Bawo ni lati lo iyo omi fun ilera?

Majele ti wa ni akojo ninu awọn eniyan ara fun ọpọlọpọ awọn ewadun. Iru egbin le fa intoxication, eyi ti o be naa ja si awọn idagbasoke ti awọn orisirisi arun.

Lati wẹ ara ti majele ki o si mu o, amoye so pataki ṣiṣe itọju iyo omi. Iru ilana imukuro awọn ara eda eniyan ti aifẹ majele si o ati ki o tiwon si awọn normalization ti gbogbo ara ati awọn ọna šiše.

ipilẹ alaye

Ohun ti o jẹ Shank-Prakshalana? Eleyi ninu iyo omi gbogbo eniyan ara. Yi ilana ti wa ni igba ti nṣe yoga. O ti wa ni lalailopinpin rorun lati se ati ki o gidigidi doko.

Shank-Prakshalana tabi ninu iyo omi, faye gba o lati yọ kuro lati awọn oluṣafihan ati gbogbo ti ounjẹ ngba ajẹkù ti ounje ati awọn miiran egbin.

Lọgan ti a eniyan mu kan Pataki ti gbaradi omi, o ti nwọ awọn Ìyọnu, ati ki o si nipa sise kan ti o rọrun ti ara awọn adaṣe directed lori si awọn ifun.

Yi ilana ti wa ni tun bi gun bi awọn iyo omi ti o wa jade, jẹ ko o ati ki o sihin.

Ni ibamu si awọn amoye, awọn ìwẹnu ti iyo omi jẹ ailewu fun ilera eda eniyan. A iru ilana le ti wa ni nipasẹ ošišẹ ti gbogbo eniyan, sugbon labẹ awọn ofin ti o muna ibamu pẹlu gbogbo awọn igbesẹ.

awọn ilana

Iyo omi ni kan awọn ati ki o munadoko ọna nipa eyi ti le je ni awọn ile lati nu gbogbo ti ounjẹ ngba. Bi darukọ loke, awọn oniwe-irisi, yi ọna ti wa ni ti beere nipa awọn Indian yogi. Gegebi translation "Shank-Prakshalany" dun bi "Action ge".

Iyo omi ti ko ba gba awọn eniyan ara, ṣugbọn gba koja o, bi o ba ti nipasẹ awọn ikarahun. Awọn ifilelẹ ti awọn anfani ti yi ọna ti o jẹ wipe o faye gba o lati nu gbogbo awọn ẹya ti awọn ifun ati Ìyọnu.

Awọn lodi ti yi ilana da ni o daju wipe awon eniyan run lori ohun ṣofo Ìyọnu Pataki ti pese omi bibajẹ. Iyọ ti o ti wa ni afikun si awọn omi, fa o si ko o kan lọ jade ninu ito, o si rán o si awọn oporoku iho, eyiti o nyorisi si agbaye ninu, nigba eyi ti awọn ara jade gbogbo majele.

awọn itọkasi awọn ilana

Mu iyo omi fun ara- ninu awọn Ifun ninu awọn wọnyi igba:

• Nigba ti ọdun àdánù. O ni ko kan ikoko ti awọn excretion ti majele nse àdánù làìpẹ. Siwaju si, lẹhin iru ninu ni eda eniyan oporoku fihan se awọn iṣẹ ti awọn ti ounjẹ ngba ati ti iṣelọpọ. O tun iranlọwọ lati WASTE excess àdánù.
• Ni onibaje àìrígbẹyà. Iyo omi ni anfani lati ṣeto awọn iṣẹ ti ko nikan ni Ìyọnu, ṣugbọn awọn ifun. Deede ilana lilo iru omi din awọn iṣẹlẹ ti àìrígbẹyà o ti gbe sėgbė.
• Flatulence ati bloating.
• Ba ti wa ni a nilo fun awọn normalization ti awọn nipa.
• Ni aṣẹ lati bojuto oporoku ilera fun opolopo odun.

Bawo ni awọn ilana?

