Lati ohun ti o wa ni àìrígbẹyà nigba oyun ati bi o si xo awọn ti wọn

Oyun ni jasi julọ gun-awaited ati ki o dun akoko ni gbogbo obinrin aye, sugbon o tun awọn julọ disturbing ju. A ogun ti titun ibẹrubojo ati ikunsinu nipa ohun gbogbo ki o si, ni pato, fun won omo. Hormonal ayipada ninu awọn ara fun ojo iwaju iya igba nyorisi to tọ isẹ ti awọn Ìyọnu tabi Ifun ati, ni pato, si farahan ti a gidigidi elege isoro, bi àìrígbẹyà.

Okunfa ti àìrígbẹyà

Jubẹlọ, àìrígbẹyà nigba oyun han fere idaji ti gbogbo obinrin ati ni nkan ṣe pẹlu ilosoke ninu progesterone, ie, obinrin homonu ti o le fa isinmi ti awọn uterine odi. Sugbon bi awọn ile ati ifun ti wa ni ti sopọ nipa kanna nafu endings, o jẹ laifọwọyi ati isinmi ti awọn oporoku odi, din awọn oniwe-ihamọ ati ki o, bi a Nitori, nibẹ ni àìrígbẹyà ni oyun.

Ni afikun, awọn okunfa ti hihan kan elege isoro le jẹ:

• niwaju ti awọn orisirisi onibaje inu ati oporoku arun;
• gbigba awọn pataki afikun oloro, fun apẹẹrẹ, irin, ati kalisiomu;
• sedentary igbesi aye;
• insufficient mimu ijọba;
• ti ko tọ onje.

Awọn ọna ti awọn olugbagbọ pẹlu àìrígbẹyà

Pa ni lokan pe àìrígbẹyà nigba oyun - a lasan oyimbo wọpọ ati ni ibigbogbo, ti o gbọdọ wa ni run ni ibere lati yago ọpọlọpọ awọn isoro.

Nitorina, awọn akọkọ ti Igbese ni bi banal bi o ti le dun, satunṣe awọn akojọ. O yẹ ki o din ìka je soke ni akoko kan. Bẹẹni, bẹẹni, o ti wa ni dinku si Ìyọnu je rọrun lati Daijesti o. Sugbon o jẹ pataki lati mu nọmba ti 6 to 8 ounjẹ ọjọ kan.

Bakannaa, o nilo lati tẹle awọn mimu ijọba ati ki o ni lati nifẹ omi, eso ohun mimu ati concoctions ti si dahùn o eso, nitori aboyun nilo nipa meta liters ti ito ọjọ kan ti o yatọ. A decoction ti si dahùn o prunes yoo ko nikan ran yio se pẹlu awọn isoro ti àìrígbẹyà, sugbon tun ṣe afikun awọn pataki ninu apere yi, vitamin ati awọn ohun alumọni. Paapa wulo iru omitooro owurọ ãwẹ wuni.

Bi ofin, àìrígbẹyà nigba oyun le nfa ohun kan ti aini ti okun tabi awọn aini ni onje. Opolopo ti ẹfọ, unrẹrẹ ati ojoojumọ lilo ti oatmeal le ṣiṣẹ iyanu. O yẹ ki o ni ninu won akojọ aṣayan boiled beets, cucumbers, Karooti, tomati ati zucchini, bi daradara bi elegede ati apples. O Sin bi ohun o tayọ idena saladi ti finely grated alabapade elegede ati apples, adalu pẹlu kekere kan oyin, dajudaju, ti o ba ti ko inira si oyin. Ati, dajudaju, ifunwara awọn ọja yẹ ki o tun wa ni bayi ni awọn akojọ ti awọn aboyun obirin ni gbogbo ọjọ. Gbiyanju ale eyikeyi ifunwara awọn ọja, ati fifi miiran ayanfẹ eso. Eleyi ale yoo esan riri rẹ ifun.

Bibajẹ lati àìrígbẹyà

Ni afikun, o yẹ ki o mọ ohun ti o lewu àìrígbẹyà nigba oyun: ni afikun si awọn daju pe won fa bloating ati ki o jẹ nìkan gidigidi lati gbe, ki o si tun nibẹ ni intoxication ti awọn oni-bi a expectant Mama ati awọn oyun. Niwon awọn jijera ọja fun igba pipẹ ko ba wa ni kuro lati ara ati ki o wa ni won majele bẹrẹ lati wa ni o gba pada sinu ẹjẹ. Nitori eyi, nibẹ ni kan to ga iṣeeṣe ti ikolu ti awọn oporoku microflora ati awọn pọ orin ti ti ile-, eyi ti o nigba oyun yẹ ki o wa ni yee nitori Yi ilana le fa ti tọjọ ibi tabi miscarriage, ti o da lori iye akoko ti oyun. Ati awọn isoro ti hemorrhoids jẹ tun gan igba Daju bi a Nitori ti pẹ àìrígbẹyà.

elegbogi itoju

Nibẹ ni o wa igba nigbati o ko dara ounje tabi ti nṣiṣe lọwọ igbesi aye ko ba mu gun-awaited esi. Niwon àìrígbẹyà nigba oyun - a gíga undesirable lasan, o jẹ lati ja wọn pẹlu awọn iranlọwọ ti elegbogi òjíṣẹ. Wọnyi irinṣẹ ti wa ni nipataki mora glycerin suppositories. Fihan kan fitila fun ọjọ kan, lilo ti eyi ti jẹ wuni ni akọkọ idaji wakati lẹhin ti ọsan. Ṣugbọn nibẹ ni o wa contraindications - o ohun iṣẹyun irokeke ewu ati lẹhin 30 ọsẹ ti oyun. Miran ti o dara ọpa ni awọn oògùn "Duphalac".

Ṣugbọn ranti wipe mu eyikeyi gbígba oògùn unbeknownst si gynecologist jẹ lewu, nitori ti o le ni ipalara ko nikan ara wọn, sugbon o tun ojo iwaju ti awọn ọmọ. Ki soro nipa re elege isoro, ati pẹlu iranlọwọ ti awọn kan dokita ri awọn ti o dara ju ojutu fun o.