Ẹmu idaraya idunnu ati idaniloju

O mọ pe o ni itura julọ lati lọ si awọn ere idaraya ni aṣọ abọpo pataki. Nitorina, awọn apẹẹrẹ ti ṣẹda awọn awoṣe ninu eyiti awọn ọmọbirin yoo lero diẹ ninu itura ati ọfẹ lakoko amọdaju.

Ẹrọ idaraya jẹ apẹrẹ ti kii ṣe fun awọn obinrin ti o ti ṣiṣẹ si awọn adaṣe ti ara ẹni, ṣugbọn fun awọn ọmọde pẹlu kekere kekere bi aṣayan fun wọja ojoojumọ.

Ikan fun idaraya ni lati yan, da lori awọn iṣe ti ara rẹ. Awọn oriṣiriši oriṣi wa lori eyiti o jẹ ihuwasi lati da awọn ẹja idaraya kan. Awọn ipele ikẹkọ ti o tẹle wọnyi jẹ iyatọ:

• Asọ to dara fun ṣiṣe yoga ati rin;
• Dede - fun ijó;
• Aladanla - fun ija ati gigun.

Awọn oriṣiriṣi meji ti igbaduro igbaya: awọn titẹsi tabi atilẹyin. Awọn awoṣe ti akọkọ ẹka ti wa ni ṣe lati pupọ ati ki o asọ rirọ fabric. Ninu wọn ko si pipin si agolo. Awọn irinsitọ irufẹ yii jẹ apẹrẹ fun sisin ere idaraya pẹlu kekere kikan.

Agbara idaraya pẹlu atilẹyin ti pin si agolo, eyi ti o ṣe afikun afikun itunu ati irọrun si awọn adaṣe ti o lagbara. Awoṣe yi jẹ apẹrẹ fun awọn ọmọbirin pẹlu awọn ọṣọ.

Nigbati o ba yan ẹmu idaraya kan, ma kiyesara nigbagbogbo si awọn asomọ. Wọn yẹ ki o jẹ fọọmu ti o dara julọ, o kere ju igbọnwọ 3. Tabi bẹ, awọn filamu yoo já sinu awọ-ara, ti o nmu irora. Awọn fasteners awọn atunṣe jẹ itura pupọ, sibẹsibẹ, wọn le pa awọ-ara, eyi ti o jẹ ti ko tọ. Awọn aṣọ yẹ ki o na isan daradara ati ki o ni apapo pataki kan ti o ṣẹda fentilesonu afikun. Nisisiyi pupọ ni awọn ile itaja o le ri ẹja idaraya pẹlu T-sókè pada. Awọn wọnyi ni iran elo ni o wa gidigidi rọrun ki o si preferable lati ṣe kan wun ni won ojurere fun orisirisi idi. Awọn koko akọkọ ni:

• Awọmọ ko ni awọn eroja ti o le pa awọ-ara;
• Aisi isinku ko ni nilo atunṣe wọn;
• abotele jije eyikeyi igbaya iwọn.

Paapa ti o ba ra awọn idẹ-0-iwọn (fun iṣọ ojoojumọ), maṣe gbagbe nipa awọn ofin wọnyi. Ohun gbogbo ninu awọn aṣọ aṣọ awọn obirin nilo itanna ti o yẹ, ati igbaya kan ko si iyatọ. Ṣayẹwo daju pe pẹlu awọn iyipo oriṣiriṣi ti o joko lori ọ ni itunu, ko ṣe awọn ifarahan ti ko dara. Lati ṣe eyi, a nmi ni jinna pẹlu apo wa, mu awọn ejika wa, lẹhinna yika awọn ẹhin wa ati fifun. Ti o ba gba awoṣe fun nṣiṣẹ, o tun tọ si n fo. Iwaju paapaa iṣẹlẹ diẹ ninu iṣẹ ti awọn agbeka yii ni idi fun kiko lati ra.

Nipa ọna, ọpa fun awọn ọmọ, ju, yẹ ki o yan, da lori awọn ofin ti o rọrun yii. Ni afikun, o yẹ ki o fi kun pe bodice fun ọmọbirin naa yẹ ki o ṣe awọn ohun elo ti ara, ni ko si ọran lati ṣe itọju aṣọ. Ko yẹ ki o wa ni ideri nibikibi.

Ti lẹhin igbati o ba wọ ara rẹ ni awọn aami ati awọn ehín wa, lẹhinna awoṣe yi ko ba ọ. Ranti pe igbaya jẹ ẹya ti o jẹ ipalara pupọ ti ara obirin ati pe o nilo itọju pataki. Ti o ni idi ti ṣe kan ti o fẹ ninu ojurere ti itunu.