Sise ni ile ounjẹ saladi

Ma ounjẹ saladi ijqra titunse ati ki o lenu. Akosemose kọ lori awọn years, eko lati iriri lati awọn ti o dara ju awọn olounjẹ ni aye. O ti wa ni ko si ikoko wipe ko gbogbo ilana ti nhu ṣe awopọ le wa ni awọn iṣọrọ kọ ominira, sugbon loni ti a soro nipa awọn Salads, eyi ti o le wa ni jinna ni ile.

Ti o ba fẹ lati ohun iyanu rẹ alejo, wa kekere aṣayan yoo ran o ri gangan ohun ti o nilo.

Greek saladi fun awọn ololufẹ ti alabapade ẹfọ

Eleyi satelaiti ti wa ni yoo wa ni ti o dara ju onje ni ayika agbaye. Greek saladi ko ni nilo pataki ohun ọṣọ, o wulẹ nla, ati ki, ni o daju awọn ọja ti imọlẹ awọn awọ lo lati o. Nitori lati yi itansan, ti o wa ki iyanu.

Diẹ ninu awọn ounjẹ saladi nbeere akude olorijori, sugbon ti Greek, a nilo nìkan ge sinu cubes ati ki o illa ni a ekan awọn wọnyi irinše:

• 3 kekere tomati;
• polgolovki pupa alubosa;
• kukumba alabọde iwọn;
• idaji ti Belii ata pupa ati ofeefee awọ;
• 140g feta warankasi (tabi eyikeyi miiran ti ibilẹ brine, feta ti ko ba).

Rọra illa awọn ege ki o si fi 15 ona ti dudu olifi, pitted. Tú olifi epo ekstraotzhima. Podsolite lati lenu pẹlu okun iyọ, fi kan fun pọ ti si dahùn o oregano ati ata. Šaaju ki o to sìn, pé kí wọn pẹlu lẹmọọn oje.

Carpaccio ni awọn ounjẹ

Fun Russian eran n ṣe awopọ lai ooru itọju ti o jẹ le pọnran-. Ṣugbọn yi eroja ti lo oyimbo extensively ni ọpọlọpọ awọn ti o dara ju orilẹ-onjewiwa ti o yatọ si awọn orilẹ-ede. Bi apẹẹrẹ, ohun olorinrin French tartare tabi carpaccio saladi, eyi ti o le awọn iṣọrọ wa ni pese sile ni ile.

Ipari alabapade eran malu tenderloin pẹlu olifi epo sinu ṣiṣu ewé ki o si fi ninu firisa fun idaji wakati kan. A yoo nilo nipa 400 giramu ti eran.

Bibẹ bi thinly bi o ti ṣee. Apere, o gbọdọ lo awọn slicer.

Repel, ti a we ni ṣiṣu ewé, a ju pẹlu kan dan dada ko ribbed. O le lo awọn sẹsẹ PIN ati awọn ibùgbé.

Dubulẹ ni eran ni kan Circle lori kan sìn platter, ati ni aarin agbo iwonba alabapade arugula (idaji tan ina). Tú olifi epo adalu pẹlu balsamic kikan tabi lẹmọọn oje. Garnish pẹlu grated parmesan warankasi (75 g). Šaaju ki o to sìn, pé kí wọn pẹlu ata ati isokuso okun iyọ.

Recognizable Alailẹgbẹ - unsurpassed "Ti Kesari"

Ọpọlọpọ awọn iyatọ ti yi satelaiti - awọn wọpọ loni Salads ounjẹ ipele. Eleyi Alarinrin awọn iṣọrọ ṣe ohun ohun to view ti awọn ounjẹ, ipanu awọn saladi "Ti Kesari". Ni anu, awọn atilẹba ohunelo, ọpọlọpọ awọn ti wá lati atunṣe ara wọn ọna. Nigba miran o mu o dara esi (fun apẹẹrẹ, anchovies han ni awọn Ayebaye ohunelo nipasẹ awọn arakunrin ti onkowe), sugbon diẹ ninu awọn irinše ko ba gbe ni ohun yangan satelaiti. Fun apẹẹrẹ, o jẹ ko dara fun yi satelaiti mayonnaise.

O le yan Egba lainidii ti yẹ, emi ni gastronomic ati darapupo fenukan. Ṣugbọn awọn saladi gbọdọ ni awọn wọnyi:

• croutons ti funfun akara;
• akolo anchovies;
• boiled eyin;
• boiled tabi rosoti adie igbaya;
• parmesan;
• oriṣi (tente, arugula, letusi).

Awọn wọnyi irinše yẹ ki o wa ni aijọju dogba. Optionally, o tun le fi wọn si "Ti Kesari" ṣẹẹri tomati, capers, olifi, asọ ti warankasi, ede. A ti wa ni agbara lori ilana ti onje saladi "Ti Kesari" òróró adalu pẹlu Dijon eweko ati lẹmọọn oje, Worcestershire obe.

Caprese pẹlu awọn lofinda ti awọn Itali ni etikun

Nibẹ ni a ounjẹ Salads ilana eyi ti o wa ni ko soke to ani ohun RÍ eni. Ṣugbọn Caprese le ani Cook pyatiklassnitsa.

Yi satelaiti oriširiši wẹwẹ sinu ringlets mozzarella ati awọn tomati, o ya ni dogba awọn ẹya ara. Awọn irinše ti wa ni gbe lori kan sìn satelaiti, ati paapa ara wọn wo lẹwa ati ki o appetizing. Ṣugbọn ti o ba wọn pritrusit pọ ti Itali ewebe ati drizzle pẹlu kan kekere iye ti flavored olifi epo, lati gba ani prettier ati tastier.

Ẹtan ti ile-ṣe Salads

Ounjẹ Salads ni o wa ko Elo yatọ si lati ile. Àyípadà awọn eru ọra sauces, gbiyanju lati lo diẹ ẹ sii ti awọn orisirisi wulo ati ki o dun ọya. Maa ko gbagbe nipa awọn turari: oregano, si dahùn o Basil, thyme, Seji. Eyin le wa ni rọpo quail, ti won wo aesthetically tenilorun ati ki o dani. Sugbon akọkọ lopolopo ti aseyori - o rẹ awokose. Ma ko ni le bẹru lati ṣàdánwò, ati awọn ti o yoo si gba ọpọlọpọ titun eroja.