Pada irora - ẹya ominous ami.

Sọ fun mi, ti o ti kò farapa tabi aisan kò pada? Ti o ni ọtun, nibẹ ni o wa kò si. Ati idi ti? Ko si ye lati wa ni kan si alagbawo lati fun awọn ti o tọ idahun si ibeere yi: awọn gan be ti awọn ọpa ẹhin mu ki o siwaju sii ni ifaragba si nosi orisirisi iwọn ti idibajẹ, ko si darukọ awọn oniwe-iṣẹ. Pada irora nilo a ṣe pataki ati ki, ọkan le ani sọ, respectful iwa si ara, nitori ti o jẹ diẹ wapọ ju awọn aisan, ọjọ ori nikan mu. Pada irora le ti wa ni nkan ṣe pẹlu mejeji awọn ọpa ẹhin ati ki o asọ àsopọ, pẹlu olukuluku ọpa-isẹpo ati paapa ti abẹnu ara ti.

Ti a ba bẹrẹ lati akojö gbogbo awọn arun, eyi ti o le sise bi a fa ti pada irora, ni irú le fa on fun igba pipẹ. Osteoporosis, ati kekere pada irora, spondylarthritis ati radiculopathy, ìdí ati herniated disiki, ko si darukọ awọn ńlá ségesège ti awọn ọpa-ẹjẹ ipese - gbogbo awọn ti eyi ti o le fa irora ninu awọn pada, bi a ina ati ki o fere alaihan (pervosti) ati intolerable, excruciating. Awọn okunfa ti pada irora, ati ti o ba Isami wọn ni soki, jẹ apọju, ko dara iduro ati iwuwo gbígbé. Ni afikun, awọn oniwe-ipa le mu ki o àkóràn, bi daradara bi miiran arun.

Ni yi iyi, o jẹ ko o ati, ni apapọ, o jẹ wipe ko pada irora ipe fun a pataki ibasepo. Ti o dara ju ojutu ti o le ya ọkunrin kan ti o ti wa ni dojuko pẹlu pada irora, ni lati kan si a pataki. Bẹẹni, o ni lati lọ nipasẹ awọn nọmba kan ti iwadi - lati Afowoyi àyẹwò, nipa iṣan ibewo ati iwadi ti itan, ati fi opin si pẹlu X-egungun, kọmputa ati (tabi) magnitnorezonansonoy tomography ati detsitometriey.

O ti wa ni soro, eyi ti o jẹ gidigidi lewu lati kọ si pa ohunkohun ti irora ninu awọn pada lori kekere pada irora, julọ igba ju dẹṣẹ eniyan ti arin ati ki o atijọ ori. Gangan Igbekale deedee okunfa fun pada irora nbeere ṣọra ibewo, nigba eyi ti awọn sile ti wa ni mọ bi awọn ìyí ti isoro ti ronu ati awọn ẹdọfu ti awọn àpẹẹrẹ, isan orin, neurologic ipo ati agbegbe hypertonicity. O ti wa ni paapa pataki lati san ifojusi si parastezii ibi ati gipostezii, bi daradara bi orokun ati asiluli reflexes.

Itoju ti pada irora - ni eka kan ti awọn orisirisi egbogi imuposi, ti lilo ti a ti pinnu bi iderun ti arun aisan to šẹlẹ nipasẹ pada irora, ati, ni o daju, lori rẹ imularada. Nítorí náà, irora ninu awọn pada ti fihan awọn lilo ti oògùn itọju ailera ni ibamu pẹlu Dọkita ti o tọ mode. Siwaju si, o le ṣee lo Afowoyi ailera, ti ara itọju ailera ati idaraya ailera. Postisometric isinmi, dani paravertebral blockades ati interspinous tun le ran. Ni diẹ ninu awọn igba miran, o ti fihan a palolo darí isunki, ati paapa abẹ.

Ṣugbọn ti o dara ju ti gbogbo awọn - ranti wipe julọ ti ọna lati wo pẹlu pada irora ni dede ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. Ti o ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ni julọ gbẹkẹle odiwon lati se pada irora. Ni afikun, o yoo jẹ lalailopinpin wulo lati se atẹle awọn iduro - o ranti ti o dara iduro din ni fifuye lori ọpa ẹhin. Bakannaa, ma ṣe overstrain, yago fun eru gbígbé - ati ti o ba ti o ba gbe soke, ki o si tẹ ẽkun ki o si pa rẹ pada gun. Ati ki o sibẹsibẹ - wo rẹ àdánù! Aṣepari Elo mu ki awọn fifuye lori ọpa ẹhin. Maa ko overreach, ti o ba nilo nkankan lati gba lori oke, ati ki o gbiyanju kere tẹ - ti o ni gbogbo Imọ.