Ounje ati ohun mimuIlana

Ti nhu ati sisanra ti ori ododo irugbin bi ẹfọ: ohunelo ni oriṣiriṣi

Ẹfọ (multivarka ohunelo ti wa ni han ni isalẹ) ti wa ni gba ko nikan dun lori kan gaasi adiro, sugbon ni igbalode idana ẹrọ. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe lati iru iru ọja titun ati ti o wulo ti o le ṣe awọn ounjẹ pupọ ti o yatọ. Loni a yoo ṣe akiyesi ọna ti o ṣe alaye ti bi a ṣe le ṣe itọju oyinbo kan ti o dun ati ti dun lati ẹfọ.

Ṣetẹ ori ododo irugbin bi ẹfọ ni ọpọlọ

Awọn ounjẹ pataki fun satelaiti:

  • Eso kabeeji - 550 g;
  • Olifi epo - 35 milimita;
  • Alubosa funfun alubosa - ori nla;
  • Karooti alabapade alabọde - 1 PC.
  • Wara wara - gilasi kan;
  • Ẹyin adie - 1 PC.
  • Warankasi lile - 140 g;
  • Ekan ipara tutu ati mayonnaise - 90 g;
  • Tisisi tabili, bakanna bi awọn ohun elo miiran ti oorun didun - lati ṣe itọwo.

Ilana ti processing titun ẹfọ

Casserole lati ẹfọ jẹ paapaa ti nhu nitori otitọ pe o ni iru eroja ti o wulo bi ori ododo irugbin bi ẹfọ. Awọn ohunelo (ni ọpọlọpọ-Cook lati ṣeto ẹrọ kan ti o le yarayara) jẹ rọrun to. Ni akọkọ o nilo lati ṣakoso gbogbo awọn ẹfọ ti o ti ra. Lati ṣe eyi, o nilo lati ṣaeli awọn alubosa funfun ati awọn Karooti, ati lẹhin naa yan wọn daradara ki o si fi wọn pamọ, lẹsẹsẹ. Nigbamii ti, o nilo lati fi omi ṣan eso kabeeji, ge o sinu awọn inflorescences kere ju ati ki o fara wọ o ni apo-ọgbẹ.

Ilana kikun

Lati ṣe eso ododo irugbin-ẹfọ (ohunelo kan ninu ọpọlọpọ awọ nilo lilo awọn alabapade ati awọn ọmọde nikan) o ti wa ni asọ ti o ni sisanra, o gbọdọ kun fun ara rẹ pẹlu ounjẹ ti a pese sile wara. Lati ṣe eyi, ninu ekan jinlẹ o nilo lati lu ẹyin adie, fi wara si i, bakanna bi nipọn ekan ipara ati awọn mayonnaise galori-galori. Ni afikun, a nilo ni awo-lọtọ si lọpọlọpọ warankasi lori ori iwọn nla ti awọn orisirisi lile.

Iferan awọn ẹfọ

Ni ibere lati ṣetan ori ododo irugbin bi ẹfọ kan ti o dùn ati ti o ni itẹlọrun, a ni iṣeduro lati ṣaṣe awọn ohun elo gẹgẹbi awọn alubosa ati awọn Karooti ni ilosiwaju ninu eto fifẹ. Bayi, ninu ekan ti ẹrọ naa o nilo lati tú epo kekere olifi kan, gbe awọn ẹfọ rẹ silẹ ki o si ṣe wọn ni kia fun iṣẹju 14-15.

Fọọmù kan ati awọn itọju ooru rẹ

Lẹhin ti awọn alubosa ati awọn Karooti ti di toasted, wọn gbọdọ ṣafihan awọn irugbin ti a ti fọ ti eso kabeeji ati ki o dapọ daradara, tẹlẹ pẹlu iyọ ati awọn turari miiran ti oorun didun. Nigbamii, awọn ẹfọ nilo lati wa ni kikun pẹlu kikun wara ati ki a fi wọn ṣẹ pẹlu warankasi grated. Ni fọọmu yii, awọn ọja yẹ ki o wa ni sisun ni ipo kanna ("Baking") fun iṣẹju 40-50. Ma ṣe dapọ awọn irinše.

Bawo ni lati sin casserole si tabili bi o ti tọ

Ẹfọ (ohunelo ni multivarka kekere ti a ti salaye loke) labẹ awọn fila warankasi gba jẹ gidigidi asọ ti o si ti nhu. Lẹyin ti ẹrọ ba pari eto rẹ, a ṣe iṣeduro ikoko si itura diẹ ninu apo, ati ki o si ge sinu awọn ipin bi awọn irọ mẹta ati ki o sin si tabili pẹlu ketchup, akara alikama ati saladi ewebe. Nipa ọna, satelaiti yii tun le ṣee lo bi apẹrẹ ẹgbẹ fun diẹ ninu awọn ẹran.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.