Awọn ifilelẹ ti awọn fa ti ko tọ iduro ni ... Orisi postural ségesège. atunse ti iduro

Bad iduro - ko kan ohun darapupo isoro. Awọn oniwe-wá ni o wa jinle. O le fa ọpọlọpọ awọn arun, ko nikan awọn ọpa ẹhin sugbon o tun awọn ti abẹnu ara ti. Sugbon ko ba ijaaya, ríran jẹ ko oyimbo alapin, awọn pada ti awọn ọmọ. Akoko igbese ti o ya lati ran atunse awọn isoro. Ni akoko kanna oyimbo pataki lati ni oye ohun ti jeki iru abawọn. Ninu apere yi, awọn ifilelẹ ti awọn fa ti ko tọ iduro ni a hereditary ifosiwewe tabi ipasẹ?

backfires

Vertebral dídùn ti bajẹ, ti o ba waye ninu awon eniyan sise ni kọmputa kan. Ni idi eyi, awọn ifilelẹ ti awọn fa ti ko tọ sii iduro sedentary iṣẹ. Pẹ ifihan ninu ọkan ipo fun nfa diẹ isoro.

Ni idi eyi, ìsépo ti awọn ọpa ẹhin le ja si diẹ to ṣe pataki arun. Ni awọn ni ibẹrẹ ni asiko ti iduro lile ni o wa kekere, ki nwọn ki yoo se akiyesi oyimbo lile. Le han kekere pada irora, shoulder amure tabi awọn miiran awọn ẹya ti awọn pada. Awọn ipo ti wa ni ti tubo ba ti awọn eniyan tẹsiwaju lati tun daradara joko. Eleyi nyorisi si a dekun idagbasoke ti awọn orisirisi ọpa-idibajẹ. Igba ni iru awọn igba miran ayẹwo osteochondrosis, ìdí. Awọn alaisan ní ìrírí loorekoore irora ninu awọn pada ki o si ọrun. O le ri lile ti awọn iyege ti isẹpo ati vertebrae.

Key ẹya ara ẹrọ ati awọn orisi

O ṣẹ ti iduro - jẹ ẹya pataki aisan. O characterizes awọn ẹni kọọkan dipo tobi egbe ti arun ti o ti wa fi ìsépo ti awọn ọpa ẹhin.

Orisi ti ko tọ iduro le ti wa ni pin si awọn wọnyi ayipada:

• ni a inaro ofurufu;
• petele;
• nigbakannaa ni mejeji ofurufu.

Kọọkan ti wọn ti wa ni characterized nipasẹ awọn oniwe-kan pato ipo ti awọn ọpa ẹhin, ati shoulder abe ati awọn pelvis ati kekere extremities.

Ni ibamu si yi, ni oogun ti wa ni awọn wọnyi orisi ti iduro ségesège:

1. Ìdí. ọpa-kẹtalelogun ni eyikeyi itọsọna.
2. Kyphosis, bẹrẹ, bi daradara bi yika ati alapin pada hàn tẹ siwaju.
3. Lordosis. Arun ti wa ni characterized nipa nmu atunse ti awọn ọpa ẹhin pada.

Ninu apere yi, buburu iduro ti wa ni muduro lati kan tobi iye nitori ti kan awọn ipinle ti awọn isan ati isan.

Awọn ifilelẹ ti awọn okunfa ti isoro ninu awọn ọmọde

Awọn ifilelẹ ti awọn fa ti ko tọ iduro jẹ ko nikan ti ko tọ iduro, dide loke. Si isoro yi maa àbábọrẹ ni a pupo ti ifosiwewe. Ati, igba, o jẹ wọn apapo mu awọn idagbasoke ti ni arun na.

Okunfa ti iduro:

• onibaje arun ati awọn talaka ounje;
• underdeveloped isan ti awọn pada ki o si inu isan;
• gígan;
• hereditary tabi ofin awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn egungun;
• niwaju ti eyikeyi aisedeedee inu oyun gbogbo awọn ti awọn egungun eto;
• gaara iran tabi igbọran isoro, ti o ṣe a ọmọ agadi lati lati ya awọn ti ko tọ si ipo;
• Ti ko tọ iga ti awọn tabili ni ibamu pẹlu awọn idagba ti awọn ọmọ;
• gan asọ matiresi;
• itura to, tabi nitootọ ko tọ si-yàn portfolio.

