Ohun ti o jẹ yara ounje ati awọn oniwe-ipa lori awọn eniyan oni ni

Ohun ti o yara ounje lasiko mọ gbogbo eniyan. Jubẹlọ, o ti wa na lati afẹsodi ti nà soke. Idi ni yara ounje ti ologbele-pari ọja ti wa ni ki gbajumo, nitori ni p awọn ẹwa ti alabapade ni ilera onjẹ, a si tun fẹ yi ounje?

Awọn gbale ti yara ounje le ti wa ni Wọn si transience ti aye. A ti wa ni ki ti dapọ pẹlu awọn oniwe-yara Pace ti a kan ko le duro titi awọn ounjẹ yoo wa a ga-didara ati ti nhu ounje, ati paapa siwaju sii ki - lati Cook ti o ni ile nipa ara rẹ. O ti di gidigidi gbajumo yara ounje ifijiṣẹ. Bayi, gbogbo eniyan le je McDonald ká awọn ọja lai nlọ ile. Awọn igbalode eniyan bayi, gbogbo iseju julo, ati awọn ti o kan ma ko nilo lati na rẹ iyebiye akoko ati owo duro ni ibi idana. Paapa niwon nibẹ ni o wa kan ti o tobi orisirisi ti soobu ibi ti o ti le je dun, ki o si ṣe pataki julọ, fast kikọ sii.

Nítorí náà, a diẹ mon nipa ohun ti o jẹ yara ounje, ati bi o ti wá. Yara ounje ile ise ti a la ni 1948, McDonald ká. Ati ni 1951 awọn ọrọ "yara ounje", eyi ti o tumo si "fast ounje", akọkọ han ninu American lexicon. Ni ibamu si nkan, gbogbo osù, mẹsan jade ti mẹwa American ọmọ be McDonald ká. Ti o ba igba jẹ yara ounje, ki o si le sí Elo hisulini, eyi ti o le fa hihan àtọgbẹ. Nmu agbara ti yara ounje le fa ikọ-fèé rẹ, ga ẹjẹ titẹ, okan arun, Ẹhun, cellulite, ati, dajudaju, awọn fa ti isanraju. Ati awọn ti o gan di oro kan ti orílẹ-èdè.

Ohun ti o yara ounje fun ọmọ rẹ? Ẹrọ ti han wipe awọn ọmọde ti o run yara ounje wa siwaju sii prone si inira aati, ikọ-ati àléfọ. Bakannaa, yara ounje le fa ohun pele otutu ni awọn ọmọde. Tobi oye akojo ti additives ati adun enhancers ṣe awọn gbona aja iru sisanra ti, kekere itọ ti drips lati ẹnu. Ati awọn didùn ti alabapade sisun myastsa kan irikuri. Ṣugbọn ti o ba ti o ba wo pẹlu awọn eroja ati awọn ipilẹ irinše ti iru dabi ẹnipe alaiṣẹ goodies, ori mi ni nyi. Yi ṣeto yoo ohun iyanu ti o ki o fee lailai fẹ miiran ojola ni o kere kan nkan.

Ti o ko ba sise gbogbo awọn ariyanjiyan nipa awon ewu ti iru ounje lori rẹ ara, ati awọn ti o pẹlu kanna wo siwaju si nigbamii ti ipanu, gbiyanju lati ni o kere din awọn nọmba ti ọdọọdun si agbegbe ile iwe, laimu o kan awọn ọna ati ki o poku onje. Ranti ohun ti yara ounje, ati ohun ti Iru ti ibaje ti o le fa si ilera rẹ. Tun gbiyanju lati din caloric gbigbemi ni apapọ, ropo Coca-Cola lori awọn oje ati suhomyatku - unrẹrẹ.

Awọn ọja fun yara ounje o le ra ni eyikeyi fifuyẹ ati ki o ṣe a Boga ni ile. Paapa dara, ti o ba awọn eroja ti wa ni alabapade ẹfọ ati didara eran. Awọn ayipada ni onje yoo ran o ko nikan padanu àdánù, sugbon tun wa lori wa ẹsẹ rẹ. O yoo di diẹ gbigbọn ati cheerful. Jubẹlọ, kan ni ilera onje yoo mu ara re ati ki o ṣe ẹrẹkẹ rosy. O yoo ko to gun jiya lati heartburn ati pẹlu igboiya o duro lori irẹjẹ.