Awọn okunfa ti ga titẹ - mon ati bi o lati wo

Ni ibamu si aye statistiki, awọn isoro ti ẹjẹ arun ni apapọ ati haipatensonu, bi a Nitori, ni to šẹšẹ ewadun, siwaju ati siwaju sii fiyesi pẹlu igbalode awujọ. Ati awọn alaye nipa ohun ti o jẹ lewu ga ẹjẹ titẹ, yoo han nigbagbogbo ninu awọn media ati lori ayelujara. O le jiyan gun nipa awọn ikolu ti awọn orisirisi ifosiwewe lori awọn eniyan ara ati ayika nibi, ni ikolu ti eniyan-ṣe ọna šiše, urbanization, o ṣẹ ti awọn ilu ti aye, ati bi. Ṣugbọn yi ti ni, ni o daju, awọn okunfa ti eda eniyan arun, eyi ti kọọkan ti wa kiki mortals ko le yanju leyo.

Lori awọn miiran ọwọ, nibẹ ni o wa nọmba kan ti okunfa ti ga ẹjẹ titẹ, nkan ṣe pẹlu awọn anatomi ati ihuwasi ti kọọkan kọọkan eto. Ni yi ipo ti ga titẹ okunfa le wa ni cropped, boya taara nipa ilu, ati ni apapo pẹlu awọn itoju ilera eto ni awọn orukọ ninu awọn deede si ologun. Abumọ le pe 5 ti wọn wa ni awọn wọpọ ni oni agbaye awujo.

Bi o ti le dabi paradoxical, sugbon ni akọkọ ibi ni o wa ni ounje, ki o si ma ṣe jẹ ki o iyalenu. Nitootọ, lẹhin kan eru, paapa to iyọ, onje ṣeeṣe ti pọ systolic titẹ posi. Bi ti wa ni mo, awọn iyọ ni a opin ninu ara ọrinrin paati, nipa eyiti ẹya pọ si fifuye le waye ni gbogbo awọn orisi ti èlo ti, ni o daju, o nyorisi si haipatensonu. O yẹ ki o wa ni kedere gbọye wipe ga titẹ okunfa le jẹ nitori ko nikan lati pickles, sauerkraut tabi egugun eja, sugbon tun ni ọpọlọpọ awọn miiran awọn ọja, awọn ti ki-ti a npe ni farasin iyọ, bi kasi tabi salami. Ma wa ko le ẹdinwo ni yi iyi ati gbogbo iru awọn ti agbara, bi kofi tabi ọti lile, vermouth ati olodi ẹmu. Bayi dinku titẹ ohun mimu bi eso ohun mimu, ninu ẹya awọn iwọn irú - kan gilasi ti gbẹ waini.

Awọn keji idi, sugbon kere wọpọ, ni o kere ni orilẹ-ede wa, ni ipinle ti hangover. Awọn okunfa ti ga titẹ ninu apere yi dubulẹ ni awọn kemikali aati ti o waye nigba ti oti ibajẹ. Ki nwọn ki o fa spasms ti awọn kekere ati ki o tobi ẹjẹ ngba be ni ọpọlọ, stimulates awọn heartbeat, throbbing irora ninu awọn ọpọlọ, a inú ti ailera ninu awọn isan. Bi awọn kan Nitori, nibẹ je kan igba ti Ẹkọ nipa ọkan ipo pẹlu capacious orukọ "Friday ká ga ẹjẹ titẹ." O jẹ wipe ko o jẹ ọkan ninu awọn ti o wun lati actively ayeye opin ti awọn ọsẹ. Lori ibeere ti bi o si ni arowoto ga ẹjẹ titẹ, ninu apere yi, o le jẹ ṣiṣe lati ya orisirisi iru spazmatoniki, pẹlu ko si-silos, eyi ti ni afikun yoo ran lati nu ati irora ninu awọn ori.

Awọn wọnyi fanfa fojusi lori ilera isoro ti o le wa ni Wọn si ga titẹ okunfa. Ọkan iru aṣayan ni lati awọn iṣoro pẹlu awọn ọpa ẹhin. Gan igba unhealed ibalokanje tabi banal osteochondrosis le fa onibaje ga ẹjẹ titẹ, yi jẹ paapa otito fun omode ati arin-tó eniyan. Tabi, awọn fa pressurization aṣalẹ ni o ti tọ ṣeto ise, paapa ti o ba ti ise ti wa ni jẹmọ si oju igara.

Igba, a iru isoro ba waye ninu awọn eniyan pẹlu àrun kidinrin tabi oje keekeke ti. Bi ofin, awọn titẹ lati mu mọlẹ awọn boṣewa oogun ibi seto. Boya, ni ipo yìí o jẹ pataki lati bẹrẹ itọju ti urolithiasis, wipe, tabi pyelonephritis. Gan igba, iru isoro le šẹlẹ ninu awọn ọkunrin nitori Prostatitis.

O ṣe pataki lati ni oye wipe eyikeyi oògùn ni doko lodi si kan pato arun ṣugbọn o le fa ti aifẹ ẹgbẹ ipa ni a dabi ẹnipe ti kii-contiguous agbegbe. Ki gun-igba lilo, fun apẹẹrẹ, silė lati wọpọ tutu nitori awọn lemọlemọfún didiku ẹjẹ ngba le fa igbega ti yi kanna titẹ.