Diet Maggi: agbeyewo ati awọn iṣeduro

A gan gbajumo ati ki o munadoko ona lati padanu àdánù wá soke pẹlu obinrin kan ti o ni orukọ kan Maggie. Awọn gan àdánù-pipadanu ilana ni a npe ni "onje Maggi". Reviews ti tẹlẹ gbiyanju awọn enia rẹ sọ pé o jẹ gidigidi doko. Ati fun igba pipẹ alaidun kilo ti a silẹ, ki o si ma ko pada wa. O daju yi ni ko yanilenu, nitori awọn eto ti a ṣe lati osù. A ti ṣeto awọn ọja ti o ti wa ni laaye nigba ti àdánù làìpẹ, ko ni gba han ebi npa inú. O ti wa ni fun idi eyi ti onje Maggi daradara rẹ duro. Agbeyewo ti nutritionists nipa o bi rere. Nwọn jiyan wipe yi ni ko kan onje ni gbogbo, ati awọn ti o tọ ọna ti njẹ, eyi ti o restores awọn ti gidi paṣipaarọ ninu ara.

Nigba lilo yi ọna ti àdánù pipadanu ti wa ni ti o dara ju ko lati yi awọn tiwqn ti awọn niyanju awọn ọja, o ni ounje akojọ jẹ ti o gbẹkẹle ko nikan lori caloric akoonu, sugbon tun nipa kemikali aati ti o waye ni awọn eniyan ara. Ti o ba ti o ba ṣe, fun ohunkohun ti idi, a pinnu lati ifesi wọnyi onjẹ lati rẹ onje, o jẹ ko tọ ti o lati ropo awọn miiran. Yi ilana le ṣee lo nipa awon eniyan ti gbogbo ọjọ ori, lai dandan mu vitamin. A gbọdọ fojusi si awọn wọnyi agbekale.

• O nilo lati mu bi Elo omi bi o ti ṣee. Awọn oniwe-kere iye fun ọjọ yẹ ki o wa meji liters.
• Ẹfọ ti wa ni niyanju lati sise arinrin omi, sugbon laisi afikun ti eran. o le fi awọn seasonings lati mu awọn ohun itọwo: ata, alubosa, iyo ati ata ilẹ.
• Ni ko si irú ko le Cook pẹlu bota ati sunflower epo, girisi.
• O le mu carbonated ohun mimu ati sodas gbogbo ọjọ, sugbon yi ti ko ba niyanju nutritionists. Dara lati se pẹlu itele ti omi tabi lo carbonated ni erupe ile.

• Eyikeyi akoko ti o le mu tii tabi kofi, sugbon laisi suga ati ki o fi awọn wara.
• O jẹ pataki lati muna tẹle awọn onje, o ko ba le satunto awọn ọsan ati ale ibi. Lati padanu àdánù ni kiakia, o nilo lati lo kan ilana ti a npe ni "ẹyin onje Maggi". Reviews so pe ti o dara ju nigba ti agbofinro ti awọn oniwe-ofin ati olukoni ni ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, ki o si ni esi yio je ti ṣe akiyesi.

• Ti o ba ti ebi ti wa ni increasingly fiyesi nipa, o jẹ ṣee ṣe lati jẹ cucumbers tabi Karooti, sugbon nikan meji wakati nigbamii, oko ni o waye ni akọkọ onje.
• Gbogbo owurọ, lẹhin ti lọ si baluwe, o nilo lati wa ni ti ni oṣuwọn.
• Ti o ba ti abajade jẹ ko han, o jẹ pataki lekan si lati tun gbogbo dajudaju, sugbon nikan ni akọkọ ati ki o kẹhin ipín.

Eleyi onje je ti si awọn ẹka malouglevodnyh, on tun ni o ni awọn oniwe-ara Aleebu ati awọn konsi. Ni o daju ni kikun munadoko onje Maggi. Reviews sọ fun ara wọn: awọn àdánù lọ gan sare. Sibẹsibẹ, pataki ifojusi yẹ ki o wa san si alaga. Ti o ba lojiji bẹrẹ lati han àìrígbẹyà, ki o si ti o nilo lati fi awọn diẹ ounje akojọ ti Salads, bẹrẹ lati mu ani diẹ omi, ki o lai gaju na onje Maggi. Reviews so pe o nilo lati na diẹ akoko ni alabapade air, ṣugbọn se ko àṣejù, ati ki o si akọkọ soro ọjọ yoo jẹ Elo rọrun lati gbe. Lẹhin ti diẹ ninu awọn akoko, awọn onje yoo jẹ faramọ, ki o si ebi yoo lọ kuro. Ṣe pataki julọ, o gbiyanju ko lati overdo o pẹlu awọn lilo ti ti ijẹun ounje lẹhin oṣù si nda Ọba kò si pada.