Mashed poteto ni multivarka: pupọ dun ati ni ilera!

Ọkan ninu awọn akọkọ ṣe awopọ, da nipa eniyan, je, boya, sisun eran lori ina. Ki o si eniyan bẹrẹ lati ṣàdánwò, fi kan orisirisi ti wá, ewebe, berries - gba titun ilana sise. Ni igbalode aye, Sise mowonlara si fere ohunkohun. Gba ni o kere gbogbo awọn ayanfẹ rẹ eyin. O ti wa ni pese sile ni ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi awọn ọna ati pẹlu afikun ti o yatọ si awọn ọja. Ayafi eyin, ni nọmba kan ti gbajumo awopọ ni dumplings, nudulu, mashed poteto. Nwọn le tun ti wa ni pese sile ni kan orisii ọna.

Fun apẹẹrẹ, mashed poteto ni multivarka. Eleyi sise ọna ti o jẹ paapa ti o dara. Multivarka - ọkan ninu awọn julọ gbajumo idana onkan, eyi ti o faye gba o lati ṣeto a ọna, rọrun ati ti nhu. Nibi, ani a alakobere le mu. O le ri ọna rẹ to sise tabi lati lo mash ohunelo ni multivarka, eyi ti o ti tejede ni awọn ilana lati awọn ẹrọ.

Ngba lati awọn igbaradi ti

Mashed poteto ni multivarka jinna pupọ ni kiakia. O ti wa ni nikan pataki lati nu awọn poteto, fi omi ati iyo. Ki o si yan awọn ọtun eto ki o si bẹrẹ aago. Cook multivarka gan rọrun. Ko si ye lati duro ni adiro, e a bọtini - ati ki o le kuro lailewu ṣe miiran ayanfẹ ohun. O le ka iwe kan, iwiregbe pẹlu sunmọ awọn ọrẹ, gbọ orin, ati bi.

Poteto han lori wa tabili fun igba pipẹ: gẹgẹ bi òpìtàn, nipa arin ti kẹtadilogun orundun. Eleyi jẹ ọkan ninu awọn julọ wulo ẹfọ, eyi ti o wa ọlọrọ ni vitamin C, B, ati R. Poteto le wa ni run ni orisirisi awọn fọọmu: sisun, boiled. Awọn julọ gbajumo, lai a iyemeji, awọn mashed poteto. Lakoko, ti o ti se nipa awọn French. Caloric akoonu ti yi satelaiti yoo dale lori awọn oniwe-constituent irinše: wara, bota - Ewebe tabi eranko - ati awọn miran.

Mashed poteto ni multivarka le tun ti wa pese ibamu si yatọ si awọn ilana. Awọn ohun pataki ni yi satelaiti - boiled poteto, ki o si nibẹ ni tẹlẹ ọrọ kan ti lenu ati irokuro. O le fi ohunkohun ti o fẹ. O ti wa ni tun ṣee ṣe lati ṣeto awọn mashed poteto pẹlu afikun ti miiran ẹfọ. Ṣebi Ewebe puree ni multivarka "Redmond" wa ni jade gan tutu. Awoṣe yi o jẹ gidigidi dara fun iya pẹlu ọmọ awọn ọmọde. O ni o ni eto ti o gba o laaye lati dara ya ounje, Cook gruel, lati sterilize awọn n ṣe awopọ, igo.

Ẹfọ tabi mashed poteto le wa ni jinna ni multivarka lẹsẹkẹsẹ pẹlu nya cutlets ati eja, adie. Fun apẹẹrẹ, ni isalẹ pan yoo sise ẹfọ, ati lori oke ti grate - lati mura eran n ṣe awopọ. Ogun iseju lori tabili ni yio je kan ni kikun, ni ilera ati ti nhu onje fun awọn ti gbogbo ebi.

Mashed poteto - yi jẹ ọkan ninu awọn n ṣe awopọ, eyi ti o jẹ ko nikan dara lori weekdays bi daradara bi isinmi. O le sin pẹlu cutlets, meatballs, eja, ndin adie, ẹfọ, turari ati awọn miiran delicacies. O ti wa ni nikan pataki lati dubulẹ ẹwà lori awo, o le ọṣọ pẹlu greenery, afiwe ti ge ẹfọ. Daradara, akoko fun ọsan. Ti o si wa - lori tabili ìka ti dun mashed poteto, a gba bi ire!