Goji fun àdánù làìpẹ: awọn ohun elo, awọn ipa agbeyewo

Goji Berry fun àdánù làìpẹ - miiran hyped aratuntun fun awon ti o fẹ lati padanu àdánù ki o si jèrè a slender nọmba rẹ.

"Ka" gbajumo ọja

Ni pato, yi ọgbin ti awọn nightshade ebi mọ fun igba pipẹ. O le ti gbo awọn orukọ bi "Lycium Barbarum" tabi "Boxthorn China" bi daradara bi "Wolfberry" (ko ni ọkan ti o jẹ lalailopinpin majele, ati awọn miiran ti awọn oniwe-subspecies). Igba goji Berry fun àdánù làìpẹ ni dapo pelu barberry, ṣugbọn yi ni ko otitọ. Lẹhin ti gbogbo, ti a npè ni awọn ohun ọgbin, bi o tilẹ wá lati kanna ebi, sugbon gidigidi o yatọ lati kọọkan miiran ni won ini. Fun apẹẹrẹ, bi daradara bi fedo ọgba strawberries yato si egan strawberries. Ni yi article a se apejuwe ninu apejuwe awọn ohun ti goji berries bi nwọn ti tiwon si àdánù làìpẹ ati bi o si waye wọn ti tọ. Tun ro ti diẹ contraindications, eyi ti wa o si wa fun yi ọpa.

Tibeti goji berries fun àdánù làìpẹ: a ọna ti lilo

Mo gbọdọ sọ pe ọja yi ni ko poku. Awọn online oja ati lori selifu ti ilera ounje supermarkets kekere package, ṣe iwọn ni ni 200 giramu, owo nipa 1,000 rubles. Sugbon tun lati lo wọn yẹ ki o wa oyimbo kan bit: ni maa n niyanju lati jẹ 20 giramu ti goji berries fun àdánù làìpẹ, 2 igba ọjọ kan. Nwọn le tun ti wa ni fi kun nigba ti Pipọnti tii - o kan kan tọkọtaya ti berries, fun pọ ni oje lati wọn, ti o ba ti o ba wà anfani lati ra awọn ọja alabapade (biotilejepe ni owo ti 1 kilogram ba de si 2500 rubles), tabi fi wọn si kan orisirisi ti ajẹkẹyin. Boya ọna, awọn anfani ti won mu si ara daradara ni eyikeyi fọọmu - ni a gbẹ, alabapade, kq ti n ṣe awopọ ati bẹ lori. Yi ọpa fun àdánù làìpẹ - goji berries - ni awọn oniwe-tiwqn ni kan ti o tobi iye ti vitamin ati awọn ohun alumọni. Mọ diẹ ẹ sii nipa ohun ti o jẹ wulo eso ti eweko, wo isalẹ.

Goji berries: ipalẹmọ vitamin ati awọn ohun alumọni

Bayi, a ọgbin ilu abinibi to China, ati siwaju sii pataki, lati afonifoji ti awọn Himalayas, ni tobi awọn nọmba ti o ni awọn wọnyi vitamin ati awọn ohun alumọni ati awọn miiran niyelori oludoti:

• substantially gbogbo awọn vitamin ti ẹgbẹ B, ati E, A, C - o berries goji 500 igba tobi ju ọkan osan;
• 21 alumọni, pẹlu iodine, sinkii, irin;
• 18 amino acids, ọpọlọpọ awọn ti eyi ti o wa awọn ibaraẹnisọrọ (ie, ara ko le synthesize ara wọn);
• polysaccharides;
• tannins.

Eleyi se afihan awọn lilo ti awọn berries?

goji berries fun àdánù làìpẹ ati itoju Vitamin-ni erupe iwontunwonsi ti awọn ara ti wa ni tun niyanju lati lo ninu ẹjẹ, àtọgbẹ, lati mu awọn functioning ti aringbungbun aifọkanbalẹ eto. Ni afikun, unrẹrẹ ti wa ni han si aboyun obirin, eniyan pẹlu iran isoro, bi daradara bi alaisan pẹlu ẹjẹ ikuna ati ni na lati giga tabi, Lọna, dinku titẹ. O ti wa ni - nikan ni apa ti awọn itọkasi fun lilo ti goji berries, eyikeyi olùgbé ti Tibet so pe yi kekere pupa Berry - a ipalẹmọ ti ilera ati aabo ti nṣiṣe lọwọ aye si gan ọjọ ogbó.

