Irora ninu awọn igba isisiyi ekun ti ori

Irora ninu awọn igba isisiyi ekun ti ori - awọn wọpọ isoro eniyan!
Awọn oluwadi ri wipe nipa 70% ti awọn ara ti o tobi ilu jìya iru irora ma tabi nigbagbogbo. Sugbon maa nigbati a orififo, a kan mu a egbogi ninu awọn oniwe-ẹri ti lakaye, lai ifilo si dọkita rẹ. Nítorí náà, yi nọmba rẹ le jẹ Elo ju kekere akawe si awọn gangan itoju.

Eniyan ni nkan ṣe pẹlu a orififo ti o wà a lile ọjọ kan, tabi o kan ko gba to sun. O ti wa ni igba ti o tọ, ati ki o ti igba isinyi irora jẹ julọ igba - rirẹ aisan, rirẹ tabi nmu ara ṣiṣe. The frantic Pace ti aye wa, eyi ti o ti wa ni nigbagbogbo bàa stimuli ikole ojula nibi gbogbo, irinna, lolobo paati, paapa ni alẹ, kan ti o muna Oga tabi ipalara ẹlẹgbẹ, laptop, TV ati foonu, ẹjẹ ninu ebi ati awọn isoro ninu re ti ara ẹni aye - gbogbo awọn yi ṣẹda a pupo ti wahala ati ki o jẹ kan tobi inawo lori ara wa. Bi awọn kan abajade - irora ninu awọn igba isisiyi apa ti awọn ori.

Ni idi eyi, nibẹ ni o wa diẹ awọn iṣeduro, ati irora ninu awọn igba isisiyi ekun, awọn orisun ti eyi ti o jẹ rirẹ, jẹ daju lati se afehinti ohun mọlẹ. Boya julọ ọna ti o rọrun - kekere kan isimi, joko, itan rẹ nà jade, ṣugbọn o dara, dajudaju, dubulẹ fun a nigba ti. Akọkọ ohun ti o ba ti ni lati patapata sinmi, ti o ni to o kan mẹwa to mẹdogun iseju. Gbe rẹ osi ọwọ lori pada ti ori ati ọtun - lori iwaju ati ki o ni soki pa oju rẹ. Ori le wa ni gbẹyin tutu, sinu omi, toweli. Gbogbo awọn ti awọn italolobo wọnyi yoo jẹ gidigidi munadoko ti o ba ti irora ninu awọn igba isisiyi apa ti awọn ori nibẹ wà gan nitori rirẹ ati exhaustion. Ṣugbọn nigbati awọn irora ninu awọn igba isisiyi ekun ko ni da tabi ti wa ni de pelu diẹ ninu awọn miiran àpẹẹrẹ, gẹgẹ bi awọn rirẹ, isan irora, dizziness, tabi ríru?

Irora ninu awọn igba isisiyi ekun ni abajade ti ọpọlọpọ awọn ifosiwewe. Ni a ọmọ ọjọ ori, nigba ti nṣiṣe lọwọ dagba o si kun fun irora hormonal ayipada le šẹlẹ nitori lile ti iṣan ohun orin. Eleyi jẹ kan ibùgbé lasan. Ni awọn obirin, irora ninu awọn igba isisiyi ekun igba ni pẹkipẹki sopọ pẹlu awọn alakoso awọn eje ọmọ ati hormonal disruptions nigba menopause.

Miran dipo loorekoore fa ti irora ninu awọn oriṣa jẹ ninu awọn Ẹkọ aisan ara ti temporomandibular isẹpo. Irora ni iru arun wa ni julọ oyè ni osi tẹmpili ati awọn nape, ma ti o le wa ni pin lori awọn ejika ati ejika abe. Aibojumu isẹ ti awọn isẹpo nyorisi si irora ninu awọn isan, ati awọn ti ni Tan fa igbakọọkan efori. Tabi, tabi, o le ni zastuzhen nafu, awọn irora ti eyi ti lọ si tẹmpili.

Nikan ọkọ lati xo yi ni irú ti irora ninu awọn oriṣa, iru awọn ti rìn ni gbogbo igba, ko ni tẹlẹ. Ti o ba ti ni diẹ ninu awọn ojuami awọn irora di intolerable, tabi deede, jẹ daju lati kan si alagbawo kan pataki - a neurologist tabi a DISTRICT ologun. Awọn neurologist le mọ awọn fa ti o ba ti o ti wa ni nkan ṣe pẹlu wahala tabi şuga. Gbogbo ise yoo ni anfani lati satunṣe awọn iṣeto ti ọjọ rẹ ki o le juwe Vitamin ati ni erupe ile eka, eyi ti o arawa ìwò body ajesara ati ki o mu ṣiṣe.

Ti o ba jiya lati deede efori ni igba isisiyi apa ti awọn ori? Ti o ba ti lẹhin ti a lile ọjọ nkankan monotone "itẹrẹ" lori ọti oyinbo? Ohunkohun ti yi ni otito fa ti awọn irora, o yẹ ki o gbiyanju ati ki o gbe gbogbo eni lara ipo, wo pẹlu addictions, imukuro ga-kalori onjẹ lati rẹ onje, ki o si tun lati gbiyanju lati Oríṣiríṣi awọn oniwe-adayeba juices, alabapade unrẹrẹ ati ẹfọ. Gba opolopo ti isinmi ki o si simi alabapade air, pa mode ti awọn ọjọ, gba to sun. Lọ nipasẹ aye ni kan ti o dara iṣesi!