Saladi ti akan eran

A o tobi nọmba ti gbogbo iru ti n ṣe awopọ ti a se eda eniyan ninu awọn oniwe-itan. Diẹ ninu awọn ni o wa wọpọ ni diẹ ninu awọn kekere ibugbe, sugbon julọ daradara-mọ jina ju awọn ibi ti Oti. A lọtọ onakan ninu akojọ awọn ti nhu n ṣe awopọ ya awọn ọja lati eja. A tobi nọmba ti ko tona fun Ododo ati awọn bofun ti atijọ eniyan run ni ounje. Ṣugbọn wa lagbedemeji a pataki ibi ni akan. Ni-õrùn, Russia si ise asekale gbóògì ṣe ti ọba akan. Awọn oniwe-eran ti wa ni o kun ninu awọn claws, o jẹ ẹya indispensable orisun ti niyelori vitamin ati awọn ohun alumọni. Ni o, bi ninu awọn ọra tona ẹja, ni to opoiye ti wa ni polyunsaturated ọra acids - orisun youthful ara. akan eran ninu ara ni a o lapẹẹrẹ ọja. Ilana pẹlu akan eran, ni idapo pelu a daradara ti baamu eroja lata obe, ọja yi ti ni la fun awọn titun eroja ati awọn ti dara julọ Maritaimu adun.

Ọkan ninu awọn julọ gbajumo tutu awopọ ni o wa Salads. Nibẹ ni o kan yoo ko ri ilana! Sugbon paapa ti o dara saladi ti akan eran. O ti wa ni yato si nipasẹ ọkan iyanu ẹya-ara - ẹya dani lightness. Ni isalẹ wa ni ilana apere fifi dani lenu crabmeat.

Ohunelo 1. Yi saladi ti akan eran ti wa ni pese sile lati awọn wọnyi eroja: akan eran - ọkan din ãdọta - meji ọgọrun giramu, meji kekere cucumbers, nipa ọdunrun giramu ti alabapade eso kabeeji, ọkan piha, mẹrin boiled eyin. Saladi Igbaradi: akan eran ati eyin ge sinu kekere cubes, cucumbers - tinrin awọn ila, finely gige awọn eso kabeeji. Awọn ọja Mix, fi finely ge alawọ ewe alubosa (chives ati shaloti), iyo ati mayonnaise.

2. Awọn ohunelo fun yi saladi jẹ pataki lati ṣeto awọn wọnyi awọn ọja: akan eran - 200 giramu, meji alabapade kukumba, meji kekere ata, a idẹ ti fi sinu akolo oka. Akan, kukumba si bó ata ge sinu awọn ila, fi ọkà, iyo ati mayonnaise. Eleyi jẹ ẹya rọrun ati ki o wulo akan saladi ohunelo.

Ohunelo 3. Mura kan idaji agolo ti fi sinu akolo oka, sise mẹrin eyin boiled, Peeli ati ki o ge sinu cubes, ge sinu cubes meji ọgọrun giramu ti akan eran. Wọnyi ni awọn eroja, illa, fi kan diẹ tablespoons ti fo boiled iresi, akoko pẹlu iyo ati akoko pẹlu mayonnaise.

Ohunelo 4. Awọn wọnyi saladi ti akan eran se lati iru awọn ọja: meji ọgọrun giramu ti akan eran, meji pupa tomati ati ewe alubosa. Eran ati awọn tomati ge sinu kekere cubes, fi finely ge alubosa ati fun pọ kan diẹ cloves ti ata, akoko ti saladi pẹlu adalu dogba awọn ẹya ara ti sunflower epo tabi olifi epo ati mayonnaise.

5. Recipe eroja: marun eniyan alawo funfun ati yolks ti boiled eyin, ọgọrun giramu ti warankasi ati tutunini bota Grate ni lọtọ apoti; Finely gige kan alubosa ati igba giramu ti akan eran; gbogbo awọn akojọ si irinše tan ni fẹlẹfẹlẹ ninu awọn wọnyi ibere lati isalẹ soke: awọn ọlọjẹ, warankasi, bota, alubosa, crabs. Kọọkan Layer promazyvat mayonnaise. Oriṣi ọṣọ awọn oke ti awọn yolks. Yi saladi ti akan eran l'ọṣọ eyikeyi isinmi tabili.

6. Ohunelo ti nṣiṣe lọwọ saladi yoo wa ni kekere agbọn ṣe ti puff pastry tabi - tartlet. O nilo ọgọrun giramu-kasi, igba giramu ti crabs, mẹta boiled eyin, kan diẹ cloves ti ata, pupa Caviar. Igbaradi: warankasi, akan eyin ati ki o ge sinu kekere cubes, illa ati ki o pọ awọn ata nibẹ. Akoko pẹlu mayonnaise, garnish pẹlu kan kekere òkìtì ti pupa Caviar.

A lero wipe awọn loke ilana yoo ran o lati mura ti nhu ati ina Salads!