O ṣẹ ti iduro ti awọn ọmọ, obi le ma kiyesi ati ṣe iwadii ara rẹ. Ọkan ni o ni nikan lati ma kiyesi daradara, bi a ọmọ duro ti o si joko ninu awọn julọ ni ihuwasi si ipo. Tun pataki igbese - awọn ọmọ rẹ ko ba slouch. Ti o ba ni eyikeyi Abalo, ro awọn loke idi iduro ségesège. Boya a yẹ ki o yi awọn matiresi, Iduro. Tabi o yẹ ki silẹ awọn ọmọ ninu awọn idaraya apakan.

Bawo ni lati se iyato deede iduro? Ranti wipe deede abe yẹ ki o ma wa ni awọn ipele kanna. Ejika gan dan. A rin - ihuwasi.

symptomatology

Taara apejuwe awọn iseda ti irora ara jẹ lile to. O le jẹ gidigidi o yatọ ati ki o farahan bi ninu awọn ọrun ati labẹ awọn shoulder abe tabi ni awọn lumbar ekun. O tun ṣẹlẹ wipe die han ninu koto itan tabi itan.

Awọn ifilelẹ ti awọn aami aisan ti wa ni maa jẹmọ si awọn Ọlẹ ti irora ninu awọn ori ati ọrun, a visual àìpéye, ibon irora, etiile sile awọn etí ati labẹ awọn shoulder abe. Alaisan le kerora ti awọn hihan chills, gígan ti awọn ọrun, numbness ti extremities. Nibẹ ni o le tun je kan patapata ti o yatọ ségesège ti ara, arrhythmia, tachycardia, ikọ-, iṣẹtọ loorekoore òtútù. Iru aisan le akojö ọpọlọpọ awọn siwaju sii, sugbon ko gbogbo awọn ti wọn yoo ntoka gbọgán to tọ iduro.

ìyí ti ìsépo

Ti ko tọ iduro, fi ni si abala ofurufu, le ti wa ni characterized bi kan ipo discrepancy ọkan idaji ninu awọn ara ojulumo si awọn miiran.

Nigbati mo ìyí han oyimbo insignificant awọn ayipada. Akoko erin ti infringements ti a nso ninu apere yi yoo fun kan pupọ gidi anfani labẹ ibakan Iṣakoso lati xo ti awọn isoro.

Awọn keji ìyí characterized nipa diẹ oyè ayipada. Sibẹsibẹ, ani iru a iduro ẹjẹ ni preschoolers le tun ti wa atunse. Ojo melo, awọn ti o yan papa ti pataki adaṣe.

Sugbon tẹlẹ ninu awọn kẹta ìyí ti idamu ti iduro, ẹhin abuku ko le wa ni eliminated nikan nipa ọna ti awọn gymnastics.

Igbeyewo lati ri Ẹkọ aisan ara

Oyimbo awọn iṣọrọ ṣee ṣe lati oju kiyesi kan ti o ṣẹ iduro:

• ìdí ti awọn ọpa ẹhin characterized nipa a iyapa ninu ọkan ninu awọn ẹni;
• kyphosis le ti wa ni fura si nigba ti bẹrẹ;
• lordosis - lagbara atunse arinsehin.

Lati mọ awọn ik Ẹkọ aisan ara le jẹ kekere kan igbeyewo.

1. O gbọdọ duro ṣinṣin pẹlu rẹ pada si awọn odi tabi minisita.
2. Iduro ti wa ni pipade. Ori yẹ ki o tun wa ni e lodi si awọn odi.
3. Arms si isalẹ rẹ mejeji.

Iduro le kà bi ti o dara, ti o ba ọwọ rẹ ko ni ṣe laarin awọn odi ati ki o pada. Tabi ki, Ìyọnu fa awọn ọpa ẹhin siwaju nìkan nitori ti awọn ailera ti inu isan.

arun idena

O yẹ ki o wa ni woye wipe ninu ọran ti tete ipele arun, awọn akoko ti bere si iduro atunse ni anfani lati patapata xo ti ni arun na. Nitorina, ti o ba woye ani awọn slightest iyapa lati iwuwasi, o ti wa ni niyanju lẹsẹkẹsẹ Jọwọ kan si dokita.

