"Stevia" (sweetener): wulo ini ati contraindications. Reviews fun "Stevia"

Awọn isoro ti koju isanraju bothers ọpọlọpọ awọn eniyan ni ayika aye ati ki o lọ lati awọn eya ti darapupo abawọn to ṣe pataki arun ti o nilo intervention ti oogun. Ọkan ninu awọn ọna lati dojuko excess flab jẹ ẹya addicting oògùn "Stevia" dipo ti deede gaari.

Suga jẹ ipalara ati ohun ti o le ropo o?

Sayensi ti gba lori kan wọpọ ero ti awọn suga ni o lagbara ti dabaru awọn ara eda eniyan ati ki o di awọn fa ti ọpọlọpọ awọn pataki arun, pẹlu àtọgbẹ, ijẹ-ara ségesège, ati bi a Nitori ti isanraju. Awọn apapọ ojoojumọ oṣuwọn ti gaari agbara fun eniyan jẹ kere ju 50 giramu, mu iroyin sinu gbogbo awọn orisun - tii, juices, didun lete, pastries, chocolate ati bi. Laanu, awon eniyan ti wa ki mowonlara si awọn dun ti o rú ofin yi ni igba pupọ. Ni Russia, awọn apapọ agbara ti ọja yi fun eniyan koja fun 90 giramu, ati awọn United States - 150 giramu. Bi awọn kan abajade ti awọn ikolu ti suga ti wa ni kan ti o ṣẹ ti awọn insular ohun elo ti awọn ti oronro awọn iṣẹ. Ni afikun, sucrose pa àsopọ, egungun, eyin, ẹjẹ ngba ni awọn eniyan ara, eyiti o nyorisi si aisan bi caries, okan kolu, haipatensonu, ọpọlọ, hyperglycemia. Niwon awọn nkan ntokasi si carbohydrates, nipa cleaving o ti wa ni iyipada sinu sanra ati awọn subcutaneous sanra ti wa ni akoso nigba ti excess. Awọn peculiarity ti ọja yi ni wipe o ti wa ni di fun awon eniyan kan Iru oògùn, niwon awọn oniwe-lilo yi homonu ayọ - endorphins, ati ki o fẹ dun lẹẹkansi ati lẹẹkansi. Ti o ni idi ti awon eniyan ti bere lati wo fun ona kan jade ti awọn ti itoju o si se agbekale ohun elo ti o ti rọpo ọja yi. Pẹlu idagbasoke ati sweetener da lori Stevia.

Ohun ti jẹ "Stevia"?

"Stevia" (sweetener) ni kan adayeba sweetener ti o ti wa jade lati oyin koriko. Yi ọgbin ti akọkọ awari ni Paraguay, ṣugbọn loni o ti wa ni po tẹlẹ ninu ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede ni ayika agbaye. "Stevia" jẹ Elo ti nka ju deede gaari, sugbon ni o ni fere odo kalori akoonu, ki ni o gbajumo ni lilo bi a ọna lati dojuko isanraju. Awọn anfani ti ọja yi ni wipe o jẹ gidigidi dídùn si lenu, ko miiran suga substitutes. Loni, "Stevia" ti di a ẹyaapakankan fun onje fun diabetics, bi o faye gba o lati fi ni awọn oṣuwọn ti ẹjẹ suga ipele, normalize body àdánù ati nse ni gbóògì ti hisulini. Eleyi sweetener ti wa ni ka ọkan ninu awọn ti o dara ju ni aye bi ti o dara fun ilera rẹ ati ti wa ni ṣe nikan lati adayeba eroja. Nitori awọn ni ibigbogbo itankale ti ọja yi oro, ibi ti lati ra awọn sweetener "Stevia", ko si ọkan nibẹ, niwon o jẹ lopo wa ni fere eyikeyi soobu itaja.

