Ounje ati ohun mimuIlana

Òkun Buckthorn pẹlu oyin fun awọn igba otutu - awọn workpiece wulo

Buckthorn berries ti gba popularly ti a npe ni "goolu vitamin." Ati daradara ki. Awọn lilo ti okun Buckthorn ninu ounje gba awọn body lati koju orisirisi àkóràn, lati ṣetọju odo ati ẹwa. Ti awọn wọnyi berries le wa ni jinna ọpọlọpọ awọn iyanu ounjẹ. Òkun Buckthorn Jam, Jam, eso compote ati bota - ni nikan kan kekere apa ti awọn ohunelo. Awọn wọnyi ni berries le wa ni aotoju, si dahùn o ati ki o fi sinu akolo. Gan wulo Buckthorn ati oyin fun igba otutu.

Beauty

O ti wa ni ko si ikoko ti awọn okun Buckthorn o ti lo ni ọpọlọpọ awọn ohun ikunra awọn ọja. Sibẹsibẹ, yipo boju le ti wa ni jinna ni ile. Gidigidi wulo amulumala lori ilana yi ọgbin. Lati mura o, illa 100 giramu ti okun Buckthorn oje pẹlu kanna iye ti wara ati ki o kan ti o tobi sibi ti oyin. Yi adalu ti wa ni ya iṣẹju 30 ṣaaju ki ounjẹ. Obirin ni menopause yoo jẹ wulo Buckthorn ati oyin. Awọn ohunelo jẹ gidigidi irorun. Bi won ninu awọn berries pẹlu oyin eweko. Ti o ni idi ti o jẹ pataki lati ikore okun Buckthorn ni igba otutu.

ṣuga

Ifi ti okun Buckthorn ati oyin ṣe awọn ti o ṣee ṣe lati se itoju gbogbo awọn ti awọn oniwe- wulo ini. Ni igba otutu, won yoo ni atilẹyin ara, eyi ti o ti ni iriri kan aito awọn vitamin. O le Cook awọn omi ṣuga oyinbo, eyi ti yoo jẹ awọn pipe iranlowo ọpọlọpọ awọn awopọ. Eleyi yoo beere 2 kg ti okun Buckthorn berries ati 1,5 kg ti oyin. Awọn unrẹrẹ won fo ati ki o iterate. Nikan nilo ti o dara àjàrà. Ki o si fun pọ ni oje lati wọn. O le lo awọn juicer. O yẹ ki o gba nipa 1,5 liters ti-ọmọ. Ki o si fi si o ni oyin ati aruwo. O yẹ ki o wa patapata ni tituka. Ilosiwaju o jẹ pataki lati ṣeto awọn gba eiyan fun ipamọ. O le jẹ igo tabi agolo. Wọn ti wa ni daju lati sterilize. Nigbana ni, ninu awọn eiyan idasonu omi ṣuga oyinbo ati ni wiwọ kü. Seabuckthorn pẹlu oyin fun igba otutu ti o ti fipamọ kan ni itura ibi ati ki o lo bi ti nilo.

Compote ti okun Buckthorn

Eso compote ni igba otutu yoo rán wa létí ti ooru. Mu lati okun Buckthorn jẹ tun gan wulo. Lati mura o nilo awọn wọnyi eroja: mẹta gilaasi ti eso, kan gilasi ti omi, idaji kan gilasi ti Mint omitooro ati 50 giramu ti oyin. Awọn berries ti wa ni fo ati ki o decompose sinu bèbe. Ki o si fi awọn pan lori iná pẹlu omi ati fun o lati sise. Kun idẹ pẹlu gbona omi okun Buckthorn ki o si fi fun 20 iṣẹju. Next, omi ti wa ni drained sinu pan lẹẹkansi ati sise. Ni opin ti a fi si o kan Mint omitooro ati oyin. Gbogbo illa daradara ki o si tú sinu kan idẹ. Pa ideri ki o si, nigba ti dara, itaja kan ni itura ibi. Eleyi okun Buckthorn ati oyin fun awọn igba otutu bi ani awọn ọmọde.

Oje ti okun Buckthorn

gbogbo awọn julọ wulo irinše ti wa ni gba ni yi ohunelo. Ya 2 adalu ti okun-Buckthorn berries, 10 walnuts ati kan gilasi ti oyin. Buckthorn fray pẹlu iranlọwọ ti awọn kan Ti idapọmọra. O le lo awọn juicer. A nilo nikan ni oje, ṣugbọn awọn ara lati awọn egungun ati ki o ko àyípadà. Lati gbẹ wọn fun igba otutu o si fi si tii tabi awọn miiran ounjẹ. Kernels lọ. Lẹhin ti o, illa oyin, okun Buckthorn oje ati eso. A yi lọ yi bọ awọn Abajade ibi-sinu pọn ati itaja ni firiji. Òkun Buckthorn pẹlu oyin fun igba otutu yoo si wa gidigidi wulo fun awọn itọju ti òtútù ati awọn won idena. Lo awọn ilana ki o si wa ni ilera!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.