Awọn tiwqn ti sunflower halvah: Nikan ti o ba ti sweetness

Halva - atijọ Ila delicacies, kọọkan ti wa faramọ pẹlu awọn ewe. Awọn oniwe-oto lenu ati adun ti kọọkan ti wa ntọju ni lokan, ko ani lerongba nipa ti o daju wipe apa kan ninu halva, boya awọn ọja jẹ wulo, ohun ti ni awọn oniwe-itan ati ohun ti o jẹ. Nibayi, o ni o ni nkankan lati ma ṣogo ki o si wa lọpọlọpọ ti.

Halva ti wa ni kà awọn birthplace ti Iran. O si bẹrẹ si se o ni V orundun bc Awọn Crusaders mu wọn pẹlu ibu iyin awọn ọja ni Europe. Ni Russia, yi olorinrin Ila sweetness di mọ nikan ni ifoya. Ni akoko kanna faramọ lati wa halva lati sunflower awọn irugbin le wa ni kà wa orilẹ-kiikan. Lori "itan Ile-Ile" o ti wa ni se lati Sesame awọn irugbin, eso, Karooti ati ọpọlọpọ awọn miiran awọn ọja, sugbon ko ṣe ti sunflower awọn irugbin. Yi ni irú ti desaati jẹ gbajumo ni Russia, Ukraine ati Belarus, ibi ti awọn oorun Flower gbooro li ọpọlọpọ.

Awọn tiwqn ti sunflower halvah yato si lati kilasika ogun nikan igba ti oilseed. Fun awọn iyokù, o jẹ ni ọna kanna ti o ti wá soke ni East, ọlọrọ epo awọn irugbin, suga tabi caramel ṣuga oyinbo ati foomu irinše ni awọn fọọmu ti ni likorisi ni root tabi ọṣẹ root. United sinu kan isokan ibi-, nwọn dagba awọn julọ elege okun be, eyi ti o jẹ ki bi gbogbo dun ehin.

Yato sunflower ni Russia gbajumo epa lẹẹ, ma ni ile oja ti o le wa Sesame ati pistachio. Laipe, tita ti wa ni ṣiṣe kan aṣayan oniruuru nitori excipients fifi raisins, si dahùn o apricots, koko. Ti di increasingly gbajumo ati chocolates sitofudi pẹlu halvah. Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ilana fun bi o si Cook a ayanfẹ itọju ni ile. Ati ki o nibi ni awọn gustatory agbara dale nikan lori irokuro hostess! Lẹhin ti gbogbo, ani awọn alinisoro apa ti sunflower halvah le wa ni yipada kọja ti idanimọ, nyi ik ọja. Fun apẹẹrẹ, gbiyanju lati lo oyin dipo gaari, pọ o pẹlu awọn iwosan agbara ti awọn wulo awọn agbara ti awọn irugbin. Ki o si nitootọ prigotvleniya ọna ti gidigidi yoo ni ipa lori awọn ohun itọwo ti desaati. Ti o ni idi ninu rẹ East tẹsiwaju lati Cook pẹlu ọwọ.

Nipa ona, bi ibùgbé, a toju ni o ni ọpọlọpọ niyelori-ini. Irugbin titẹ awọn ni o tobi opoiye sinu halvah sunflower, ọlọrọ ni Ewebe amuaradagba, folic acid, vitamin. Awọn oniwe-deede lilo ni o ni a anfani ti ipa lori ara ati awọn nipa. Eleyi jẹ nla kan ọpa fun legbe şuga ati kekere idaabobo. Nitorina, awọn niwaju awọn onje ti wa ni han halvah aifọkanbalẹ ségesège ati ẹjẹ arun.

Sugbon a yẹ ki o ranti pe yi oògùn abuse, bi daradara bi eyikeyi miiran, jẹ itẹwẹgba. Akọkọ ti gbogbo, nitori ti awọn ga caloric akoonu (nipa 530 kcal fun 100 g. Ninu awọn ọja), julọ niyelori ọja ti wa ni contraindicated ni awọn eniyan pẹlu excess àdánù. Suga, eyi ti o ni titobi nla jẹ apa kan ninu sunflower halvah, excludes o lati akojọ diabetics. Išọra yẹ ki o wa o wulo ati awon ti o wa prone to Ẹhun. Ṣugbọn fun gbogbo awọn miiran kekere ojoojumọ sìn ti atijọ Ila lete nikan anfani. A gba bi ire!