Procrastinator - ti o ni yi? Idi ti procrastinators prokrastiniruyut

Awọn igbalode Pace ti aye dictates awọn oniwe-ara ofin. Lati di a aseyori - o jẹ pataki lati ṣiṣẹ lile, kọ nkankan titun ati gbogbo ni akoko. Procrastinator - kan eniyan ti o fe lati, ṣugbọn fun awọn orisirisi idi kò ṣe paapa julọ pataki ohun. Yi di a gidi isoro, ko nikan dabaru pẹlu iṣẹ, sugbon o tun idaraya.

Awọn lodi ti procrastination

Awọn lasan ti procrastination ti gun a ti mọ. Ọpọlọpọ awọn ti awọn nla isiro ti awọn ti o ti kọja, paapa Creative eniyan, olokiki fun won ailagbara lati daradara ṣeto wọn akitiyan. Sibẹsibẹ, nikan ni opin orundun to koja, sayensi, psychologists ati sociologists bẹrẹ sí pẹkipẹki iwadi yi lasan.

Procrastinator - a eniyan ti o nigbagbogbo defers gbogbo igba, pelu won ijakadi ati pataki. O npe ni kekere, insignificant ohun tabi titilai pé, polishing gbogbo kekere apejuwe awọn.

Yi ihuwasi jẹ aṣoju fun julọ odo awon eniyan, laipe bere ohun ominira igbesẹ ni aye. Ọpọlọpọ awọn bajẹ perebaryvat alakoso procrastination. Sibẹsibẹ, nipa a mẹẹdogun ti agbalagba tesiwaju lati indulge afẹsodi gbogbo felomiran.

Perfectionism ati procrastination - ti o wọpọ?

A wopo iru ti "perfectionist-procrastinator." Eleyi jẹ ọkunrin kan ti o jẹ ki olufaraji si ṣiṣe ohun gbogbo pipe, eyi ti igba ko ni ko ani bẹrẹ. O si mo wipe o ko ni ko ni to agbara, akoko, oro. Ati ohunkohun kere ju ni pipe - ma ṣe gba.

Miran ti aṣayan procrastinator idealist - gbiyanju lati ṣe awọn ti o dara ti ṣee ṣe osere bẹrẹ lati endlessly lọ itanran alaye. Ati igba ti o ko ni ṣe gbogbo iṣẹ bi kan gbogbo, sugbon prefers lati aṣepé awọn ni ibẹrẹ ìka. Ni ipari, ti o wasted akoko ati akitiyan, ṣugbọn o kò ṣe.

Ninu ara, ni ifẹ lati ṣe awọn ise daradara ati ki o daradara commendable. Awọn isoro bẹrẹ nigbati awọn idojukọ ti wa ni lo lati awọn ọrọ "owo" ni ọrọ "pipe". Bojumu jẹ unattainable, ki o si yi imo yoo paralyze ìfẹ ti awọn procrastinator. Idi ti bẹrẹ, ti o ba awọn esi ni, ni o dara ju, o kan ti o dara?

Idi ti ko le da procrastinators fi pa

Nítorí náà, idi procrastinators prokrastiniruyut? O ti wa ni gbangba tun ti o ba ti o postpone diẹ ninu awọn pataki owo, pẹ tabi ya ni lati koju si awọn gaju. Boya lati pari awọn ise agbese ni a nkanju, tabi ẹgan ati ki o padanu igbekele, ọwọ, owo.

O yẹ ki o wa ranti pe awọn procrastinator - kan eniyan ti o nìkan ko le lọ ki o si da postponing ohun titi ọla. Eleyi jẹ nitori awọn peculiarity ti wa ọpọlọ. Ti o ba ti lati wa ni a soro tabi unpleasant-ṣiṣe, o helpfully ju ohun agutan bi o si yọ awọn momentary ṣàníyàn. A ko yẹ ki o ṣe ohun ti o ko ba fẹ lati.

