Ni awọn gbona akoko, nigbati awọn Cook ko ni fẹ ki o si gun lati duro ni adiro ni nìkan ko si agbara, o ran jade ooru Salads ati appetizers. Bayi ni o wa nibẹ ki ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi ilana ti o ko ba yan a dara soro. Jẹ ká bẹrẹ pẹlu awọn julọ o rọrun.
Ipanu ooru elegede: anfani
Ko nikan ti, yi satelaiti ni o ni a lasan adun, ti o si tun wulẹ nla, ki lero free lati sin o lori isinmi tabili! Miran ti plus awopọ - o ko ni eran, ati ki o tun dara fun vegetarians. Gbogbo, ooru ipanu ni ọpọlọpọ awọn anfani. Wọn ti wa ni rọrun lati Daijesti, ma ṣe fi wòye ni Ìyọnu, saturate ara pẹlu vitamin ati ki o wulo eroja. Nigba ti igbaradi ti iru awopọ jẹ Elo kere ju, wipe, kan ni kikun ọsan eran tabi bimo.
Ipanu ooru "elegede iseyanu": a ọna ti igbaradi
Nítorí náà, lori apapọ mẹfa servings, iwọ yoo nilo diẹ ninu awọn ti o tobi tomati (pọn ati rirọ), ni ilọsiwaju warankasi, a tọkọtaya ti cloves ti ata, kekere kan mayonnaise, polkabachka, a ìdìpọ ti alabapade fragrant fennel, sifted alikama iyẹfun, iyo ati sunflower epo fun frying. Lori kan itanran grater grate awọn ilọsiwaju warankasi ati ata cloves. Ki o si fi si awọn warankasi-ata adalu ti mayonnaise ati ki o illa daradara. Tomati ge sinu afinju ege ki o si rọra gbe wọn lori kan platter. Next, ti won nilo lati lubricate awọn warankasi nkan. O le se o ọtun-ofo. Zucchini ge ni ni ọna kanna bi awọn tomati - ege. Iyọ kọọkan Circle ati eerun ni iyẹfun. Ki nwọn ki o din-din titi ti won gba kan ti o dara ti nmu brown. Bayi gbogbo awọn ti o si maa ti awọn tomati (kobojumu awọn ẹya, yanju tabi kobojumu iyika) finely-finely gige ati ki o illa pẹlu ge ewebe. Sisun zucchini dubulẹ lori oke-kasi adalu ati garnish pẹlu tomati ati dill gbogbo "Salads". Awọn satelaiti ti šetan fun lilo!
Ipanu ooru "Juu"
Alabapade iṣu (dara lati ya a Baguette) ge sinu tinrin ege ki o si sere din-din wọn ni olifi epo. Ni lọtọ gba eiyan, illa grated warankasi, wẹwẹ boiled ẹyin, ge ewebe, itemole ata ati mayonnaise. Fi iyo ati illa daradara. Eleyi yoo sin bi àgbáye fun wa ipanu. Tan awọn akara awọn ege sinu kan lẹẹ ati garnish pẹlu awọn ege ti kukumba tabi oriṣi. Gbadun gbogbo awọn onje!
Ipanu ooru Lavash
Iwọ yoo nilo a pack ti tinrin Armenian lavash, marun tomati, meji alabọde-won kukumba, ofeefee Belii ata, piha, lẹmọọn oje, a adalu ti ge ewebe (alabapade), a gbogbo Pack ti mayonnaise ati turari lati lenu. Nítorí náà, w awọn ẹfọ ki o si ge sinu cubes gbogbo. Akoko saladi pẹlu lẹmọọn oje ati ki o illa daradara. Ki o si fi si awọn ọya ati mayonnaise, iyo ati ata. Lavash tan jade lori kan mọ dada. Fara dubulẹ jade awọn nkún lori ọkan idaji ninu awọn Pita ati eerun lilọ. Tun awọn ilana titi titi ti opin ti awọn saladi tabi Pita breads. Fi ipanu wakati kan ni firiji to stuffing kekere kan di, ati awọn ti o rọrun lati ge awọn yipo. Nipa ona, awọn piha ko le fi, ati ata ati awọn tomati lati ropo awọn ẹfọ lori ara rẹ.