Kissel ọgbọ: anfani ati ìgekúrú

Nipa awọn anfani ti flaxseed ni mo fun a pupo. O ṣe iranlọwọ ninu igbejako excess àdánù, wo adaijina ati erosions. O ti wa ni tun dara fun awon eniyan na lati àtọgbẹ. Ọgbọ ṣe bota ati iyẹfun. Awọn oniwe-irugbin le ṣee lo ni funfun fọọmu si pé kí wọn wọn àkara.

Ọkan ninu awọn julọ dun ati ni ilera satelaiti jẹ jelly ọgbọ. Ti o ni nipa o ati ki o yoo wa ni sísọ ninu article ni isalẹ.

Awọn ohunelo akọkọ

Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ilana fun jelly ṣe ti ọgbọ. Wulo ini ti kọọkan nkanmimu wa ko yato, ati awọn ti wọn nikan yato ni lenu ati aitasera. Jubẹlọ, ti o ba lati fi awọn eroja le mu awọn wulo ini ti awọn mu.

Ni igba akọkọ ti jelly linseed pese sile lori ilana ti eyikeyi Berry. O ti wa ni pupọ dun ati ki o wulo ni akoko kanna. Nibi ti wa ni ti sopọ si anfani ti-ini ti flaxseed ati vitamin ti berries.

Fun o yoo nilo:

1. Setan jelly dun berries.
2. Flax iyẹfun.

Awọn ilana sise ni irorun. Ni ọkan ife ti setan-Berry jelly, o gbọdọ fi ọkan tablespoon ti iyẹfun. Ki o si duro titi ti itura ohun mimu.

Kissel ọgbọ pese sile fun yi ohunelo, o aláìsan ọgbẹ ti awọn mucous ati majele ati poisons nitori laxative-ini. Berries ṣe awọn ohun itọwo diẹ dídùn ati uplifting fun gbogbo ọjọ.

ohunelo keji

Next ọgbọ pudding ohunelo ti wa ni sísọ ni isalẹ, ni o dara fun awon ti o wa inira si ọdunkun sitashi tabi mìíràn pin tabi ko dara digestibility. Ngbaradi o jẹ rọrun, sugbon gun to.

Fun o yoo nilo:

1. Ọkà flax.
2. Omi.
3. Flax iyẹfun.

Ni ọkan ife ti gbona boiled omi ti wa ni afikun si meji tablespoons ti flaxseed. Awọn adalu yẹ ki o wa a thermos moju. awọn idapo ti wa ni filtered ni owuro. O ṣe afikun 1 tablespoon ti iyẹfun. Kissel daradara adalu. Bayi o ti šetan fun lilo.

Drink a chilled jelly ni dara ati ki o lori ohun ṣofo Ìyọnu. Bayi ni o yoo jẹ diẹ wulo.

Awọn kẹta ohunelo

Yi aṣayan jẹ apẹrẹ fun kofi awọn ololufẹ ati kofi ohun mimu. Ni akoko kanna se tito nkan lẹsẹsẹ, iranlọwọ pẹlu àdánù pipadanu ati invigorates lai overloading awọn aifọkanbalẹ eto.

Fun o yoo jẹ pataki:

1. Flaxseeds.
2. Chicory.
3. Omi.

First, mẹta tablespoons ti flax irugbin ti wa ni ilẹ ni kan Ti idapọmọra ati ki o kun ni a lita ti omi. Ki o si awọn adalu ti a mu lati kan sise ati ki o yọ kuro lati ooru. Ostuzhennoy ye lati whisk awọn adalu ni kan Ti idapọmọra fun iṣẹju mẹwa, o si maa nfi ọkan teaspoon ti si dahùn o chicory. Ki o si ti o nilo lati àlẹmọ jelly. O si ti lo ni ọna kanna bi išaaju ọkan. Lẹhin mimu kan ife ti jelly li owurọ dipo ti kofi, o yoo mu agbara ati išẹ lori awọn ọjọ. Rirẹ ko ba han ni aṣalẹ.

Awọn kẹrin ohunelo. Kissel slimming

Wa ti tun kan ọgbọ pudding paapa fun àdánù làìpẹ. O ni o ni a gidigidi kekere kalori ati ki o ni a sanra-sisun ipa. Sibẹsibẹ, iru jelly kale lẹsẹsẹ ati ti iṣelọpọ. Lẹhin ti àdánù làìpẹ pẹlu jelly flax Ọba yoo ko pada.

