Ohunelo ti o dara julọ fun ori ododo irugbin bi ẹfọ pẹlu ẹyin: yan eyikeyi fun itọwo ti ara rẹ

Ti o ba fẹ lati Cook kan awọn satelaiti ti ẹfọ, jẹ daju lati san ifojusi si awọn ti dabaa ohunelo fun ẹfọ pẹlu eyin ati orisirisi kan ti awọn aṣayan. Tenilorun, sugbon ni akoko kanna ni ilera satelaiti yio je kan nla ina onje tabi ẹgbẹ satelaiti fun ale. Ninu àpilẹkọ yii, iwọ yoo wa awọn ọna mẹrin ti idẹ oyinbo ti o dùn tabi din-din awọn ẹfọ ẹfọ alawọ ewe.

Ohunelo ẹfọ pẹlu ẹyin

Lati ṣeto ipin kekere kan o yoo nilo:

• 150 - 200 g ti eso kabeeji, pin si awọn inflorescences;
• 2 eyin eyin adie;
• 20 g ti bota (ipara);
• 1 tomati - pọn ati kii ṣe pupọ;
• 2 tbsp. Awọn tablespoons ti wara, 1 tbsp. L. Ibẹrẹ koriko ti a mu.

Fi eso kabeeji ṣan, ṣaapọ sinu awọn irẹlẹ kekere ati ki o ṣii titi o fi jẹ - o yoo gba to iṣẹju mẹwa. Sisan ati itura. Awọn oyin lu sinu ekan, akoko pẹlu iyọ, fi wara ati whisk pẹlu whisk. Lori atẹwe ti a yan (ma ṣe gbagbe lati epo), fi eso kabeeji, tú adalu eyin ati wara ati fi sinu adiro, ti o fi opin si iwọn 180. Cook ni idamẹrin wakati kan. Lẹhin akoko pàtó, gbe jade lati inu adiro ki o si sin satelaiti si tabili, kí wọn pẹlu warankasi ati ki o ṣe ọṣọ pẹlu awọn ege tomati tutu.

Ohunelo ẹfọ pẹlu ẹyin ati ekan ipara fun Multivarki

O yoo nilo awọn eroja wọnyi:

• Idaji kilogram ti ododo ododo;
• Boolubu ti iwọn alabọde;
• 2 tbsp. L. Eyikeyi ipara oyinbo;
• 4 agolo omi (ti o tumọ si gilasi pataki, ti o so si multivark);
• Diẹ ninu eweko;
• 100 giramu ti warankasi bi "Parmesan";
• 1 ẹyin adie;
• Bay leaves ati turari.

W awọn eso kabeeji ki o si ṣajọpọ rẹ lori fifagile, yọ iyọnu lile kuro. Fi awọn ẹfọ sinu multivark - ni inu komputa ti n ṣete, fi awọn agolo omi omi kun, iyọ, fi bunkun bay. Pa ideri naa ki o ṣeto ipo "Ibi ipẹtẹ", lẹhin iṣẹju 25 awọn ẹfọ yoo jẹ setan. Lẹhin naa tẹsiwaju si ipele keji: ṣinṣin ni isinmi, ati igbala lati yọ alubosa ni epo epo. Illa ekan ipara pẹlu ẹyin, fi iyọ ati eweko diẹ kun. Fi eso ododo irugbin bibẹrẹ ati alubosa sinu ekan ti multivark, tú lori obe ọbẹ ipara, tẹwọpọ pẹlu awọn warankasi ati ki o ṣeun ni ipo "Baking" fun idaji wakati kan.

Ohunelo fun ori ododo irugbin bi ẹfọ pẹlu ẹyin, eran malu ilẹ ati awọn tomati

Lati ṣeto ounjẹ ti o dara kan, yọ jade kuro ninu awọn ọja rẹ:

• Ori ori ododo irugbin bi ẹfọ;
• 250 g eran ti o fẹ;
• 1 alubosa boolubu ati karọọti;
• 3 awọn tomati ara ti ara;
• Eyin - 5 PC.
• 100 g warankasi grated;
• Idaji gilasi ti wara;
• Diẹ ninu awọn ọya ati awọn turari.

Wẹ ki o pin awọn eso kabeeji naa si ọna fifọ, yọ apakan ti o nira julọ, ati ki o si gbe e si ori atẹgun. Karooti grate, ki o si gige awọn alubosa, dapọ awọn ẹfọ pẹlu eran ilẹ, iyọ ati pé kí wọn pẹlu ata tabi awọn akoko miiran gẹgẹ bi imọran rẹ. O tun le fi awọn ọya ti a ge tuntun kun. Ge awọn tomati sinu awọn ege. Nigbati gbogbo awọn eroja ti pese sile, ṣaja eso kabeeji, lẹhinna ẹran ti a ti din, ati lẹhinna awọn tomati. Tú obe lati eyin ati wara, oke pẹlu warankasi. Ṣe. O wa lati ṣeki, eyi ti yoo mu o ni iṣẹju 20 - idaji wakati kan ni iwọn 180. Sisọlo ti n ṣatunṣe pẹlu ṣan warankasi ti a le ṣiṣẹ lori tabili.

Awọ kabeeji, sisun ẹyin

Ya:

• 500-700 g ti ori ododo irugbin bi ẹfọ - 1 alabọde alabọde;
• Eyin 2;
• Iyẹfun kekere ati iyo.

Lati ṣetan awọn ohun ọṣọ ti o dara julọ, ṣaju akọkọ eso kabeeji naa tutu ti o to (iṣẹju mẹwa 10), ṣaapọpọ lori awọn inflorescences. Yọọ ni akọkọ ni awọn ẹyin, ati lẹhinna ni iyẹfun, lẹhinna din-din ninu epo-epo titi epo ti o ni erupẹ. Eyikeyi ọna ti o lo, iwọ yoo gba ododo ododo irugbin bi ẹfọ: awọn ilana pẹlu awọn ẹfọ, awọn ẹfọ tabi nkan ti o mọ nisisiyi.