Ohun èlò lori awọn ẹsẹ nilo itoju

Ti o ba wa nigbagbogbo o nšišẹ, o ni opo kan ti amojuto ni ọrọ ti o nilo lati ni akoko lati ṣe. Sugbon jakejado awọn ọjọ, ti o fẹ lati joko si isalẹ uncontrollably ni ese ro eru. Nwọn dabi enipe gan, ati rirẹ ko ni ṣe? Jẹ daju lati feti si rẹ ara. Ni o, ohunkohun ti o ṣẹlẹ laisi idi. Paapa kókó lati gbọ si awọn oniwe-ifihan agbara fun iranlọwọ yẹ awọn enia ti o ojoojumọ na julọ ti won akoko lori ẹsẹ wọn.

Ti o ba ti ese Ọdọọdún ni, ninu awọn malu han irora ati numbness - wọnyi ni awọn igba akọkọ ti ami ti bajẹ ẹjẹ san. Ti o ba ti awọn isoro ti wa ni osi lairi, lati unpleasant sensations yoo fi kun laipe ati ita abawọn - kedere duro jade ohun-elo lori ese. Sayensi beere wipe arun nikan ni ipa lori enia. Ki a wa ni san fun awọn anfani lati rin ṣinṣin. Gbogbo ẹrù ṣubu lori wa npọ, Abajade ni ẹjẹ ngba ni awọn ese ti wa ni yoo kan. Awọn fa ti arun na ni ãdọrin ogorun ti igba ni heredity. Awọn ti o ku ọgbọn ogorun isubu to endocrine ségesège, orisirisi iredodo ati hormonal disruptions. Gan igba dilated ẹjẹ ngba ni awọn ese han ninu awon obirin okeene nigba puberty, oyun ati menopause. Awọn ọkunrin ti wa ti bajẹ ti ẹjẹ ngba ese tun le fi kan pupo ti unpleasant asiko. Ni awọn ọkunrin ti won waye siwaju nigbagbogbo pẹlu ori ati nmu àdánù ere.

Awọn iseda ti ise ti nigbagbogbo dun kan pataki ipa ninu idagbasoke ti iṣan arun. Lewu ni yi ọwọ, iṣẹ, nigba ti awon eniyan ti wa ni nigbagbogbo boya duro tabi joko. Ju buburu habit ti ọpọlọpọ awọn eniyan lati iwe nigba ti joko ese rekoja. ẹsẹ-elo ti wa ni e, deteriorating ẹjẹ san ti o nyorisi si awọn idagbasoke ti varicose iṣọn. Ti iṣan isoro dide fun awon ti o lo gbogbo ọjọ lori kọmputa. Ni yi ori ti imo ero titun han ani a pataki egbogi igba, kedere characterizes arun - "kọmputa varicose iṣọn." Awọn iro wipe yi jẹ nikan a ikunra bajẹ, ìfípáda. Ati ọpọlọpọ awọn ti wa ni oun ti yi lori akoko. Arun duro lati itesiwaju, ati ki o si awọn aini ti gbèndéke ati ki o mba igbese nyorisi si pataki to gaju.

Ti o ba ti ẹjẹ ngba dagba ese, lati toju, tabi dipo lati teramo wọn? Jẹ ká bẹrẹ pẹlu o daju wipe awọn ohun elo nilo ibakan ikẹkọ. Gigun kẹkẹ, jogging, odo, ati ki o kan nrin ni o ni lori wọn majemu julọ anfani ti ipa. Maa ṣe jẹ ki ẹjẹ ninu awọn iṣọn stagnate. Ya loorekoore gbigba agbara, gbiyanju lati gbe rẹ ese bi ga bi o ti ṣee. Ti o ba dubulẹ si isalẹ lati isinmi, gbiyanju lati ya a iduro ninu eyi ti awọn ese ti wa ni die-die dide. Lehin wá ile lẹhin ti a lile ọjọ, Toju ẹsẹ rẹ, ki o si mura fun wọn mba wẹ. Zagotovte advance ni firiji yinyin cubes. Ṣe a decoction lori ilana ti awọn ti oogun ewebe. Fi o ni iwẹ pẹlu tutu omi, tú pada yinyin cubes ki o si fi òkele rẹ bani ẹsẹ. O yoo lẹsẹkẹsẹ lero relieved, ẹdọfu, ati wiwu farasin.

Idapo ti Yarrow le ni kiakia yọ awọn wiwu ki o si mu ẹjẹ ngba. Bawo ni lati toju rẹ bani ẹsẹ pẹlu iranlọwọ ti awọn yi eweko? Ṣe awọn ti o irorun. Awọn idapo ti wa ni pese sile lati iru a isiro: Yarrow (apá kan) ati omi (mẹwa ege). O jẹ pataki lati ṣe kan tii, fun akoko lati pọnti ki o si igara. Pa o kan ni itura ibi ki o si mu gbogbo ọjọ kan gilasi idapo.

Kneipp ṣiṣe ni apapo pẹlu awọn iyokù ti awọn itọju yoo se aseyori awọn ti o fẹ esi. Opolopo awon eniyan mo pe yi ni o dara ju ikẹkọ fun awọn ohun elo. Mura meji bati pẹlu gbona ati omi tutu. Fun o pọju ipa, o jẹ ṣee ṣe lati fi awọn kan diẹ silė ti lẹmọọn oje tabi menthol epo. Immerse ẹsẹ ni igba pupọ, akọkọ ni tutu ati ki o ni gbona wẹ. Lẹhin ti awọn ilana, jẹ daju lati daradara bi won ninu o pẹlu kan toweli.

Maa ko gbagbe nipa ti afikun àdánù - yi ni kan pataki fifuye lori ẹjẹ ngba ni awọn ese, ati ki o nibi dekun idagbasoke ti ni arun na. Lati teramo ṣiṣọn Odi, jẹ diẹ unrẹrẹ ati ẹfọ. Idinwo ara ni iyọ, ńlá ati greasy. Ki o si ma ba gbagbe pe fifun soke buburu isesi - ni pataki kan igbese si ọna ti iṣan ilera.