Fun awọn igbaradi ti o yoo nilo:

1. Omi.
2. Iyẹfun flax.

Ngbaradi o jẹ irorun. Ni idaji a lita ti omi ti wa ni afikun si ọkan ati idaji tablespoons ti flax onje. Saropo nigbagbogbo, ti o ni pataki lati mu awọn tiwqn si sise kan ki o si lẹsẹkẹsẹ remove lati ooru. Fun kan lenu, o le fi eyikeyi si dahùn o eso ati oyin. Sugar le ko fi si awọn pudding.

Jelly mu sẹyìn ni ọjọ, kan diẹ wakati lati jẹ. O ṣiṣẹ nipa atehinwa yanilenu. Awọn inú ti manna ti ko ba joró. Nitori flax ni Ìyọnu swells, kún ti o patapata ati ki o fun igba pipẹ lati Daijesti.

Karun ohunelo. Kissel onje pẹlu wara

O tun le mura a iru jelly wara. O ni o ni a diẹ oyè laxative ati ṣiṣe itọju igbese ati ki o ni kalisiomu, eyi ti ojo melo ko ni to fun àdánù làìpẹ.

Fun awọn oniwe-igbaradi ni pataki:

1. Kefir.
2. Flaxseed tabi flax onje.

A ọgọrun giramu ti wara ti wa ni afikun si kan teaspoon ti iyẹfun tabi flax irugbin, ki o si awọn adalu ti wa ni infused lori wakati kan.

Yi jelly mu mẹta-ọsẹ papa. Kọọkan o tele nọmba ti wa ni pọ nipa flax teaspoon. nibẹ ni a Bireki ni ọsẹ lẹhin ti awọn dajudaju.

Iru jelly ti dara si palatability. Bakannaa, o le fi kekere-kalori eso, berries ati si dahùn o unrẹrẹ. Sugar yoo nikan ikogun ọgbọ jelly.

Anfani ati ìgekúrú ọja yi ti ni o wa incommensurable. Irugbin ti yi ọgbin ati awọn won awọn ọja ni nọmba kan ti wulo awọn ẹya ara ẹrọ fun gbogbo awọn ọna šiše ti awọn ara.

Ohun ti o wulo fun nipa ikun ati excretory eto?

Ọgbọ jelly jẹ wulo fun Ìyọnu ni gastritis ati peptic ulcer arun. O tun kale gbogbo ounjẹ eto ki o si wẹ awọn ti ounjẹ ngba. Lẹhin ti mimu jelly accelerates ti iṣelọpọ, dinku àdánù. Bakannaa, yi mimu ṣiṣẹ bi a laxative. O se awọn alaga ati man mode.

Excretory eto fun jelly flax tun anfani. O se Àrùn iṣẹ, din wiwu ati dissolves ohun idogo okuta ni àpòòtọ ati kidinrin. Lẹhin ti ohun elo ti awọn ọpa iṣẹ ipin eto ti wa ni titunse ati awọn ara ko si ohun to leti ipalara ati majele ti oludoti eyi ti majele o. Ti o ba ti gout jẹ tun wulo lati ṣe jelly lati flax. O ṣiṣẹ nitori awọn oniwe-diuretic-ini.

O ṣe iranlọwọ pẹlu làkúrègbé ati haipatensonu

O jẹ tun wulo fun làkúrègbé. Kissel relieves irora nigba exacerbations ati ki o iranlọwọ lati ṣeto awọn iṣẹ ti awọn egungun eto, mimu-pada sipo kerekere. Ni afikun, awọn ọgbọ jelly iranlọwọ fun awọn olooru ti miiran tissues. Eleyi takantakan si awọn ilọsiwaju ninu Ìtọjú aisan. O tun iranlọwọ gba bikòße ti awọn shortcomings ti ara, imudarasi sanra ti iṣelọpọ.

Haipatensonu tun farasin lẹhin ti awọn lilo ti yi jelly. Ipa ti wa ni tobojumu nipasẹ awọn yiyọ kuro ti awọn slag ati ki o sanra lati ngba. Bayi, awọn ẹjẹ ngba ko ba wa ni cluttered ati ki o ko se wọn lati faagun ati guide daradara, awọn titẹ ba pada si deede.

