Sushi ati ki o yipo gun ti awọn ayanfẹ ati ki o ni itumo asiko Japanese onjewiwa. Ni apapo ti iresi, eja, orisirisi sauces ati ọpọlọpọ awọn miiran awọn ọja yoo iwunilori paapa julọ demanding Alarinrin. Loni a yoo soro ni diẹ apejuwe awọn nipa awọn eerun "Alaska". A yoo iwadi awọn be ki o si ko bi o si Cook wọn ọtun ni ile.
Rolls "Alaska": tiwqn
Ni o daju nibẹ ni o wa kan pupo ti igbaradi, "Alaska" ilana, fun ngbaradi ti o ni ile, ti o ba pinnu lati fi eyikeyi eroja, ati a ayipada tabi ko lo ni gbogbo. Sibẹsibẹ nibẹ ni kan awọn be, eyi ti o ti akoso ni opolopo odun sehin. Ni ibere lati ṣeto awọn eerun ni ile, tabi lati titẹ soke awọn ilana ti yiyan kan ìka ni a ounjẹ, o kan ranti awọn irorun akojọ ti awọn eroja:
- nori;
- boiled iresi;
- piha;
- salted ẹja;
- ipara warankasi;
- Sesame.
A ọna fun ngbaradi ni ile
Ipanu ìka yipo ni a Japanese ounjẹ ni o kere lẹẹkan, o yoo fẹ lati tun yi satelaiti ni ile, ati lati wù wọn feran eyi. Ma ko ni le bẹru awọn ilana sise, bi beere fun oyimbo kan bit ti olorijori lati gba kan ti nhu, lẹwa, ati ki o ṣe pataki julọ - ti nhu eerun ni ile. Fun awọn igbaradi ti o yoo nilo a ẹni, eyi ti o jẹ daju lati fi ipari cling fiimu. Gbe awọn akete lori awọn bunkun ti nori seaweed ati ki o bo o pẹlu kan idaji boiled iresi ni iye ti ãdọrin giramu. Pé kí wọn Layer Sesame iresi ati ki o tan lori awọn ọna ẹgbẹ. Siwaju le ti wa ni ṣe fun o nri diẹ ninu awọn fillings wa ninu ogun-marun giramu ti piha ati ogún giramu ti iyọ ẹja nla kan, eyi ti gbọdọ tẹlẹ ge sinu awọn ila. Fi awọn ipara warankasi ki o si bẹrẹ rọra ki o si ìdúróṣinṣin lilọ eerun, o fun o kan yika tabi square apẹrẹ. Šaaju ki o to sìn, ge awọn eerun "Alaska" bi ninu awọn aworan - a mefa tabi mẹjọ ege - ati garnish pẹlu pickled Atalẹ. Ko ba gbagbe lati fi awọn soyi obe.
Awọn lilo ti yipo
Awọn anfani ti okun eja ati awọn miiran eja le soro endlessly. Lẹhin ti gbogbo, awọn akoonu ti iodine, vitamin ati awọn ohun alumọni ni awọn ọja ti wa ni nipasẹ awọn oke. Nigbagbogbo njẹ wọn, o le ran dabobo rẹ okan ati ti ẹjẹ ngba ati yen ni opolo aṣayan iṣẹ-ṣiṣe.
Rice iranlọwọ lati mu awọn ounjẹ ilana nitori ga akoonu ti okun ninu awọn oniwe-tiwqn. Awọn pipe eroja fun awon ti o fẹ lati padanu àdánù.
Soyi obe, nigbagbogbo pese ni pipe pẹlu yipo, yoo ran lati se itoju awon odo, teramo awọn Odi ti ẹjẹ ngba ati lati fi idi awọn ijẹ-ilana jakejado ara. Akiyesi: o jẹ pataki wipe awọn obe ti a se lati ga-didara aise ohun elo ati awọn ọtun ọna.
Atalẹ - kan nla ọja, eyi ti o ti iyalẹnu safikun ara rẹ ma.
Ni apapọ, awọn yipo, "Alaska" pẹlu - yi ni a nla iwontunwonsi onje ti ko nikan nse àdánù làìpẹ (ayafi fun a ìka pẹlu kan to ga akoonu ti ipara warankasi, ẹran ara ẹlẹdẹ ati awọn miiran ga-kalori onjẹ), sugbon tun lati din akàn ewu ati ki o mu iṣesi .