Bi o ọpọlọpọ awọn giramu ni gilasi: a ọwọ tabili ti òṣuwọn ati igbese ounje ni giramu

Ni igbaradi ti fere eyikeyi satelaiti ti a wiwọn awọn iye ti awọn pataki eroja ti awọn ọna faramọ si wa, boya o ni a gilasi, ife tabi sibi. Ati ohun gbogbo ni nkankan, sugbon nikan gilaasi ati awọn agolo, ko gbogbo kanna, ati ni ọpọlọpọ awọn ilana Ṣeto awọn ti o fẹ ọja àdánù ni giramu.

Ni iru awọn igba miran, awọn ibaraẹnisọrọ ohun ti o wa a Okùn ife, eyi ti o wa ni pato ati awọn nọmba ti milliliters fun gbogbo ona ti olomi, ati awọn àdánù ni giramu ti gbẹ ọja. Paapa ti o ba ti o ba ni yi wulo idana elo ko ni ipalara lati mọ iye ti ṣe awopọ, awọn julọ commonly lo ninu sise.

Ni teaspoon gbe 5 milimita ti omi, tablespoon ni igba mẹta, i.e. 15 milimita; faramọ si gbogbo awọn ti faceted gilasi, eyi ti o ti wa ni tun npe ni "Stalin" ati "Rosia", ba wa ni meji iwa - pẹlu dan egbegbe ati lai o. Awọn gilasi ti awọn rim ti wa ni kà awọn tii nitori ti o rẹ conductors ni reluwe yoo tii lori awọn ọkọ ayọkẹlẹ, iye ti yi gilasi - 250 milimita; bi gilasi, sugbon laisi rim - 200 milimita.

O ṣe pataki lati ranti wipe iye ti ṣe awopọ jẹ ko nigbagbogbo dogba si awọn àdánù ti awọn ọja. Fun ayẹwo data le jẹ wulo tabili ti ati òṣuwọn ti awọn ọja. Ni ọpọlọpọ awọn giramu ti gbẹ awọn ọja sonipa Elo kere ju awọn oniwe-iwọn didun ni milliliters.

Gbe lori isalẹ tabili ìfilọ deede àdánù iye ni giramu, pin onjẹ sinu rọrun iha.

Akiyesi: Tabili ati òṣuwọn ni giramu awọn ọja apẹrẹ pẹlu awọn nkún ti n ṣe awopọ bi wọnyi:

• sibi - kekere kan òke;
• gilasi - lati de eti;
• Bank - soke si awọn ọrun.

olopobobo de

Lati yi iru jẹ cereals, suga, iyọ, iyẹfun ati awọn miran. Table igbese awọn àdánù ti olopobobo okele nfun awọn ipilẹ wiwọn imuposi - kan sibi ati ago, pin wọn sinu orisirisi orisi, lẹsẹsẹ iwọn didun. Fun awọn wewewe ti ngbaradi tobi ipin ti a ti fi kun si awọn iwọn didun ti awọn bèbe ni idaji-lita ki o si lita.

Ma ka ohunelo - ọkan ife ti iyẹfun ko tumo si 200 giramu ti iyẹfun, paapa ti o ba rẹ ife ti die-die siwaju sii ju 200 milimita. Ranti wipe ni "Stalin" tii ife kún titi de eti, nikan 160 g ti iyẹfun.

Akiyesi: Ti o ba onitohun ninu rẹ idana ni ko ibile gilasi tumbler, o le wa ni rọpo pẹlu ṣiṣu. Standard sihin gilasi isọnu polypropylene accommodates gangan 200 milimita ti omi.

Turari (milled)

Bi ni igbaradi ti ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ nilo kekere kan turari, won akọkọ yardstick wa ni tii ati tablespoons. Fun wewewe, ti o ti fi kun ati ki o teaspoon, awọn boṣewa iwọn didun ti eyi ti 10 milimita. Igbese àdánù ọja ni ṣibi wa ni ko deede si wọn didun.

Àdánù ti julọ turari ati additives da lori ọlọ ati ọja didara. Fun apẹẹrẹ, kan ti o tobi ilẹ kofi yoo sonipa die-die siwaju sii ju awọn finely ilẹ kofi.

akiyesi:

• Tabili ti ati òṣuwọn ounje ni giramu ko še onigbọwọ ohun Egba deede àdánù, nitori awọn aitasera ati iwọn ti ọpọlọpọ ninu awọn ọja wa ni ko nigbagbogbo kanna.
• Gan igba pinches turari ti wa ni won ni a pọ nipa a mẹẹdogun teaspoon.

olomi

Awọn omi ti wa ni fere nigbagbogbo won ni milliliters, eyi ti gidigidi sise ni sise, niwon o jẹ to lati mọ awọn iwọn didun ti ṣe awopọ, eyi ti o maa wa ni won awọn ọja. Ni awọn idi ibi ti awọn omi ogun ti wa ni won ni giramu, ti awọn àdánù sunmọ si awọn iwọn didun.

Awọn ri to awọn ọja

Akiyesi: Awọn tabili ni isalẹ igbese ati òṣuwọn ni giramu ti ọja nfun awọn ayẹwo data. Awọn gangan àdánù awọn ọja da lori wọn iwọn ati iru.

viscous aitasera onjẹ

Ro awọn orisirisi ati awọn titun awọn ọja.