awọn oògùn

"Stevia" (sweetener) ti wa ni ṣe ti a perennial ọgbin ti o ti a ti mọ fun diẹ ẹ sii ju 1500 years. Honey eweko dagba meji, pẹlu kọọkan ti wọn gba soke si 1200 leaves. Ti o fi oju, ki o si wa paapa niyelori. Stevia gbooro nipa ti ni ariwa apa ti Parakuye, ṣugbọn lẹhin Awari ti awọn oniwe-oto-ini, o bẹrẹ si wa ni po lori ohun ise asekale ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede pẹlu kan ọjo afefe (China, Korea, Japan, awọn USA, Ukraine, Taiwan, Malaysia, Israeli) lori pataki plantations. Awọn ti atajasita ti yi eweko ni China. Stevia 10-15 igba ti nka ju sucrose. Eleyi jẹ nitori awọn oniwe-dani be, eyi ti oriširiši diterpene glycosides pẹlu stevioside, rebuadiozidy. Awon oludoti ni a sustained sweetness eyi ti na Elo to gun ju wipe ti sucrose. Ni afikun, ti won ni ohun antibacterial ipa. Awọn sweetener ti wa ni jade lati leaves ti awọn koriko nipa isediwon ti oyin, bajẹ gba ni o dara fun lilo ni lulú fọọmu "Stevia" (sweetener). Photos gba o laaye lati ri ohun ti o wulẹ bi awọn ohun ọgbin ṣaaju ati lẹhin processing.

mba ipa

"Stevia" (sweetener) ti wa ni kq ti saponins, eyi ti o fa ina ipa okìti ati ki o ni ga dada aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, ki o ti wa ni o gbajumo ni lilo bi ohun expectorant oògùn fun awọn itọju ti ẹdọfóró ati ti dagbasoke arun. Yi igbaradi se tito nkan lẹsẹsẹ, niwon iyi awọn yomijade ti keekeke ti. O ti wa ni lo bi awọn kan diuretic. Stevia se ni majemu ti awọn awọ-ara, npo si awọn oniwe elasticity, ki o ti wa ni o gbajumo ni lilo lati toju ara arun. Ọna iranlọwọ lati ran lọwọ edema, egboogi-iredodo Ipa, se ni assimilation ti oludoti ninu ara. Nitori ti o wa ninu awọn tiwqn ti oyin eweko flavonoids, eyi ti o wa lagbara antioxidants, activates awọn ma. Ni afikun, "Stevia" arawa ẹjẹ ngba, capillaries, ati sipo ẹjẹ idaabobo, lẹ ọra plaques ati eje didi. Igbaradi ni awọn diẹ sii ju 53 yatọ si awọn ibaraẹnisọrọ epo ti dojuti awọn virus, pathogens, ni egboogi-iredodo ipa, orin awọn gall àpòòtọ, Ìyọnu, ẹdọ, Ifun.

wulo ini

"Stevia" (sweetener) ni o ni awọn wọnyi oto-ini ti o se iyato yi igbaradi lapapọ àdánù ti miiran sweeteners:

• 150-300 igba ti nka ju deede suga;
• O ni o ni odo kalori akoonu;
• O jẹ ko kan ti o dara alabọde (ni itansan si mora suga) fun kokoro idagbasoke, sugbon lori ilodi si, fa awọn antibacterial ipa;
• sipo ẹjẹ glukosi awọn ipele;
• tiotuka ninu omi;
• nilo kan kekere doseji ni view ti awọn ipele ti o ga ti sweetness;
• O ti wa ni o gbajumo ni lilo ninu sise, bi o ti wa ni ko ti han si ga awọn iwọn otutu, acids ati alkalis;
• sweetener jẹ ailewu fun ilera eda eniyan. O daju yi ni idanwo awọn ẹya ti awọn Guarani nigba ti 1000-odun itan ti lilo ti awọn ọgbin;
• O ti wa ni daada kan adayeba ọja.

