Ohun ti o dara ni Vitamin E (awọn ilana fun lilo) ni agunmi

Vitamin E, tabi tocopherol, ti wa ni o gbajumo ni lilo, ati ki o julọ igba ti a ti lo bi awọn ohun ẹda. Wahala, rirẹ, eni lara igbesi aye weakens awọn eniyan ara. Awọn Vitamin E yio fi agbara fun awọn ara resistance to ita ifosiwewe, o ndaabobo inhibiting oyi lakọkọ ati bo ẹyin lati free ti ipilẹṣẹ, bayi slowing awọn ilana ti ogbo.

-Ini ti Vitamin ati awọn gaju ti awọn excess ninu ara

Vitamin E ni o ni agbara lati accumulate ninu ara, ki awọn igba akọkọ ti o ko ba le ri o aise. Pẹlu kan aini ti tocopherol ri gbẹ awọ-ara, ṣigọgọ irun, hihan ti ọjọ ori yẹriyẹri. Ni idi eyi, o jẹ ko pataki lati ara-medicate, lẹhin gbigba ohun Kolopin iye ti tocopherol le pọ sii awọn ti itoju. Excess ti Vitamin E le fa oro ninu ara, ki o jẹ pataki lati mo bi o si ya Vitamin E. Kapusulu

Nikan dokita kan le ti tọ mu awọn doseji, eyi ti o yẹ ki o gba Vitamin E. itọnisọna fun lilo (ni awọn agunmi, tabulẹti tabi awọn agunmi oògùn, o ko ni pataki) ipinlẹ wipe dosing ogun ni o le wa yatọ si fun alaisan, o da lori gbogbo wọn ipinle ti ilera. Ipari ti a aini ti Vitamin ninu ara nbeere ohun ese ona: awọn lilo ti Vitamin Ewebe ati sintetiki Oti.

Awọn itọkasi. Vitamin E: Awọn ilana fun Lo

Awọn agunmi ya gbígba ni:

• akọ ibalopo alailoye;
• ti iṣan dystrophy;
• atherosclerosis;
• photodermatosis ati distirofiki ayipada ninu awọn awọ ara;
• ewu iboyunje;
• eje ségesège.

Àpẹẹrẹ kan ti a ti aini ti Vitamin

Ni aipe Vitamin E ni o lapẹẹrẹ ipinle:

• malaise;
• rirẹ;
• din libido;
• ni itara.

Ni elegbogi ta Vitamin E (kapusulu) 200 mg, 100 mg tabi 400 mg. Ti o ba wulo, o le yan a fẹ doseji.

Laaye lati gba awọn soke si 4 agunmi fun ọjọ kan fun awọn agbalagba. Ni irú ti overdose woye gbuuru, dizziness, ríru, orififo, iran isoro.

Ni untimely atehinwa doseji le wa ni Vitamin A aipe, ijẹ-ara ségesège, ẹjẹ le ṣẹlẹ.

dosing ogun. Vitamin E: Awọn ilana fun Lo

Awọn agunmi ni ibamu si ori tocopherol ti wa ni nṣakoso ni iye ti:

• awọn ọmọde labẹ odun kan - 0,5 mg / 1kg;
• agbalagba - 0.3 mg / 1 kg.

Le mu awọn iwọn lilo ni àìdá ti ara ìṣákun, tabi tenumo body nigba oyun. Nikan rẹ dokita yoo ṣe iṣiro awọn ti o tọ doseji fun kọọkan kọọkan nla.

Contraindications. Vitamin E: Awọn ilana fun Lo

Awọn agunmi, awọn tabulẹti ati ampoules Vitamin E thins ẹjẹ, ki o yẹ ki o wa gidigidi ṣọra lati ya pẹlu anticoagulants. Pẹlu iyi si awọn apapo ti tocopherol pẹlu miiran vitamin, o le apere wa ni idapo pelu Vitamin A, ki o ndaabobo lodi si ifoyina ati ki o se awọn absorbability. Bakannaa, o ni ibamu pẹlu folic acid. Ohun elo ti tocopherol eka undesirably pẹlu irin ipalemo.