Diabetics ni o tun wulo lati mu jelly ọgbọ. O ni ko si suga, ati on tikararẹ ofin awọn oniwe-akoonu ninu ẹjẹ. Kissel ti nwọ awọn onje, eyi ti onisegun igba juwe to alaisan na lati àtọgbẹ.

Ipalara ati ẹgbẹ ipa

Gbogbo eniyan, lai sile, yẹ ki o wa run Linen jelly. Awọn anfani ti o safihan diẹ ju ẹẹkan.

Ko si bi o Elo ti o dara boya gbe awọn wọnyi iyanu awọn irugbin, won ni a odi ipa lori ara, bi daradara bi contraindications. Jẹ ká bẹrẹ pẹlu awọn igbehin. Contraindications wa ni orisun lori aïko lemi ti awọn ara eda eniyan si awọn olugbe agbegbe ti awọn irugbin ati won awọn ọja. Ipalara wa ni da lori awọn ti nmu lilo ti awọn ọja fun eda eniyan agbara. Ati awọn ti o jẹ lalailopinpin kekere. Ti o han, bi darukọ sẹyìn, lati nmu lilo. Bakannaa, awọn buburu ipa le wa ni o ti ṣe yẹ lati ọkunrin kan eyikeyi alailoye ti awọn ara ile awọn ọna šiše, ti o ba ti o ko ba kan si alagbawo pẹlu awọn deede si ologun. Awọn ifilelẹ ti awọn ẹgbẹ igbelaruge ni o wa àìdá gbuuru, nmu so išipopada irora Àrùn okuta tabi àpòòtọ.

Contraindications

Contraindications si awọn lilo ti wa ni aisan bi cholecystitis, pancreatitis, ati àtọgbẹ iru 2 iṣẹju. Ati Bíótilẹ o daju wipe ni kanna ailera jelly esi ni iderun, o gbọdọ lo o pẹlu awọn iwọn pele ati labẹ awọn abojuto ti kan si alagbawo rẹ. Tabi ki, o le nikan sii awọn ti itoju.

Ọgbọ jelly. Reviews

Eniyan ti o lo yi jelly, royin dara ilera ati àdánù làìpẹ. Eyi ni a fihan nipa awọn ti o dara agbeyewo nipa o.

Diẹ ninu awọn ti woye kan rere ipa ni arun ti awọn nipa, àtọgbẹ, wipe ti o bù awọn irora nigba exacerbations. Bakannaa, awọn eniyan so wipe aro linseed jelly pẹlu wara ati berries iranlọwọ ni olorijori ti àdánù. Ki o si yi satelaiti ni a lasan adun.

Women bi a ọgbọ pudding, eyi ti o ti wa ni ko filtered, o si nà pẹlu oyin ati si dahùn o eso ni a idapọmọra. Nipa ona, o le wa ni loo si awọn oju bi a boju. Tumo nourishes awọn awọ ara ati ki o yọ àìpé.

Women jiya oyimbo kan to lagbara àdánù idinku. Kilo lọ laiyara, ṣugbọn nitõtọ. Njẹ flax jelly, le jẹ, bi nwọn sọ girl, padanu soke to 20 afikun kilo, ṣugbọn ti o ba darapọ pudding pẹlu onje ati idaraya, awọn esi ti o wa kan didùn.

O ti tun woye yewo ninu awọn majemu ti irun, eekanna ati ara. Hair di nipon ati eekanna - okun sii. Pimples ati dudu ti aami farasin ati awọn wrinkles ti wa ni smoothed.

Buyers gan bi awọn kekere owo ti flax awọn irugbin ati iyẹfun jade ti o, eyi ti o jẹ ko afiwera pẹlu awọn didara ti awọn ọja ati lilo. Agbeyewo ni o wa ọpọlọpọ ati awọn ti wọn wa ni gbogbo nikan rere, eyi ti fi han ni anfaani ti iru a mu.

ipari

Bayi o mọ ohun ti a ọgbọ pudding bi o si Cook o, ju ti o jẹ wulo. Contraindications si awọn lilo ti a ti wa ni tun npe ni.