ẹrí

"Stevia" ti wa ni niyanju lati lo bi awọn kan sweetener:

• diabetics;
• eniyan na lati excess àdánù ati isanraju;
• awọn eniyan pẹlu ga ẹjẹ suga ipele;
• fun awọn itọju ti ségesège ti awọn gastro-oporoku ngba pẹlu adaijina, gastritis, atehinwa gbóògì ti ensaemusi;
• fun awọn itọju ti gbogun ti arun ati ki o;
• ni ipele to ga ti idaabobo awọ ninu ẹjẹ;
• lati mu awọn ma ologun ti ara;
• inira aati, dermatitis ati awọn miiran ara arun;
• arun ti awọn kidinrin, awọn tairodu ati awọn ti oronro.

Awon ti nife ninu ibi ti lati ra sweetener "Stevia", o jẹ pataki lati mọ pe awọn oògùn le bayi ti wa ni ri ni ọpọlọpọ awọn ibiti. Nítorí, o ti wa ni tita ni soobu oja, elegbogi, soobu ẹwọn fun ilera awọn ọja, ti ijẹun awọn afikun, vitamin.

Sweetener "Stevia": contraindications

"Stevia", bi eyikeyi miiran sweetener, ni o ni awọn nọmba kan ti contraindications. Nitorina, o yẹ ki o pa ni lokan awọn wọnyi alaye:

• Ṣaaju ki o to lilo awọn ọja ti o yẹ ki o si alagbawo pẹlu rẹ dokita nipa wiwa ti olukuluku mìíràn pin ti awọn oniwe-ẹni kọọkan irinše;
• bi awọn "Stevia" lowers ẹjẹ titẹ, àìdá surges le šẹlẹ nigba ti nmu abere. Nitorina, lati awọn lilo ti sweetener ni o dara lati fun awon eniyan na lati ẹjẹ arun ati awọn iṣoro pẹlu ẹjẹ titẹ;
• labẹ din ẹjẹ glukosi ni nmu lilo ti "Stevia" le jẹ a hypoglycemic majemu.

Ni ibere lati ifesi ibaje si ilera o jẹ pataki lati fojusi si kan ti o muna doseji.

Stevia slimming

Milionu ti awọn eniyan agbaye ni o wa apọju, eyi ti di a fa ti a ti ko tọ si ati ki o nfi onje - awọn abuse jẹ ju dun, oily ati eru ounje. Nitorina, atejade yii gba a agbaye asekale. Sweetener "Stevia" ni wàláà lo nipa awon eniyan ti o wa ki itara lati fi kọ awọn lilo ti gaari, yori si sanra ikojọpọ. Nigba lilo sweeteners eniyan ma ko lero disadvantaged ni lete, ṣugbọn awọn caloric akoonu ti ounje ti wa ni gidigidi dinku, niwon "Stevia" ni substantially 0 kcal. Ọja ẹya-ara ni wipe awọn ohun elo ti o wa ninu awọn oniwe-tiwqn, Elo ti nka ju gaari, ki o nilo kekere kan iwọn lilo, Jubẹlọ, ti won ko ba gba ni Ifun, ti o jẹ nikan ti o dara olusin. Sugbon, o jẹ tọ kiyesi wipe "Stevia" ẹgbẹ ipa ti wa ni ko sibẹsibẹ ni kikun gbọye, ki ma ko gba ju ti gbe kuro ki o si lo diẹ ẹ sii ju awọn iwọn lilo ni ibere lati yago unintended gaju. Awọn sweetener le ti wa ni ko nikan fi kun si tii tabi kofi, sugbon tun lati lo ninu sise.

