Igbaradi ti awọn apple oje: awọn italolobo

Apple oje jẹ julọ gbajumo laarin gbogbo awọn mọ oje. O le wa ni awọn iṣọrọ ra ni a itaja. Sugbon ko ni o daju pe o jẹ ọkan ọgọrun ogorun adayeba. Ti o ba fẹ lati ro nipa igba otutu gbona ooru, o jẹ ti o dara ju lati ṣeto ohun mimu fun ara rẹ. Eleyi jẹ nla kan anfani lati lo awọn oje gbogbo odun yika, ki o si yi jẹ gidigidi pataki. Lẹhin ti lilo o ti wa ni a mo si gbogbo. Apple oje - gidi kan storehouse ti awọn eroja eroja vitamin, o jẹ kekere ninu awọn kalori, ki o le kuro lailewu mu awọn enia ti o ti wa ni wiwo won àdánù. Awọn nkanmimu ọlọrọ ni sugars, Organic acids, carbohydrates, ni ninu fats, awọn ọlọjẹ, sitashi, ti ijẹun okun. O kan nilo diẹ ninu awọn eniyan npe ni ọgbọn iṣẹ, tabi asiwaju a sedentary ona ti aye. Ati awọn ti o ko ni pataki ti o jẹ ti oje - alabapade tabi fi sinu akolo. Ni eyikeyi nla, o jẹ dara ju awọn julọ gbowolori, ra ni awọn itaja.

Alabapade apple oje

Mura alabapade loni - rọrun. Ni awọn Asenali ti igbalode Iyawo ni kan tobi nọmba ti awọn julọ Oniruuru onkan. Ṣugbọn awọn igbaradi ti apple oje (titun squeezed) nilo ibamu pẹlu awọn ofin, eyi ti o yẹ ko le ṣe igbagbe. Tabi ki, o le ijelese ilera. Ohun ti o nilo lati mọ?

1. Oje ohun mimu lẹsẹkẹsẹ lẹhin ọjà.
2. Alabapade oje jẹ dara lati mu nipasẹ kan koriko, ki bi ko ba si bibajẹ awọn ehin enamel.
3. Lati se aseyori awọn ti o pọju ipa lati awọn lilo ti apple cider mu, mu o gbodo je fun 2 osu dandan ojoojumo.
4. Ko kere wulo ni o wa apapo ti juices.
5. Ni ibere ko si ipalara fun ara, o jẹ pataki lati lo ko siwaju sii ju 3 agolo ọjọ kan.
6. Lati se aseyori awọn esi ti apple eso oje yẹ ki o wa mu ki o to ounjẹ, ni idaji wakati kan.
7. Ki o si ṣe pataki julọ - awọn igbaradi ti apple oje pese fun awọn iyasoto lilo ti alabapade eso.

Lati gbadun awọn iyanu lenu ti oje gbogbo odun yika, ọpọlọpọ awọn Iyawo Ile ti o fi sinu akolo. Ni ile, yi ni ko kan nla ti yio se. Gbogbo awọn ti wa ni ti nilo - ni apples ati kekere kan akoko.

Igbaradi ti awọn apple oje fun igba otutu

Fun preform apple nkanmimu lilo yatọ si onipò ti eso. Ohun sile ni yio nikan je ekan ati astringent. Ti awọn wọnyi orisirisi oje jẹ unpleasant to awọn ohun itọwo, Jubẹlọ, o yoo fa heartburn. Nitorina o jẹ dara lati yan awọn apples ni o wa dun ati sisanra ti. Apple oje, awọn ohunelo ti eyi ti o ti gbekalẹ si awọn onkawe si, ti o wa adayeba, gíga ogidi ati lai ti ko nira.

Awọn iye ti oje da lori juiciness ti eso. Apples yẹ ki o wa ni fo, ge pẹlu kan didasilẹ ọbẹ gbogbo awọn ti bajẹ ibi ki o si pin awọn eso yato si. Wẹwẹ eso ni kan juicer lati dubulẹ ni kekere batches. Abajade ilana ito ti wa ni drained sinu glassware. Siwaju o jẹ pataki lati ya awọn oti lati ti ko nira, igara ibi-. Pure oje ti wa ni fi lori ina ati mu lati kan fẹ lenu. Ti o ba wulo, o le fi suga (3 tabili ṣibi to 3 liters ti oje). Lati mu awọn omi si sise, saropo nigbagbogbo ati ki o yọ awọn foomu. Sise fun mẹta iseju. Tú sinu bèbe, eyi ti a ti sterilized, eerun eeni. Bi o ti le ri, awọn igbaradi ti apple oje ni ko soro.

Awọn ọja ti pari ni lati fi ipari si oke ki o si fi titi patapata adayeba itutu. Iru akolo ti o ti fipamọ ni yara otutu.

Igbaradi ti awọn apple oje yoo jẹ ti o yẹ fun o ti o ba ti nibẹ ni ko si lati lòó. Ojo Irẹdanu ati ki o tutu igba otutu, nigbati awọn ara iya lati kan aini ti iferan ati vitamin, yi ti nmu mimu ki o fi ilera.