Goji berries: bi o lati lo awọn ọja lati padanu àdánù

Ti o ba ti lilo awọn loke eso eweko ti o gbero lati din tabi stabilize awọn àdánù, ki o si ti o nilo lati jẹ berries bi wọnyi: o nilo lati padanu àdánù lẹmeji ọjọ kan - owurọ ati aṣalẹ - lati je 48 goji berries. Ti o ba ti o ba ṣe eyi ninu awọn idaraya, ki o si nibẹ gan yorisi ohun ti nṣiṣe lọwọ igbesi aye, awọn doseji le wa ni pọ si 20 giramu fun ọjọ kan. Awọn ọmọ ni kanna fun idena, pẹlu isanraju, iwọn, lori ilodi si, yẹ ki o dinku nipa 3 igba. Bi tẹlẹ darukọ, awọn berries le fi kun si tii - o ko ni bù wọn wulo ini, o tun le lo goji jade. Sibẹsibẹ, o ko ni ṣe lori ara wọn, ṣugbọn awọn ọja jẹ ohun ṣee ṣe lati ra ni awọn ile elegbogi. Awọn be pẹlu ara wọn berries, ethyl oti, oyin ati distilled omi. Awọn ọja ti lo ibamu si awọn ilana ti o nilo, nitori yatọ si fun tita Berry jade ni o ni kan ti o yatọ fojusi.

Goji berries: agbeyewo

Slimming ọja yi o ti lo ni alabapade tabi si dahùn o fọọmù, bi daradara bi ni awọn fọọmu ti a ṣuga. Mo Iyanu ohun ti won so, awon ti o ti tẹlẹ kari titun Buzz ọpa fun ara rẹ. First rere esi:

• mu awọn ọja lẹhin kan diẹ ọjọ lero a gbaradi ti agbara ati agbara;
• ifi ẹjẹ suga awọn ipele pada si deede;
• ni igba otutu berries ran lati bori awọn aipe arun, teramo awọn ma ati nitorina dabobo ara wọn lati òtútù;
• gẹgẹ bi diẹ ninu awọn, goji gan ran lati padanu àdánù - yi osù ogun awọn gbẹ ọja tabi tincture padanu soke si 7 kg ti excess àdánù;
• idapo tabi berries ni gbẹ fọọmu lati ran àdánù làìpẹ lẹhin ti oyun: o wa ni mo ti titun iya homonu yato si die-die lati nulliparous, ki lati padanu àdánù o jẹ maa n soro;
• Goji gan ni anfani lati normalize ẹjẹ titẹ - a pupo ti rere esi soro ni ojurere ti awọn mba ini ti awọn wọnyi berries.

Lonakona, a Vitamin ọja jẹ wulo fun awọn idena ati yoo ko ni le amiss ni onje ti awọn Russians, ibi ti julọ ti odun nibẹ ni o wa ko to alabapade unrẹrẹ ati ẹfọ.

Goji berries: Negetifu agbeyewo

Paapa ti o ba awọn ọja ni o ni kan gbogbo ogun ti admirers, nibẹ ni o wa esan awon ti o yoo sọ ni odi nipa ọkan tabi miiran ti awọn oniwe-ini. Bẹ pẹlu goji berries, bi daradara bi gbogbo awọn irinṣẹ fun àdánù pipadanu ati Vitamin awọn afikun, ati awọn ti wọn ni odi agbeyewo, nibi ni o wa diẹ ninu awọn ti wọn:

• Ọpọlọpọ awọn resent awọn owo ti awọn ọja - 200 giramu ti si dahùn o berries wa ni oyimbo gbowolori - soke to 1000 rubles fun pack;
• Diẹ ninu awọn ti wa ni nduro fun berries "unearthly" adun, biotilejepe ti won ba wa ko wa loorẹkorẹ ko, ekan lenu;
• nitori awọn gbale ti berries nibẹ ni a ewu ti nṣiṣẹ sinu a iro, ti o ni lati ra labe itanje mora dahùn o goji barberry (ki o wa ni ṣọra ati ki o gba awọn ọja nikan ni a gbẹkẹle awọn alaba pin);
• diẹ ninu awọn jiyan wipe awọn eso ko ni fun awọn ileri àdánù làìpẹ ipa (dajudaju, yi jẹ nikan ohun adjunct to onje ati ki o ko awọn oniwe-pipe rirọpo).

