Le kan ntọjú iya kiwi? A ri jade jọ

Le kan ntọjú iya kiwi? Ibeere yi jẹ nife ninu oyimbo nọmba kan ti odo awon obirin ti o ba ni laipe di iya. Lati dahun o, o yẹ ki a akọkọ ni oye idi ti gbogbo awọn wọnyi Abalo han? Lẹhin ti gbogbo, ọrọ awọn ifiyesi ko nikan kiwis, sugbon tun ọpọlọpọ awọn miiran unrẹrẹ ati ẹfọ.

Ounje nigba loyan

Lori boya o ti ṣee ṣe ntọjú iya kiwi, a yoo soro nigbamii. Bayi mo fẹ lati san pataki ifojusi si idi ti iru ibeere ma dide.

Awọn o daju ni wipe nigba ti lilo ti awọn ọja ti won constituent oludoti wọ gbogbo awọn ọna šiše ti ara, pẹlu ninu wara ti a ọmọ obinrin. O wà pẹlu rẹ awọn ọmọ n ni gbogbo awọn ti o nilo vitamin, macro- ati microelements. Ti o ba ti a ntọjú iya ti wa ni ti reje ni eyikeyi ọja ti o ni awọn iṣọrọ ni anfani lati fa inira aati ninu awọn ọmọ ati awọn ajeku si ara, awọn ọmọ bẹrẹ lati lero buburu. Gan igba iru ipo kan Daju ni ikoko àìrígbẹyà tabi, Lọna, igbe gbuuru, ati awọn ara ti wa ni bo pelu kan sisu. Ti o ba ti iru aisan ati ti yio se pẹlu ọmọ rẹ, jẹ daju lati dá rẹ onje.

Leewọ ati ki o yọọda onjẹ nigba lactation

Die laipe, awọn ibeere ti boya a ntọjú iya kiwi, je ko bi pataki. Lẹhin ti actively fi awọn eso ni kan diẹ ewadun ni wa orilẹ-ede pada. Bayi lori selifu ni eyikeyi akoko ti odun lati ri fere ohunkohun ti o fẹ. Ati ti o ba nigba ti irọbi expectant iya ni ohunkohun ko idinwo ara rẹ, ki o si pẹlu rẹ ibi ti o yẹ ki o tan jade gangan idakeji.

Dajudaju, ninu awọn lactation onje ti a ọmọ obinrin yẹ ki o wa orisirisi ati ki o ọlọrọ, bibẹkọ ti awọn ọmọ yoo ko gba nilo fun deede idagbasoke ti nkan na. Sibẹsibẹ, onisegun ti kìlọ ntọjú iya ati ki o ni imọran wọn ko lati lo awon awọn ọja ti o le awọn iṣọrọ ati ni kiakia gbe awọn ohun inira lenu ninu awọn ọmọ. Nítorí náà, labẹ awọn wiwọle ni o wa gbogbo iru ti pupa unrẹrẹ ati ẹfọ (tomati, pomegranate, apples), bi daradara bi ọra, salty, pickled ati awọn miiran eroja.

Sugbon si tun nibẹ ni o wa onjẹ ti o le wa ni je, sugbon ni kekere titobi. Awọn wọnyi ni awon ẹfọ ati awọn unrẹrẹ ti o ti wa ni po o kan ni ibi ti a bi o si gbé gbogbo aye re si awọn ọmọ iya. Iru eroja o wa siwaju sii saba si ara ati ki o wa išẹlẹ ti lati fa awọn omo Ẹhun. Ṣugbọn ti o ba bananas ati Peaches wa ni kekere kan bit, ṣugbọn laaye lati jẹ, ki o si awọn ibeere Daju: Le a ntọjú iya kiwi? O yẹ ki o wa woye wipe fun iru kan eso ni julọ onisegun yet ambivalence. Ti o ni idi lati yatọ si dokita, o le gbọ awọn meji idakeji idahun.

anfani ti kiwi

Fun awon ti nife ninu awọn ibeere ti boya a le kiwi lactating iya, esan fẹ lati gbọ lati awọn onisegun nikan rere idahun. Lẹhin ti gbogbo, ọja yi jẹ ko nikan ti nhu, sugbon o tun iyalenu wulo. Incidentally, o yẹ ki o wa woye wipe ni o daju ni ko kan kiwi eso. Yi Berry, eyi ti a yo lati New Zealand selectors ki-npe ni Chinese Actinidia (-õrùn gusiberi). O kan ro, a diẹ ewadun seyin, ọja yi ko ti mo si aye, ati ki o loni ti o kún awọn selifu ti oja, lati fun u mura Jam, pastries, jellies, ati paapa iru ohun ọti-nkanmimu bi waini. Sibẹsibẹ, julọ kiwis run alabapade. Ki o si yi ni ko si ijamba. Lẹhin ti gbogbo, awọn ọja ni nikan 60 kalori, nibẹ ni fere ko si suga, ṣugbọn nibẹ ni o wa kan pupo ti okun, flavonoids ati Organic acids. Ni afikun, awọn kiwi - kan storehouse ti awọn ohun alumọni ati awọn vitamin, eyi ti o wa ni ki pataki lati eniyan. Ti o ni idi ti awọn ibeere Daju gan igba ti o le kiwi ntọjú iya tabi ko. Nitootọ, nigba ti lactation pẹlu ti o ni awọn obirin ara bọ vitamin A, PP, E, B6, B1 ati folic acid. Fun a ọmọ obirin lẹwa gbẹkẹle olugbeja lodi si orisirisi àkóràn ati awọn virus. Ki o si yi jẹ nitori o daju wipe awọn iye ti Vitamin C ni 100 g ti iru ọja jẹ diẹ sii ju bo awọn ojoojumọ ibeere ti ascorbic acid. Ni afikun, kiwi ni awọn irawọ owurọ, kalisiomu, iodine, irin, soda ati potasiomu ni o wa ọpọlọpọ. Gbogbo ti awọn wọnyi oludoti ṣe atungbejade Berry nìkan asepapọ nigba loyan.

Kiwi: ntọjú iya le tabi ko?

A ko idahun si ibeere yi ni oyimbo soro. Sugbon igba onisegun ko ni imọran lati lo yi eso nigba loyan nipa adhering si "ṣe ko si ipalara" opo. Eleyi jẹ nitori si ni otitọ wipe awọn lenu ti awọn ara ti a ọmọ obirin lori awọn kiwi, bi daradara bi rẹ omo le jẹ unpredictable. Pẹlupẹlu, nibẹ ni o wa miiran contraindications. Fun apẹẹrẹ, yi Berry ko le ṣee lo fun awọn eniyan pẹlu awọn isoro ti awọn nipa ati kidinrin.

Ofin ti lilo

O yẹ ki o wa woye wipe a rere idahun si ibeere ti boya a le kiwi ntọjú iya ao si fi fun nikan ni awọn iṣẹlẹ ti:

• ti o ti jẹ ọja yi ṣaaju ki o si nigba oyun, ati awọn ti o ti wa ni oyimbo daradara rẹ duro;
• ọmọ rẹ ni 3 osu;
• ti o ba tẹ awọn kiwi si rẹ onje maa;
• ti o ko ba abuse yi Berry;
• awọn ọja ko ni fa ti o ikorira.