Quail eyin. Bi o si Cook lati fi awọn ti o pọju anfaani

Ni kere ju ni igba mẹta, ni igba marun alara adie. Scrambled eyin ti wa ni nìkan mouthwatering pataki lenu. Ninu awọn oniwe-aise fọọmù, won ni o wa ti iyalẹnu wulo ati ki o mu awọn ara ile defenses. Yi quail eyin! Bi o si Cook, ohun ti lati jẹ ati bi o ọpọlọpọ awọn ege ọjọ kan yẹ ki o ni, a gbiyanju lati ro ero ọtun bayi.

Quail eyin ni o wa olokiki niwon igba atijọ fun awọn oniwe-anfani ti-ini. Ni awọn ti o ti kọja, ọja yi ti fi ẹtọ wọn si ọtun lati awọn post ti igbakeji oloro. Ni pato, ọpọlọpọ awọn arun recede tabi substantially ṣe awọn ipo ni a ipade pẹlu awọn wọnyi kekere "dokita".

Quail eyin sisun, boiled ati ki o je aise. Awọn Iyato nla lati, fun apẹẹrẹ, adie eyin, ni wipe ko dandan mọ bi ọpọlọpọ awọn iṣẹju ti sise quail eyin. Won ikarahun ko ni kiraki, ko wọn o tobi counterparts.

Ọja yi jẹ die-die npadanu awọn oniwe-anfani ti-ini nigba ooru itoju. Pẹlu dogba aseyori, o le boya ni arowoto tabi ran okan arun, ikọ-, aifọkanbalẹ eto, onibaje cholecystitis, njẹ boiled quail eyin. Bi o si Cook wọn - kan ti ariyanjiyan atejade. Lori apapọ, wọn ti wa ni boiled fun 3-5 iseju. Boiled gun, kere runny. Mejeeji yoo jẹ wulo sise awọn aṣayan. Sugbon o ti wa ni gbà lati wa ni boiled - o rọrun yiyara o gba ara.

Ko adie eyin, quail ma ko fa inira aati ti ara, ati paapa idakeji. Nwọn ni awọn amuaradagba (ovomoktsid) eyi ti o ti lo ni manufacture ti oloro ati antiallergic oloro. Awọn lilo ti awọn wọnyi eyin ni o dara ju ọpọlọpọ awọn oloro iranlọwọ lati diathesis. A itemole eggshell patapata sipo pataki iye ti kalisiomu ninu ara.

Accordingly, awọn ọmọ lati odun kan le ti wa ni kuro lailewu nṣakoso ni onje ti quail eyin. Bi o si Cook awọn ọmọ wọn ati boya o ti wa ni sise? O ti so wipe ninu awọn oniwe-aise fọọmu, ọja yi ni 100% (!) O gba nipa ara, ṣugbọn gbejade diẹ ninu awọn ewu. Lori yi nigbamii.

quail eyin wẹ ẹjẹ, bi nwọn ti ko ni idaabobo. O tun ẹya kekere "healers" le ni normalization ti ẹjẹ titẹ ati mu awọn ipele ti ẹjẹ pupa. Akiyesi, yi nìkan jẹ eyin nigbagbogbo fun ounje, fun igba pipẹ forgetting nipa awọn oogun. Wọn ti wa ni gidigidi wulo ninu awon igba lati lo ninu awọn oniwe-aise fọọmu, o jẹ ṣee ṣe, whisking pẹlu oyin tabi suga.

Gbogbo owurọ ṣaaju ki o to ile-iwe Japanese ọmọ je boiled quail eyin. Bi o si Cook wọn, awọn ara ibi giga wọnni fun a definite idahun: "5 iṣẹju". O ti wa ni yi igbaradi han ni agbara ti eyin lati mu iranti agbara, lati kekere ipele ti wahala ati àṣejù, lati mu visual acuity.

Bakannaa, ko bi lati Cook quail eyin lati ja pẹlu okuta ninu ara le ti wa ni mu ni kuru ti ṣee ṣe akoko. Nigba ti sise ni ko siwaju sii ju 3 iṣẹju, o ntẹnumọ awọn oniwe-ini oleic acid, eyi ti olukawe okuta ti ẹdọ, Àrùn ati gallbladder.

Oyimbo gbajumo ati ki o wulo Salads ti wa ni kà ni igbaradi ti eyi ti lowo quail eyin. Bi o si Cook wọn jẹ ko o: o kere 3 iṣẹju, tabi gige wọn jẹ nìkan soro. Iru awopọ ni iyalẹnu ga ti ijẹun ipa. quail eyin mu awọn oṣuwọn ti iṣelọpọ ti awọn eroja, eyi ti nse dara assimilation ti ounje gbigbemi.

Fun ti o dara ju iṣẹ ati gba ti eyin ni wọn nilo deede, fun 3-4 osu. Pelu dekun ifikun ti eyin aise, waye wọn onisegun ma ko so ni ipinle yi. Eleyi jẹ nitori si ni otitọ wipe quail ni ifaragba Salmonella. Aisan eye dubulẹ eyin, eyi ti nigbati tutu lilo le fa ńlá ti oloro. Wa ṣọra. Lẹẹkansi ka bi boiled quail eyin, ki o si jẹ wọn ilera.

Ti o ba ni awọn ohun itọwo ati ki o lo ri kekere quail eyin, ki o si maa ti won le wa ni rọpo nipasẹ adie. Awọn anfani yi ti iyalẹnu nla! Ati awọn ti o le wa awọn kan pupo ti ilana, si ti won wa, ki o si ṣe wọn a loorekoore alejo ni tabili rẹ.