Ohun ti jẹ julọ ọra eja tẹlẹ ninu iseda?

Ohun ti jẹ julọ ọra eja ti a lo fun wiwa igbaradi ti keji ati akọkọ courses? Ti o ni ibeere ti a yoo dahun ni bayi article. A tun so fun o nipa boya iru a ọja lati wa ni wulo fun awọn ara eda eniyan ati ohun ti n ṣe awopọ ti o le Cook o ni ile.

Ohun ti o jẹ julọ ọra eja tẹlẹ ni orilẹ-ede?

Diẹ ti awon eniyan mọ, ṣugbọn awọn julọ ọra eja ngbe ni Lake Baikal. O golomyanka. Nibẹ ni o wa meji orisirisi ti o: nla ati kekere. Lai ti awọn iru ti ara rẹ nipa 40 ogorun oriširiši ti sanra. Incidentally, awọn kekere golomyanka igba Gigun kan ipari ti 15 centimeters, ati julọ - 25.

Alaye nipa golomyanka

Bayi wipe o mọ ohun ti eja ni julọ sanra ni orilẹ-ede wa. Ninu omi, o jẹ Oba airi. Eleyi jẹ nitori si ni otitọ wipe rẹ ara jẹ sihin. O inhabits singly. Ni afikun, golomyanka jẹ nikan ni viviparous ẹja ninu wa latitudes.

Ṣe o ṣee ṣe lati din-din?

Fattest golomyanka ti o ngbe ni omi Lake Baikal, ko kan ti owo. Bakannaa, o ti wa ni ko lo fun fattening ẹran. Sibẹsibẹ, o jẹ ti awọn nla pataki ni ekotsepi. Lẹhin ti gbogbo, ti o kikọ sii ni olopobobo ti awọn olugbe ti awọn lake Baikal.

Ri jade ohun ti awọn julọ ọra eja aye ninu wa latitudes, ọpọlọpọ awọn ti wa ni béèrè awọn ibeere ti boya a le din o. Hostess, gbiyanju lati lo o ni sise, so pe lẹhin awọn ooru itoju ti won le nikan tallow ati kekere kan egungun. Ti o ni idi golomyanka ko yẹ awọn apẹja ati ti wa ni ko lo fun sise orisirisi n ṣe awopọ.

Kini ni pupa eja julọ sanra?

Jasi ko iru eniyan ti o yoo ko fẹ ẹja. Lẹhin ti gbogbo, o jẹ gidigidi dun ati nutritious.

Nipa ohun ti fattest eja aye ni Lake Baikal, a ti salaye loke. Sibẹsibẹ, a ri pe lilo o ti soro lati mura ounje. Ti o ni idi ti ọpọlọpọ awọn eniyan ra ẹja nla kan, o yẹ fun ti sanra ti o jẹ 10 si 20 ogorun (ti o da lori awọn akoko).

Nítorí náà, ohun ni awọn fattest eja lẹhin ti golomyanka? Awọn keji igbese ti awọn podium lori awọn akoonu ti awọn nkan ya soke gbogbo awọn asoju ti ẹja. Awọn julọ gbajumo ninu awọn wọnyi ni o wa eja ati ẹja. Onjẹ wọn jẹ gidigidi asọ ti o si dídùn si lenu. Jubẹlọ, awọn wọnyi eya ni fere ko si kekere egungun.

Báwo ni awọn ara sanra eja?

Salmon, awọn ọra eja ti ẹja ebi, fari kan to ga fojusi ti Omega-3 ati awọn oniwe-bojumu ipin ti Omega-6. Bakanna dọgbadọgba ti ọra acids ti nikan flaxseed ati walnuts.

Pẹlu awọn lilo ti pupa eja ni ounje a eniyan le normalize awọn functioning ti awọn ti ounjẹ ngba, lati yago fun hihan thrombophlebitis, bi daradara bi mu ẹjẹ san ki o ti iṣelọpọ, teramo àlọ ati ma a anfani ti ipa lori ẹdọ.

Ninu eda eniyan, nigbagbogbo palapapo ọja yi sinu rẹ onje, significantly dinku ewu iku lati arun okan. Ọkan sìn ti ounjẹ pese sile lati eja fun ọsẹ se ṣeeṣe ti Ẹkọ aisan ara bi rheumatoid Àgì.

Agbalagba anfani ti oily eja jẹ soro lati overestimate. Nitootọ, o ṣeun si awọn oniwe lilo awọn eniyan ni anfani lati pẹ aye won fun ọdun diẹ.

Diẹ ti awon eniyan mo wipe oily eja jẹ ẹya o tayọ egboogi-iredodo oluranlowo fun ọpọlọ ati okan. A ko le so pe bi kan abajade ti gun-igba-ẹrọ nipa amoye ti a ti mulẹ: oludoti eyi ti ri ni oily eja, ni ipa rere lori ibalopo iṣẹ ti awọn ọkunrin ara.

Bi o si Cook ni ile?

Ohun ti o jẹ julọ ọra eja lati din-din o dara julọ? Dajudaju, ẹja. Awọn oniwe-ti o dara lati din-din ni kekere kan iye ti olifi epo, ni iṣaaju óò ni breadcrumbs. Siwaju si, iru ndin eja (ojo melo bankanje), ati iyọ mu. Bakannaa, o ti wa ni igba pa ni ohun ti oorun didun marinade ati ki o si jinna lori eedu.

Ti o ba fẹ lati gba awọn omi ki o nutritious satelaiti, lati ori ati lẹbẹ ti ẹja kan ti o dara Cook bimo ti pẹlu iresi tabi barle pẹlu kan hodgepodge.

Lẹhin ti ooru itọju awọn eja di pupa elege be. Ati awọn ti o jẹ nìkan soro lati Daijesti.

Ti o ba ti aniyan ni lati ṣe pupa eja ipanu, ki o si nilo nikan sere pé kí wọn pẹlu iyo ati fi ni yara otutu fun ọjọ kan, ati ki o ge sinu tinrin ege, ibi lori kan nkan ti akara ati drizzle pẹlu lẹmọọn oje. Nipa ona, ẹja nla kan ati eja ṣe gbogbo awọn ayanfẹ rẹ sushi ati ki o yipo.

Miiran orisi ti ọra eja

Bíótilẹ wulo ini ti pupa eja (o jẹ ọlọrọ ni ohun alumọni ati awọn vitamin), ra o, ko gbogbo eniyan le. Lẹhin ti gbogbo, o-owo sii ju 500-600 Russian rubles fun 1 kilogram. Nitorina, awọn arinrin ilu ti wa orilẹ-ede fẹ lati ra diẹ ti ifarada, sugbon ko kere wulo, ati ọra eja. Eleyi jẹ ariwa egugun eja ati ẹja. Nwọn ni awọn kan pupo ti ohun alumọni, ki o si pari awọn ọlọjẹ.

lati akopọ

Bayi o mọ ohun ti iru eja ni o wa ni ọra. Pelu awọn ti o tobi kalori, won ba wa gidigidi wulo fun awọn eniyan ara. Lẹhin ti gbogbo, ti won ni ohun alaragbayida iye ti vitamin ati ọra acids. Jubẹlọ, akawe pẹlu kan ti ijẹun orisirisi won ni unrivaled lenu ati aroma. Lilo wọn, o le mura ko nikan ni akọkọ ati keji awopọ, sugbon o tun kan orisirisi ti Salads, ipanu, ipanu, ati paapa àkara.

Gbà mi, ni ninu rẹ onje ọra eja, ti o ba wa daju lati di alara ati ki o ni okun sii.