Bi o si Cook jero porridge

Ni Russia porridge ti o wà nigbagbogbo ni akọkọ papa. Inconspicuous, faramọ, sugbon ni o ni pataki kan adun ni satelaiti ani ita awọn Russian ilu ni lori kan Nhi pẹlu Russian kabeeji bimo, borscht ati kvass.

Porridge - ni ko nikan a orilẹ-iṣura sugbon tun igberaga ti atijọ ti Russia. Opolopo awon eniyan mo pe porridge le se lati orisirisi oka. Sugbon loni a yoo soro nipa a lọrá bi jero, ati bi o si Cook jero porridge.

Kí nìdí jero porridge, ti o beere? Idahun si jẹ o rọrun. O ti nigbagbogbo waye kan pataki ibi ni idana, ki bi o si Cook jero porridge mọ ọpọlọpọ awọn se ani ni awọn ọba ejo.

Jero porridge jẹ gidigidi gbajumo laarin awọn miiran iru ti cereals, ati ni yi understandable.

Jero ni o ni kan to ga akoonu ti Ewebe amuaradagba, lecithin, ati amino acids. Ni afikun, yi cereals ni awọn vitamin B, wa kakiri eroja ati iodine, sinkii, potasiomu ati ọpọlọpọ awọn miran. Ni jero ni a kekere iye ti carbohydrates, ati ki o ni actively ran ninu igbejako excess àdánù. O ti wa ni ko ijamba jero porridge ni ti ijẹun onje ati omo ounje onje.

First Wíwọ fun awọn porridge ti jero gbagbo, dajudaju, bota. Ko fun ohunkohun ti awọn Russian owe sọ pé: "Porridge epo yoo ko ikogun." Yato bota pudding le ti wa ni refilled ipara, wara, ekan ipara, wara, ati paapa kekere warankasi. Ni afikun si awon dressings le ṣee lo eso, oyin, eso, sugbon paapa ti nhu ti wa ni ka jero porridge pẹlu elegede.

Ti o ba fẹ lati ko bi lati Cook jero porridge, ki o si a ni imọran ti o lati ka yi article. Lati kan diẹ ilana ti yoo wa fun ni isalẹ, ti o yoo kọ ni rọọrun ti sise jero porridge.

Akọkọ ti gbogbo, ṣaaju ki sise jero oka ti o yẹ ki o wa rinsed daradara, pelu labẹ nṣiṣẹ omi titi ti pipe akoyawo cereals. Next, fọwọsi o pẹlu awọn pataki iye ti omi, imugbẹ o ati sise titi jinna ni wara. Ranti wipe awọn awọ ti alikama jẹ ti awọn nla pataki. Nítorí, ti o ba awọn onisowo ni o ni a imọlẹ ofeefee awọ, porridge wa ni jade dun, ti o ba alikama ni ṣokunkun, awọn porridge ni a diẹ viscous aitasera.

Bayi lọ taara si awọn ilana.

Bi o si Cook jero porridge ni Boyarsky?

Eroja: 1 ife ti fo jero arọ kan, meji gilaasi ti tutu omi, idaji kan ife ti wara, ẹkúnwọ meji, fo ati steamed raisins, a iwonba ti itemole walnuts, meji tablespoons gaari, ọkan tablespoon kọọkan ti bota ati a fun pọ ti iyo.

Jero arọ kan fi omi ṣan daradara, ki o si bẹrẹ sise ni a pàtó kan iye ti omi. Nigba ti jero grits bọ, tú awọn wara, fi eso, raisins, suga, bota ati iyo. Ki o si ni wiwọ bo pan pẹlu porridge ideri ki o fi o lati duro fun idaji wakati kan lori kekere ooru. Lati akoko si akoko ko ba gbagbe lati aruwo awọn porridge lati se o lati scorching.

Nigba ti o ti porridge ti šetan, ki o si dubulẹ o ni ipin ki o si fi kekere kan nkan ti bota.

Simple jero porridge pẹlu wara

Eroja: 1 ife ti fo jero, 2 adalu gbona wara 2 adalu ti tutu omi, ọkan tablespoon ti bota ati gaari.

Jero grits gbọdọ wa ni kún pẹlu gbona omi, ki o si fi awọn ikoko porridge lori iná, ati iyọ. Ni awọn ilana ti sise yọ foomu. Nigba ti ko bọ jero, fi awọn gbona wara ati ki o Cook jero porridge lori kekere ooru. porridge thicken ọkan ninu awọn ami ti awọn oniwe-yọǹda. Nigbati awọn porridge ti wa ni jinna, bo pan pẹlu kan ideri ki o si fi rọ porridge fun nipa 15 iṣẹju.

Awọn ti pari pudding, fi awọn bota.

Jero porridge pẹlu elegede

Eroja: 500 giramu ti elegede, ọkan ife ti jero oka, meji gilaasi ti wara, ọkan ife ti omi, iyo ati suga lati lenu.

Cereals jero fi omi ṣan pẹlu tutu omi, ki o si tú awọn boiled omi. Nigba ti bottled omi ti wa ni o gba sinu grits, fọwọsi o pẹlu gbona wara ati ki o Cook lori kekere ooru porridge.

Ege elegede, bó awọn irugbin, pé kí wọn pẹlu suga ati ki o jẹ ki awọn elegede fun 10 iṣẹju ninu ohun-ìmọ pan. Nigba ti o ti elegede yoo pese awọn oje, fi o si gruel, porridge illa ati ki o Cook lori kekere ooru titi ti awọn oniwe-afefeayika, ni akoko kanna ranti wipe ona ti awọn elegede yẹ ki o wa asọ.

Awọn ti pari sìn, fi bota.

A lero wipe yi article ti se iranwo ti o ko bi lati Cook jero porridge, ati yi ni ilera satelaiti yoo lọ si rẹ onje.