Lonakona, ko si ọkan rojọ wipe awọn berries - a patapata be ọja ati kan egbin ti owo. Kekere shortcomings ni gbogbo ọna, boya o jẹ fun àdánù làìpẹ, rejuvenation, iwosan ati bẹ lori.

Ti o yẹ ki o ko lo goji berries?

Ṣaaju lilo eyikeyi titun ọja yẹ ki o fara ka awọn akojọ ti awọn oniwe-contraindications. Nítorí náà, goji berries, won ni o wa:

• njẹ ti o tobi titobi ti eso ọjọ kan le fa ṣàníyàn ati insomnia;
• Goji berries ni o wa ni ibamu pẹlu awọn egboogi fun awọn itọju ti àtọgbẹ ati ki o ga ẹjẹ titẹ, ki o ba ti o ba ni awọn wọnyi arun, ṣaaju ki a to ọna ti o dara ju lati kan si alagbawo pẹlu rẹ dokita;
• awọn lilo ti alabapade eso ma fa ríru, igbe gbuuru, eebi. Iru aati ni o wa gan toje, sugbon ni o si tun ṣee ṣe;
• tun ti o le jẹ ẹni kọọkan mìíràn pin ti awọn ọja;
• berries ti wa ni contraindicated ni ipinle kan ti iba, tabi nigbati awọn alaisan ni iba. Ni arun ti awọn Berry o jẹ ṣee ṣe nikan nigbati awọn ooru subsides.

Bi le ti wa ni ri, goji, contraindications si awọn lilo ti eyi ti wa ni akojọ loke, o le ṣee lo fun fere gbogbo eniyan. Ti o ba ti o ba wa ni iyemeji boya o ipele ti ọja, kan si alagbawo rẹ ologun.

Ohunelo pẹlu goji berries

A darukọ wipe, ni afikun lati lo ninu a gbẹ ati ki o alabapade, awọn ọja le wa ni afikun si awọn tiwqn ti awọn ounjẹ, paapa ajẹkẹyin. Ni isalẹ jẹ ẹya awon ohunelo dun ati ni ilera itọju fifi berries. Nítorí, o le Cook dun bimo ti olu ati berries. Fun u, iwọ yoo nilo:

• 25 gr. olu "fadaka etí" (le ri lori selifu ti supermarkets pẹlu awọn ọja lati China);
• 10 gr. goji berries;
• 75 gr. brown suga;
• 25 gr.belogo suga;
• 2 nà ẹyin eniyan alawo funfun.

Fun diẹ ẹ sii servings nìkan proportionally mu awọn àdánù ti awọn eroja. Nítorí náà, lati bẹrẹ, Rẹ awọn olu fun wakati kan ni gbona omi, ki o si yọ awọn lile awọn ẹya ara. Daradara wẹ goji berries. Lẹhin ti a lita ti omi ati kekere elu mu awọn omi si farabale, ki o si din si kan kere gaasi ati "simmer" labẹ ideri nipa wakati kan. Níkẹyìn, fi awọn berries, gaari - jẹ ki sise fun 10 iṣẹju, ati ni kan gan pẹ ipele, aruwo ni nà ẹyin eniyan alawo funfun. Dani, wulo ati ki o dun satelaiti ti šetan. Yi bimo - Tibeti goji wa ni gbajumo ni ti ekun, ki awọn ilana, eyi ti o wa bayi ni awọn tiwqn ti awọn wọnyi berries, nibẹ ni nla orisirisi.

Nítorí náà, lati yi article, o ti kẹkọọ nipa awọn dun ati ni ilera ọja. Ireti, goji yoo wa ni onje, rẹ ati ebi re, ati ki o ran lati ṣetọju ilera fun igba pipẹ.