Bi ni iyo omi le jẹ mọ ifun ni ile? Iru mba igbese yẹ ki o wa ni agbeyewo nikan lẹhin owurọ ijidide. Awọn ilana ti ìwẹnumọ ni ti gbe jade bi wọnyi: ọkunrin kan lori ohun ṣofo Ìyọnu mu kan gilasi ti salty omi, ati ki o si ṣe kan ti o rọrun idaraya. Next o si tun mu omi ati ki o ṣe awọn adaṣe.

Iru išë gbọdọ wa ni tun titi, titi gbogbo gbaradi ojutu ti wa ni ami.

Bi awọn kan Ofin apapọ, titi ti ifun run nipa mefa agolo omi. O yẹ ki o wa woye wipe awọn diẹ ito o ba mu, awọn clearer o jẹ o wu lati Ifun. Bayi, lẹhin itọju gbogbo ilana ti o gbọdọ gba Egba ko o omi.

Awọn ẹya ara ẹrọ ṣiṣe itọju

Ni run akoko, awọn ojogbon ti yi ilana ko ni so awọn lilo ti igbonse iwe. Eleyi jẹ nitori si ni otitọ wipe iyo omi inira ba anus, ati ti o ni inira iwe mu die. Bayi, o jẹ rorun lati w lẹhin ti kọọkan ifun ronu. Tun, ti o ba fẹ, awọn anus le ti wa ni oiled tabi nitrogen ipara. Awọn wọnyi išë yoo din híhún ati awọn miiran die.

Bi o Elo ni ninu ilana lo saltwater? Awọn Ifun ti wa ni emptied lẹhin ti awọn kẹfa gilasi pẹlu kan ojutu. Ni gbogbogbo, fun gbogbo ilana, o le nilo nipa 15 agolo omi. O da lori awọn ìyí ti slagging ti awọn ara ati ikun rẹ kontaminesonu.

Amoye kilo wipe ni ọkan akoko yẹ ki o ko run diẹ ẹ sii ju meta liters ti iyọ omi. Lọgan jade ti awọn ara ba jade patapata sihin omi ti wa ni laaye lati mu 3 agolo mora gbona omi lai iyo.

Bi o lati se ni iyo omi?

nikan omi ati iyọ fun ngbaradi a ninu ojutu ti wa ni ti beere fun. Cool omi lati tẹ ni kia kia yẹ ki o wa fara filtered ati ki o si boiled ni ga ooru. Naa, o jẹ pataki lati dara si yara otutu tabi fi kan gbona (to 40 iwọn). Mu omi tutu ni ninu leewọ.

Iyọ fun igbaradi ti iru kan ojutu ti o le ya arinrin Iwe Onjewiwa. Awọn ti yẹ ti ninu omi ni o wa bi wọnyi: 1 lita ti farabale omi gbọdọ subu iyọ 1 ti o tobi sibi. Gbogbo awọn ti o le nilo nipa 2-3 liters ti-ọmọ. Nipa ona, o jẹ ṣee ṣe lati siwaju si fi awọn oje ti a kekere lẹmọọn. Lati yi ojutu kekere kan ninu agbara yoo se alekun.

adaṣe

Ni awọn ilana ti ninu awọn iyo ojutu jẹ pataki lati ṣe awọn wọnyi awọn adaṣe:

1. Duro li ẹsẹ rẹ, o yẹ ki o fi kan ijinna laarin awọn ẹsẹ ti 30 cm, ati awọn ika lati lilọ si gbe ọwọ rẹ soke. Adhering si awọn ani ati idakẹjẹ mimi, o nilo lati tọju rẹ pada gun. Yi akọkọ ipo ni ti a beere lati ṣe awọn ite ti osi, ọtun ati ki o laisiyonu. Awọn wọnyi ni awọn adaṣe yẹ ki o wa ni tun 8-10 igba. Iru oke wa ni sisi pylorus. Nigba ti pa ara ti awọn ojutu koja sinu kekere Ifun ati 12 duodenum.
2. Duro, ẹsẹ yẹ ki o wa fi kan lori titari ati ejika-iwọn yato si. Ọwọ ọtun gbọdọ wa ni fa nâa siwaju ati osi tẹ awọn atanpako ati ika atọka kàn collarbone lori ọtun ẹgbẹ. Ṣiṣe awọn ara wa, yẹ ki o wa tesiwaju lati yọ awọn oke ọwọ bi jina bi o ti ṣee pada. Ni idi eyi, awọn ara gbọdọ wa si tun. Ni gbolohun miran, awọn wa yẹ ki o wa ṣe ko gbogbo lori, sugbon nikan ni ayika ẹgbẹ. Yi idaraya yẹ ki o wa ni tun 4 igba. Ti o fi agbara ni iyo omi lati san daradara nipasẹ awọn kekere Ifun.
3. To mu yó ojutu tesiwaju lati gbe nipasẹ awọn ifun, o jẹ pataki lati ṣe awọn idaraya "Kobira". Ti ẹsẹ yẹ ki o fi ọwọ kan awọn pakà ati ibadi - dide lori o. Ni idi eyi, awọn ẹsẹ yẹ ki o Titari soke si 30 cm. Lehin ya awọn ipo ti "Kobira", yẹ ki o tan ori rẹ, torso ati ejika, bi gun bi o ko ba ri idakeji igigirisẹ. N yi idaraya yẹ ki o wa nikan ni apa oke ti awọn ara, nigba ti isalẹ ni o ni lati wa ni ti o wa titi, bi daradara bi jije ni afiwe si pakà. Ni idi eyi, nikan ni Allowable deflection isalẹ.

Contraindications si awọn lilo ti imuposi

Contraindications ti kà a ilana fere kò si. O ko le waye nikan lati awọn eniyan pẹlu a Ìyọnu ulcer. Tun ṣiṣe itọju awọn ara nipa gbigba saltwater leewọ lati alaisan pẹlu ti ounjẹ ngba arun ni awọn ńlá akoko (pẹlu dysentery, igbe gbuuru, ńlá colitis, ńlá appendicitis, bbl).

Reviews ti awọn eniyan

Fe ni ṣiṣe itọju awọn ara pẹlu iyo omi? Reviews so pe yi Indian ilana gan faye gba o lati xo ti awọn orisirisi impurities ati gedegede ti o ti wa ni gangan sinu awọn awọ ti awọn oluṣafihan.

Ọpọlọpọ eniyan ti o ko ba wa ni na lati àìrígbẹyà ati deede emptying rẹ bowels, mistakenly gbagbo pe won ti ounjẹ ngba ni ni pipe majemu. Sibẹsibẹ, amoye jiyan wipe ani jẹ ọtun eniyan ni Ifun le jẹ a orisirisi ti egbin ati accumulate nibẹ ko o kan fun osu sugbon fun years. Gbogbo yi le ja si awọn idagbasoke ti arun, bi daradara bi a significant wáyé ni awọn eniyan kookan.

Lati fi aaye gba yi ipinle ti àlámọrí ni unreasonable. Ti o ni bi o ọpọlọpọ awọn alaisan gbagbọ. Sise a ìwẹnu ilana nipa iyo omi, eniyan patapata xo ti awọn ohun idogo akojo ni won ngbe ounjẹ eto.

Awọn esi ti iru kan ilana ko ni ṣe gun lati duro. Ni ibamu si awọn amoye, mu iyo ojutu loni ni o ni ko si ipa lori awọn eto fun awọn ọjọ kejì. Ki ma ṣe dààmú nipa ti defecation ilana yoo yẹ ọ nipa iyalenu ni ise tabi ile-iwe. Awọn esi ti yi ilana yoo ko o jabọ gbogbo ni awọn oju. Sugbon, o gbọdọ farahan ara ni awọn fọọmu ti o mọ awọ ara ti awọn oju ati ara, bi daradara bi alabapade ìmí.

O yẹ ki o tun ti wa ni woye wipe awọn ilana ni ibeere ni anfani lati pese a safikun ati toning ipa lori ẹdọ. Ni afikun, awọn ìwẹnu ti iyo omi ara awọn iṣọrọ ati ni kiakia cures otutu ati awọn miiran arun ti o ti wa ni nkan ṣe pẹlu dojuru ti iṣelọpọ.

Amoye so wipe ọkan ninu awọn julọ pataki esi ti yi ilana jẹ pari iderun ti inira awọn ipo.