Pelu awọn ayedero ti yi ona inveterate procrastinator ni daradara mọ ti awọn gaju ti won sise. Rẹ ti o jo-isinmi o baje ojo iwaju "retaliation." O wa ni jade wipe awọn eniyan lori awọn ọkan ọwọ, ko ṣiṣẹ ni kikun agbara, ati lori awọn miiran ọwọ, ki o si ko simi daradara. Akoko ti wa ni lo unproductively.

Procrastinator le ko o kan da ati ki o bẹrẹ. Ọpọlọpọ igba ti idi fun awọn ailagbara lati be won akoko. Gan igba ti won ti wa ni ya fun ńlá ohun lai agbọye wọn lodi. Ati ki o dojuko pẹlu awọn akọkọ isoro, agbo, fi si pa fun nigbamii, "kó mi ero."

Miran ti isoro dojuko nipa eyikeyi nla procrastinator - ni awọn ailagbara lati gbero. Rẹ ètò igba wulẹ ju apapọ. Gaara nipa akoko ibere ati opin, ati ju congested àlámọrí.

Bawo ni lati wo pẹlu procrastination

Thumbsucker postpone gbogbo ikogun aye, ṣiṣe awọn ti o kere si imọlẹ. Procrastinator - ọkunrin kan ti o ko nikan mọ bi o lati sise, sugbon ko le deede sinmi. Lẹhin ti gbogbo, rẹ ero ti wa ni nigbagbogbo ṣiji bò nipasẹ awọn imo ti da duro àlámọrí.

Lọgan ti procrastinator pinnu lati bẹrẹ a ija pẹlu kan buburu habit. Ki o si julọ igba kuna. O daju wipe awọn lasan ti postponing titi nigbamii ti wa ni igba dapo pelu awọn ibùgbé nkede. Ṣugbọn awọn wọnyi agbekale ti wa ni ko aami. Ti o ba ti nkede le ti wa ni bori nipa kan ti o rọrun akitiyan ti ife ati ita iwuri, lati ṣẹgun procrastination ni ko to.

Oran lori eyi ti procrastinators ko le gba lati sise tabi lati lepa awọn nla, o jẹ Elo jinle ju a kiki reluctance. Ọpọlọpọ igba wọnyi ni o wa o yatọ si iwa ti iberu, pelu pẹlu awọn ailagbara lati prioritize. Ki o jẹ ko pataki lati yọ awọn ipa ati ki o fa.

Akọkọ ti gbogbo awọn ti o jẹ pataki lati ni oye awọn idi fun awọn postponement, diẹ ninu awọn Iru iberu a chilling ipa. O le jẹ ohunkohun - lati iberu ti ko to lati ṣe soke awọn bojumu aniani wọn ijafafa.

O yẹ ki o da ki o si ṣiṣẹ nipasẹ wọn ibẹrubojo, ati ki o nikan ki o si tẹsiwaju si nigbamii ti igbese - eko lati competently gbero akitiyan. Ọpọlọpọ procrastinators brilliantly ṣe awọn akojọ. Sugbon julọ ti gbogbo ninu nkan yi dopin.

Awọn ifilelẹ ti awọn isoro - awọn akojọ ti awọn procrastinators wa ni ju gbogbo ki o si olopobobo. A gbọdọ kọ lati pin ohun gbogbo sinu kekere ati paapa awọn kere alaye. Nigbana ni, eyikeyi, ani awọn julọ nira ise yoo jẹ rorun, understandable ati wiwọle.

Ṣe eyikeyi ìrètí?

Ti wa ni o ṣee ṣe lati ni kete ti ati fun gbogbo xo ti awọn habit lati postpone gbogbo tabi julọ procrastinators wa ni ireti? Ibeere yi haunts fun awọn ọmọ eniyan. Ati awon ti o ni tẹlẹ koja awọn ipele ti bibori sọ pẹlu dajudaju pe ohun gbogbo ni ṣiṣe.

A gbọdọ gbe maa. O yoo ko sise ninu ọkan ṣubu kọlu lati xo ti gun habit. Ṣugbọn pẹlu nitori tokantokan, to dara introspection ati kekere kan akitiyan yoo procrastination le bori.