Ohun ti o jẹ owo, ati ohun ti o je?

Gbólóhùn siso: "A wa ni ohun ti a je", ti wa ni di increasingly gbajumo ati ki o pataki gbogbo odun. Siwaju ati siwaju sii eniyan bẹrẹ lati fi irisi lori awọn anfani ti agbara. Ati awọn ti o ni ko kan a Akitiyan. Awọn ọja funni nipasẹ awọn ọkunrin ninu awọn ita ounje, sitofudi pẹlu kemikali, suga ati awọn miiran hohuhohu eroja. Nibi ti mura gbaradi ti akàn, isanraju, Ẹhun ati bẹ lori. Ati, boya, si kọọkan eniyan kan ibeere nipa ilera njẹ. Ọpọlọpọ awọn jiyan wipe ni ilera ounje - kan igbadun fun awọn eniyan pẹlu ju apamọwọ. Ati ni apakan ti won ba ọtun. Sugbon nikan gba. Lati larada ara rẹ, o nilo bi Elo bi o ti le je eso ati ẹfọ ti o wa ni ko ju gbowolori. Ati Yato si, julọ ninu wọn ti o le awọn iṣọrọ dagba lori rẹ orilẹ-ede sii, ati paapa diẹ ninu awọn ẹfọ lori awọn balikoni. Da, wa latitude faye gba àse lori alabapade berries ati ẹfọ fere odun yika. Gbiyanju lati yatọ rẹ Iduro ki iyanu ọgbin bi owo.

Kini ni owo?

Yi Tete pọn ẹfọ, ini si awọn ẹbi Chenopodiaceae. Anfaani owo ti wa ni ti koṣe. Ni ibere, o ni gbogbo awọn mọ vitamin: A, P, PP, K, C, gbogbo awọn ti awọn ẹgbẹ B ati awọn miran. Ni ibamu si awọn akoonu ti iodine owo ni o ni ko dogba. Bakannaa, o ni opolopo ti awọn iṣọrọ assimilable irin, potasiomu, kalisiomu ati irawọ owurọ. Ati owo jẹ ọlọrọ ni awọn ọlọjẹ, Ejò ati okun. Ọpọlọpọ awọn eniyan pe yi ọgbin to ifun fẹlẹ, ṣiṣe awọn ti o ẹya indispensable paati ninu awọn akojọ ti igbalode beauties. Ṣugbọn eyi ni ko gbogbo awọn anfani ti a Ewebe. Ani owo ti nhu. Lati o ti o le Cook ohun alaragbayida pupo ti o yatọ ṣe awopọ. Lati awọn oniwe-leaves ni pese onje Obe, Salads, ẹgbẹ n ṣe awopọ ati ajẹkẹyin. Nitori ti o wa ninu Organic acids, owo ko ko padanu awọn oniwe-anfani ti-ini paapaa lẹhin gbigbe, ooru itoju ati didi. Sugbon, laanu, yi Ewebe jẹ a iyanu ti a ba wa ko bi gbajumo bi ni awọn orilẹ-ede. Kini ni owo gan daradara mọ ni East. Nibẹ ni o jẹ ki gbajumo ti o fere ko si onje jẹ pari lai o. Ni awọn isansa ti setan-ṣe awopọ alabapade leaves wọn gbẹ. Awọn ohun itọwo ti awọn owo diẹ eedu, a bit bi ọmọ nettles tabi saladi. Awọn leaves ni o wa gidigidi sisanra ti o si crispy. Ati, julọ ṣe pataki, o jẹ kan ọgbin, boya ni akọkọ lati han lori awọn ọgba ibusun lẹhin ti awọn yo ti egbon. Sowing awọn irugbin ni gbogbo ọsẹ meji, o yoo pese ara rẹ pẹlu vitamin titi ti pẹ Irẹdanu. Ṣugbọn paapa ti o ba ọpọlọpọ awọn ti gbọ nípa o ati Ewebe eweko, ko gbogbo mọ ohun ti o wulẹ bi owo. Ati bi o ti wa ni a daradara-mọ sorrel fi oju nikan ni o tobi ati diẹ ipon.

dagba owo

Bi woye loke, ko gbogbo awon ologba mọ ohun ti owo. Eleyi jẹ nitori, dipo, pẹlu awọn aini ti alaye, sugbon ko si isoro ti ogbin ti yi ọgbin. Lori awọn ilodi si, awọn owo gan undemanding ni itoju. Gbogbo awọn ti o nilo ni a ile pẹlu ti o dara gotta ati ki o kan to nitrogen akoonu. Irugbin ti wa ni sown ni orisun omi ni kete bi aiye warms soke si 15 iwọn. Lati ṣe eyi, fa a aijinile (kere ju 2 cm) ibusun ati sit awọn irugbin. To iṣan eweko ti wa ni tan tobi to gbingbin awọn ohun elo ti o ni ko gan sunmo si kọọkan miiran. Ti o ba ti awọn ile jẹ tutu, ko tutu awọn irugbin, bibẹkọ ti Rẹ wọn ni gbona omi fun wakati kan diẹ. Owo fẹràn ọrinrin, ki gbiyanju ko lati overdry ilẹ. Ati awọn ti o jẹ kiyesi yi ọgbin jẹ kan ti o dara absorbent ati ki o fa ni gbogbo loore, ki gbiyanju lati ifunni awọn eweko pẹlu Organic fertilizers, ati ki o nikan ni kekere oye. Lati germination si akọkọ lilo ti Ewebe ounje gba ibi ko siwaju sii ju ọsẹ meji. Ti o ba fẹ lati gba a gan tete ikore, o jẹ pataki lati de awọn irugbin ti owo ni arin ti Oṣù. Ati ni kete bi awọn ohun ọgbin yoo rú, o yoo nilo lati tọju awọn ibusun film eyi ti o ti ko kuro titi ti orisun omi. A tọkọtaya ti ọsẹ lẹhin egbon melts, o yoo ni anfani lati gbadun alabapade ewebe.

Owo: awọn anfani ati ìgekúrú

Awọn anfani ti yi Ewebe jẹ kedere: kan ti o tobi nọmba ti vitamin ati awọn ohun alumọni ṣe awọn ti o ẹya indispensable ara ti wa onje. Sugbon o jẹ ye ki a kiyesi, ati awọn bibajẹ ti awọn Ewebe. Eniyan na lati kan ti o ṣẹ ti omi-iyo iṣelọpọ agbara, ati urolithiasis, o ti wa ni muna leewọ lati lo ni ounje. Ni yi article ti o ti kẹkọọ ohun ti owo ati bi o wulo ti o jẹ. Jẹ daju lati ni yi ọgbin ninu rẹ onje, ati awọn ti o yoo nitõtọ riri o.