Ayurveda. adayeba Health

Oro ti ilera ati ounje bẹrẹ lati ji soke diẹ igba. Awọn eniyan pẹlu ilera isoro ti wa ni lerongba nipa bi lati yanju wọn, ati ki o gbiyanju lati wa kan ilana laisi fun lilo awọn oògùn, nitori ni akoko oogun ni o wa gbowolori idunnu.

Ni oni aye, o yẹ fun ti awọn enia mu ki gbogbo odun, eyi ti bẹrẹ lati mu idaraya ati ki o je ni ilera onjẹ. nipa 30% ti awọn olugbe ni ọpọ orilẹ ede ti awọn aye ti wa ni na lati iru arun, bi "sanra." Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ ninu wọn kó ni idaraya ati ki o yipada onje. Eniyan bẹrẹ lati wo lẹhin wọn ilera ati idaraya ti di oyimbo asiko ronu. Ni iṣaaju, yi koko je ko bẹ amojuto ni bi bayi. Eleyi kan si ati ọdọ ati agbalagba. Increasingly, ibeere ti wa ni sísọ lãrin nipa idaraya wipe kan pato adaṣe, gyms ati bẹ bẹ lori. Yi koko ti wa ni di siwaju ati siwaju sii awon.

Kọọkan eniyan gba alaye lati orisirisi awọn orisun: online ìwé, awọn iwe ohun, youtube, awọn ikanni, ati gbogbo ni yi ẹmí. Sibẹsibẹ, ni ibere lati òrùka awọn alaye ninu rẹ ori, o nilo lati na kan pupo ti akoko ati akitiyan lati wa fun dara alaye.

Lati bẹrẹ pẹlu, nibi ti ṣe ni ni ilera, to dara ounje. Nitori lai si yiyan ti itan mon o ko ni ṣe ori lati gbe lori. "Awon eniyan ti ko ba mo won itan ti wa ni ijakule si iparun."

Nibẹ ni o wa kan orisirisi ti Health Sciences, eyi ti bẹrẹ lati tẹlẹ fun ọpọlọpọ ọdun tabi paapa sehin seyin. Ayurveda ni julọ olokiki. Awọn Oti ti yi ẹkọ bcrc ni India egbegberun odun seyin - yi ẹkọ ni julọ atijọ. Eastern awọn orilẹ-ede ti nigbagbogbo ti won imo nipa ilera ati ẹwa, mejeeji ti o ti kọja ati bayi. Epe sayensi ti a ni ilera igbesi aye ti wa ni ka Dhanvantari mẹnuba ninu awọn Vedas. Yi Indian ẹkọ gbajumo ni akoko wa, ati ni 1985 ti a ani mọ nipa awọn World Health Organisation (WHO). Ayurveda ni imọran awọn itọju jẹ ko nikan tókàn eto ara ti ara, ati itoju ninu awọn oniwe-gbogbo. Tun fojusi lori arun idena, pese awọn ọna ti itoju fun ilera ati ojo iwaju longevity.

Fi fun awọn daju wipe awọn Indian ẹkọ jẹ julọ atijọ, a le pinnu wipe gbogbo han si tun da lori Ayurveda. Nla ni ipa ti a exerted lori awọn European, Arab, ati lori awọn American orilẹ-ede. Rẹ ipilẹ ilana, gẹgẹ bi awọn àyẹwò, onje, enemas ati bati - di igba ti egbogi asa ni opolopo orile-ede ti awọn aye. Bakannaa, awọn itọsọna ti awọn ẹkọ gbe ni oogun, ti won ni abẹ, ailera, Hosipitu, oogun ati Ophthalmology; ifọwọra, acupuncture, physiotherapy ati dietetics. Lori awọn ti o kẹhin egberun Ayurvedic imo ti ti fẹ, ti o ko duro si tun, ati ki o dara. Ni yi ẹkọ nibẹ wà asiko ti idinku ninu awọn akoko ti XVIII-XIX sehin, nigba ti European onisegun ti a nṣe dara itọju. Ṣugbọn awọn ti o kẹhin 50 years, awọn gbale ti Ayurveda ibere lati jinde nitori si ni otitọ wipe European àmúlò bẹrẹ si lo nikan mu pẹlu ìşọmọbí ati ki o patapata foju preventative ọna ti arun, bi daradara bi awọn eniyan àbínibí ati awọn ọna.