Elo fun diabetics

Ni ibamu si awọn iwadi ti awọn Moscow lab, a adayeba sweetener "Stevia" labẹ ibakan lilo din awọn ipele ti glukosi ninu ẹjẹ idaabobo. Pẹlupẹlu, ọja yi se awọn iṣẹ ti ẹdọ, ti oronro ati ìgbésẹ bi ohun egboogi-iredodo oluranlowo. Awọn oògùn le ṣee lo ninu awọn itọju ti isẹpo arun fun eyi ti o fẹ lati ifesi awọn lilo ti gaari. Honey koriko ti wa ni idilọwọ awọn idagbasoke ti ọna ti hypoglycemic ipinle sẹlẹ ni àtọgbẹ. O le ṣee lo ni awon arun okan, awọ-ara, eyin, ségesège ti awọn ti ounjẹ ngba, arteriosclerosis. Sweetener stimulates oje medulla ati pẹlu awọn lilo mu ki awọn didara ati bošewa ti igbe. Ni ibamu si awọn iwadi, awọn Paraguayans ti o run Stevia dipo gaari, ko ni aisan bi isanraju ati àtọgbẹ. Ni ibamu si statistiki, gbogbo odun ni Paraguayan je nipa mẹwa kilo ti oyin koriko.

Bawo ni lati ya "Stevia" ati ohun ti o jẹ awọn doseji?

Sweetener pẹlu Stevia wa ni tita ni orisirisi awọn fọọmu - gbẹ leaves, kóró, omi, tii baagi. Gbẹ leaves ti wa ni brewed sinu kan tii. Awọn doseji jẹ 0,5 giramu fun 1 kilogram ti ara àdánù. 0,015 giramu ti Stevia ni omi fọọmu ti wa ni rọpo nipasẹ a suga cube. Nigba ti lo ninu Stevia tablet fọọmu ọkan nkan to tu ni 1 ife ti nkanmimu.

ẹgbẹ igbelaruge

-Ẹrọ ti fi han pe nigba ti mu adayeba sweetener "Stevia" ti wa ni ko šakiyesi ẹgbẹ igbelaruge ati ikolu lori awọn eniyan ara, koko ọrọ si awọn doseji, ani lẹhin ti pẹ lilo, ko sintetiki sweeteners. Ti o ba rú awọn doseji le jẹ a hypertensive aawọ, ati okan deede. O ti wa ni ko niyanju lati lo sweetener to diabetics pọ pẹlu afikun oloro lati kekere ti ẹjẹ gaari.

Sweetener "Stevia": ipalara tabi anfani?

Awọn aye awujo ti o waiye a pupo ti ariyanjiyan lori awọn Stevia ropo mora lete. Alatako ti "Stevia" nipe ti o jẹ apakan ti sweetener stevioside eda eniyan ara ko ni ni awọn ensaemusi lati ya lulẹ, ki o si gba awọn nkan yato. Ni awọn Ifun, nibẹ ni a disintegration ti awọn ano to steviol ati glukosi. O ti gbà wipe ni won ini steviol iru si sitẹriọdu homonu, ki o le fa hormonal ségesège, lati din ibalopo aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. Sibẹsibẹ, ẹrọ lori adie, dipo ti omi ti ojutu ti a laaye Stevia fojusi ti 5 giramu fun 100 milliliters fihan wipe ibisi ségesège sweetener ko ni fa. Ki o si tun lati gba awon onibara ti o ti tẹlẹ gbiyanju sweetener "Stevia". Şe nipa rẹ daba wipe disturbances ni ibalopo Ayika ti ko ba šakiyesi.

onibara esi

Awon ti o ti tẹlẹ lo awọn sweetener "Stevia" agbeyewo ti wa ni osi onka. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn ti onra so pe awọn oògùn ni o ni kan dídùn lenu. Awọn miran jiyan wipe o le jẹ die-die kikorò, o jẹ ko ibùgbé lẹhin ti n gba deede gaari. Awọn onibara lo "Stevia" ko nikan bi ohun aropo ni mimu, sugbon tun lo ni abele ipalemo fun igba otutu, ni yan, Cook Jam. Sibẹsibẹ, nibẹ ni o wa isoro pẹlu awọn ti o tọ doseji, o jẹ pataki lati lo awọn tabili fun a diẹ deede isiro.