Nectarines - ohun ti yi iyanu eso?

Nectarine - Eso iyanu ki o si gidigidi dani. Nibẹ ni a ti ikede ti yi eso ni a arabara ti pishi, rekoja pẹlu ohun apple tabi Apricot. Nibẹ ni o wa esun ti awọn baba iyanu eso ti a ẹran. Nectarine, sibẹsibẹ, o ni a patapata ti o yatọ Oti. Yi eso je abajade ti a Ayebaye awọn iyipada, nigbati nwọn bẹrẹ si ara-pollinate awọn pishi igi. Awọn Nitori ti ikuna ni Àrùn idagbasoke ati kò fleecy eso, ati ki o dan. Ni idi eyi, nectarines mutanti le han nibikibi lori awọn pishi igi. Awọn gaju ti won aṣiṣe atunse iseda ara. Sibẹsibẹ, ologba yoo riri awọn lẹẹkọọkan eso bẹrẹ purposefully lati impart o. Bayi bẹrẹ ohun dani iyipada ti ọkan ninu awọn orisi ti Peaches.

Nectarines - ohun ti Iru eso? O goloplodnye Peaches, eyi ti o wa ni nla eletan ni agbaye oja. Riri yi eso ko nikan fun won beauty sugbon o tun fun awọn oniwe-giga lenu didara.

A pupo ti wulo irinše ni be ni nectarines. Ki ni yi nkan na? Akọkọ ti gbogbo, ti won ni Vitamin A. Ni nectarines rẹ nọmba lemeji o tobi ju wipe ti pishi. A eso ni ọpọlọpọ awọn yanilenu irawọ owurọ ati potasiomu, ascorbic acid ati irin. Bayi ni nectarines magnẹsia ati soda, potasiomu, ohun alumọni, efin, ati pectin, malic ati citric Organic acid, sucrose ati fructose, ati glukosi.

Okeerẹ mba ipa lori awọn eniyan ara le pese nectarines. Ohun ti Iru iwosan ipa? Ọpẹ si a ọlọrọ eka ti vitamin ati ni erupe ile oludoti ni ounje agbara ti eso jẹ ẹya o tayọ idena ti atherosclerosis ati haipatensonu. Eleyi ni a ṣe ṣee ṣe ọpẹ si nectarine agbara lati excrete ito ati soda. Pectin irinše tiwqn iyanu eso ni o wa ẹya o tayọ gbèndéke odiwon lodi si akàn. Siwaju si, dani pishi o lagbara mu yomijade ti keekeke ti o wa lodidi fun ounjẹ iṣẹ. Eleyi mu ki awọn ara ile agbara lati Daijesti sanra ati ijekuje ounje.

Antioxidants, eyi ti o ni nectarines - ohun ti o wa awọn eroja? Ascorbic acid, Vitamin A jẹ bayi ni ohun dani pishi, anfani ti ipa lori eda eniyan ara. Wọn ti se hihan wrinkles ki o si imukuro slackness ninu awọn ẹyin ti awọn kẹjọ dani to ọrinrin. Nitori awọn ti o tobi iye ti potasiomu ingestion nectarine iranlọwọ fun awọn dan functioning ti awọn aifọkanbalẹ eto, normalization ti ijẹ lakọkọ ati isan ihamọ. Pectin irinše to wa ninu tiwqn ti awọn eso, dojuti awọn iṣẹ-ṣiṣe ti gbogbo ipalara microorganisms.

A kẹrin nkan ti gilasi nectarine oje ti wa ni niyanju lati mu fun mẹdogun iseju o to jẹun. Eleyi yoo pese ti koṣe iranlowo ni irú ti ikuna ti aisan okan ilu, ẹjẹ ati àìrígbẹyà, ati inu hyperacidity.

Orisirisi ounjẹ eto arun nitori tun idilọwọ awọn nectarine ninu rẹ insoluble cellulose.

Njẹ nectarine, eyi ti o ńṣe ti nka pishi, dara alabapade. Eleyi yoo ko nikan gbadun awọn ti ijẹun ọja, sugbon tun lati wẹ ara. Wulo ati ki o dun ife ati ki o si dahùn o eso. Nectarines Peaches kore bakanna. Ninu awọn ti iyanu eso ti wa ni jinna jams ati awọn preserves, ndin wọn ni lọla. Peaches le wa ni aotoju, ṣiṣe awọn ti o a smoothie tabi tú ge sinu awọn ege ti eso ni suga omi ṣuga.