Ni India ati awọn orilẹ-ede miiran, nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ajo kọ yi sayensi. Bi ni o tobi iwosan ati iwosan ni India, ni ifiweranṣẹ Ayurveda ailera.

Pataki ni Ayurveda - wa isokan ti ara ati ọkàn awọn oniwe-ara, nitori yi Imọ jẹ ko o kan nipa awọn Fisioloji, sugbon o tun awọn ọkàn.

Awọn keji julọ daradara-mọ sayensi wà "Natural Care". Eleyi Imọ ti Ayurveda heiress, bi darukọ sẹyìn. O ni o ni kan gan nla ibajọra ninu awọn agbekale ati awọn ọna. Awọn oniwe-farahan a ni nkan ṣe pẹlu ibi-epidemics, nigbati oloro ko ba ran. Nwọn si nwá ọna lati okeerẹ ilọsiwaju ti awọn eniyan. Nibi, a lo gbogbo wa ọna ti pese nipa iseda: omi, õrùn, isinmi, to dara ounje.

Nucleation lodo wa ni 1832 ni United States. Ati awọn preacher - Sylvester Graham. Graham wà preverzhentsem wipe awon eniyan ni o wa si ibawi fun wọn aisan ati misfortunes, nitori ti o jẹ a ìríra igbesi aye. O si nwasu a ajewebe onje, ati kò si ninu awọn statistiki vegetarians je ko aisan ni akoko awọn adẹtẹ arun ti onigba-.

Lakoko mo ro awọn titẹ ti yi yii lori o daju wipe awọn itọju ti awọn ara eda eniyan ko yẹ ki o wa ni oloro. Pataki ni adayeba tenilorun - samovosstanovitelnye ologun ti ara, eyi ti o lowo gbo Nini alafia lilo awọn ipo ti salaye loke. Awọn ọna lati ilera nipasẹ imudarasi igbese.

Bi Ayurveda, adayeba ilera ti wa ni da lori awọn wọnyi agbekale:

1. Health. The English ọrọ "ilera" ti wa ni yo lati Old English ọrọ «hǣlþ», eyi ti o tumo "ni ilera, gbogbo, alaafia." Lati yi o telẹ wipe ilera - kan ipinle ti iyege ati ohun ara ti awọn ara eda eniyan, bi daradara bi wọn idagbasoke ati aṣamubadọgba si kọọkan miiran. Kọọkan body reacts ati interdependent lori awọn miiran ara, ti o jẹ, awọn opo ti iyege jẹ wulo ati ki o ko "olukuluku enia fun ara rẹ."
2. Arun. Kọọkan arun je kan eka arun ti ara, dipo ju awọn oniwe-olukuluku ẹya. Tun ti lo a gbèndéke ona.
3. Agbara. "Food ni julọ pataki ifosiwewe ni atilẹyin aye. Nikan a onje takantakan si dara idagbasoke ti eda eniyan agbara ti kanna ijekuje ounje jẹ a fa ti arun "- awọn Vedas
4. Iṣesi. Awọn bọtini ni opolo ipinle kan ti a ti eniyan ara. Nibi ti o jẹ pataki lati lo rere emotions nitori awọn ara nipa odi emotions ni prone to overeating.
5. Ijusile oloro wàláà. Lilo adayeba ewebe fun itoju jẹ diẹ doko ju àwọn wàláà ṣe nipa kemikali ọna.

Ti o wà ni iforo article nipa awọn Oti ti iru ohun pataki koko ti ilera. Sibẹsibẹ, emi kò pè ọ fun lilo data pneumonia itọju imo, erysipelas, appendicitis ati awọn miiran arun to nilo ise abe intervention. Wọn ti ṣe daradara egboogi ati ki o kan-peli. Sugbon ni ibere lati ran ninu awọn onibaje arun ti o pọn julọ ti awọn aye, Ayurveda - kan ti o dara wun pẹlu pọọku ẹgbẹ ipa.