Pẹlú pẹlu a dokita lati pade ti o jẹ ohun pataki lati ko gbagbe nipa awọn ti o tọ si ipo ti awọn ọpa ẹhin. Ti o ba wa ni o kun sedentary igbesi aye, ati awọn ti o na Elo akoko ni a Iduro tabi kọmputa, o akọkọ nilo lati ko bi lati joko daradara. Awọn pada yẹ ki o ma wa ni gígùn. Awọn abe ni o wa muna kanna ipele. Awọn ejika ti wa ni idayatọ ti iyasọtọ pẹlú awọn inaro ipo, irin-nipasẹ awọn earlobes. O ti wa ni dara ko lati titẹ si pada ninu rẹ alaga.

O yẹ ki o tun san ifojusi si awọn ẹsẹ. Won ni lati wa marun-nikan ni igun ọtun. Awọn ẹsẹ wa ni alapin lori pakà. Ese gbe ni afiwe si kọọkan miiran. O ti wa ni soro lati sọdá wọn ati ki o jabọ ọkan si awọn miiran. Iru išë fun nmu fifuye lori ọpa ẹhin.

Igunpa ko nilo lati ya ju Elo kuro lati ara. Nwọn yẹ ki o wa sere e tabi duro kuro lati rẹ ọwọ rẹ.

Iṣeduro lati dojuko arun

Ranti, iduro atunse yẹ ki o gba ibi nikan lẹhin ijumọsọrọ pẹlu rẹ dokita. Tabi ki, dipo ti awọn ti o fẹ yewo le ti wa ni gba dagba isoro. Bi ofin, onisegun iṣeduro ni awọn wọnyi igbese:

1. Special Corset. Ti o ba ti postural ségesège ti wa ni kedere han, awọn nikan ni ọkan joko ọtun nibi lati ran. O ni yio je pataki lati akoko si akoko lati wọ a pataki Corset fun iduro atunse. Maa ko wọ iru ẹrọ kan ti o fẹ! Nikan ohun Dọkita abẹ le yan awọn ọtun Corset.
2. Kukuru fi opin si. Back to isimi, o nilo lati ṣe kekere deede fi opin si. Ti o dara ju aṣayan - lati gba soke gbogbo idaji wakati. O nilo lati nigbagbogbo yi awọn ipo ti ara rẹ, sugbon nigbagbogbo rii daju pe o ti tọ joko.
3. Nrìn. Ni o kere lẹẹkan fun wakati yoo nilo lati gba soke lati tabili ati ki o rin kekere kan. Ti o dara ju ohun yoo si wa lati gba jade sinu alabapade air. Nigba miran ti o le se kan sere ise tabi awọn adaṣe.
4. Mimi awọn adaṣe. Nwọn ki o le prodelyvat, koda ko si sunmọ ni soke lati tabili.
5. Idaraya. Special adaṣe ni awọn kan gan ti o dara ni ipa lori awọn oni-bi kan gbogbo. Nigba ti lile ti iduro daradara iranlọwọ lati teramo awọn isan ti odo. Niyanju yoga.
6. Loorekoore rin. O jẹ pataki lati nigbagbogbo ṣeto awọn kukuru-ti gbé nrin. O ti wa ni nrin iranlọwọ teramo gbogbo awọn isan ti awọn pada ki o si ko ko gba laaye rẹ ẹhin to ti tẹ.

Agbekale ti iṣẹ iduro correctors

Awọn wọnyi ni awọn ẹrọ ti wa ni lilo fun awọn unloading ti awọn pada isan. Nitori naa, awọn ihuwasi tissues bẹrẹ lati guide daradara. Bi awọn kan abajade, awọn ọpa ẹhin die-die leveled. Lori akoko, awọn isan fere patapata pada. Bi awọn kan abajade, awọn ọpa ẹhin di gígùn.

Anfani corrector:

• O ti wa ni lo bi awọn kan gbèndéke ọna patapata ominira;
• rọrun lati lo, o jẹ ohun ṣee ṣe lati wọ labẹ aṣọ;
• O ni o ni pataki kan ni aabo fit.

Awọn itọkasi fun lilo:

• ìdí, kyphosis ati awọn miiran lile ti iduro;
• bẹrẹ, yika pada;
• a orisirisi ti ọpa-idibajẹ ninu awọn ọmọde pẹlu cerebral palsy.

ipari

Ranti wipe awọn ifilelẹ ti awọn fa ti ko tọ iduro ni lagbara idagbasoke ti iṣan eto. Dabobo ara re ati ki o feran eyi lati ẹhin pathologies le lo ki o si ti o muna lilẹmọ si awọn ti o tọ body si ipo.