiše. Fun idi eyi, ni igba akọkọ ti eka vitamin ti a beere a aboyun obirin - Vitamin E, folic acid. Yi apapo yoo ran lati fi idi ọjẹ iṣẹ ati atilẹyin deede hormonal iwontunwonsi.

Awọn ipa ti Vitamin E

Lori awọn ipa yi Vitamin resembles awọn obinrin homonu progesterone (lodidi fun awọn oyun ati awọn oniwe-deede sisan). O takantakan si idagbasoke ti miiran homonu - prolactin, ti o jẹ lodidi fun lactation. Ni gbolohun miran, awọn Vitamin E pese omo loyan.

Bi o lewu ni a Vitamin aipe?

Awọn aini ti yi pataki Vitamin se ni ipa ni ilera ti awọn mejeeji obirin ati awọn ọkunrin. Fun awon obirin, o Irokeke uterine alailoye ati, Nitori naa, awọn ailagbara lati gba aboyun. Ninu awọn ọkunrin, din Sugbọn ka (ti nṣiṣe lọwọ).

Vitamin E: Awọn ilana

Sanra-tiotuka Vitamin nini ẹda ati radioprotective-ini lowo ninu awọn biosynthesis ti awọn ọlọjẹ ati heme cell afikun. Angio ni o ni ini ti o ni ipa awọn alaye ati ti iṣan ohun orin.

eroja:

• tocopherol - awọn ti nṣiṣe lọwọ nkan na;
• sunflower epo - adjuvant.

Doseji Fọọmù ati contraindications

Ti o wa ni wàláà, ampoules fun abẹrẹ, awọn agunmi. Contraindications yẹ ki o ni olukuluku ifamọ si olukuluku irinše ti awọn igbaradi, kardiosklerosis, thyrotoxicosis, maiokadia idiwọ (ńlá), hypervitaminosis E, ori 12 years.

Ibasepo pẹlu miiran oloro

Vitamin E ti ko ba niyanju fun lilo pẹlu fadaka ati irin ipalemo, oloro pẹlu ohun ipilẹ alabọde (soda hydrogen kaboneti, trisamin). Vitamin E (olumulo sanwo pataki ifojusi si) iyi awọn ipa ti ti kii-steroidal ati oloro ( "Ibuprofen", "prednisolone", "Diclofenac").

Awọn oògùn ti o wa lai ogun. Selifu aye - meji years.

niyanju iwọn lilo

Vitamin E, ti o jẹ anfaani fun awon aboyun jẹ kedere, o yẹ ki o wa ni ya nikan labẹ egbogi abojuto. Awọn o daju wipe ohun overdose le jẹ lewu ko nikan fun awọn iya sugbon tun si inu oyun. Ti o ni idi iya ti wa ni iyalẹnu bi o lati ya yi gbígba. O yẹ ki o wa tẹnumọ lekan si wipe idi ti awọn oògùn mu ki awọn ologun leyo ni kọọkan irú.

Ojo melo, awọn ojoojumọ iwọn lilo jẹ 20 mg. Nigba oyun Vitamin E ojoojumọ iwọn lilo ti wa ni iṣiro mu sinu iroyin nọmba kan ti okunfa:

• àdánù ati ki o iga;
• igbeyewo awọn esi;
• gbogbo majemu ti awọn obinrin.

Akiyesi pe tita ti oloro ipinnu ofin ninu awọn ilana lati awọn oògùn. Fun apẹẹrẹ, ni kekere iwọn lilo (200 miligiramu) ti Vitamin E fun ọjọ kan ti a nṣakoso meji agunmi. Vitamin E 400 mg ya ko si siwaju ju ọkan kapusulu.

Gan igba, onisegun rinlẹ wipe Vitamin E nigba oyun ni ibẹrẹ ipo ti o jẹ diẹ ṣànfani lati lo ni-ni irú lati awọn onjẹ. Ni idaji keji ti oyun pharmacological fọọmu ti yellow ti wa ni niyanju. Ranti, Vitamin E nigba oyun ni ibẹrẹ ipo lati ya ni ṣee ṣe, sugbon o yẹ ki o mọ pe awọn doseji ti awọn oògùn ti wa ni ogun ti nipasẹ awọn deede si ologun. O da lori awọn abuda kan ti awọn oni-. Lori awọn ọjọ ti o yẹ ki o wa ni ya ni ibamu si awọn iṣeduro. Ara-gbígba ninu apere yi ni fraught pẹlu gan pataki to gaju.

Laiseaniani, awọn rere ipa lori awọn obirin ara nigba oyun Vitamin E. Awọn lilo ti o ti wa ni timo nipa afonifoji-ẹrọ. Sibẹsibẹ, ohun overdose ti o le jẹ gidigidi lewu. Nitorina, gbigbemi ti yi pataki oògùn atunse awọn deede si ologun. Ni awọn igba miiran, o le wa ni rọpo pẹlu Vitamin itaja nla, eyi ti o ni Vitamin E (Vitrum S'AYE, Pregnacare, "Complivit").

Overdose ati contraindications

Excess Vitamin E le ni a odi ikolu lori a obirin ara. O si jẹ igba ti fa:

• exacerbation ti onibaje arun;
• awọn idagbasoke ti a ọmọ kẹtalelogun ti okan isan;
• ríru;
• ìgbagbogbo;
• ẹjẹ lati awọn rectum;
• inira aati;
• npo ẹdọ;
• idaejenu ọpọlọ.

Adayeba orisun ti Vitamin E

Ni o daju, oyimbo kan diẹ awọn ọja, eyi ti o ni Vitamin E. A Pupo. Nitorina, nwọn yẹ ki o wa ni o wa ninu onje ti aboyun. Awọn wọnyi ni awọn ọja ni:

• eso;
• rosehip (eso);
• Ewebe epo;
• irugbin;
• eyin (boiled);
• Buckwheat;
• alikama germ;
• porridge oats;
• gbogbo oka ati bran.

Loni a so fun o nipa awọn pataki ti Vitamin E. Ti o ba fẹ lati ni rọọrun gbe kan oyun ati fun ibi si kan ni ilera omo, tẹle awọn iṣeduro ti dokita rẹ, ati awọn ti o ba ti oyun yio ṣàn awọn iṣọrọ, lai ilolu, ati awọn ọmọ ao bi ni ilera.