Fun awọn ajọdun tabili: saladi pẹlu ede ati ope.

Ohun ti ale keta se lai a saladi? Fun awọn hostess saladi - o kan too ti "idan wand". O ko ko nilo lati dara ya soke bi a gbona satelaiti, ngbaradi o iṣẹtọ ni kiakia ati awọn iṣọrọ, ki o si tun gan ti o dara fun ilera rẹ, ko si darukọ awọn visual afilọ ti yi satelaiti. First Salads han 4,000 odun seyin, ki o si bẹ jina ti won ba wa ni ohun pataki ati indispensable satelaiti. Esan, nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn gbona ayanfẹ ati ti nhu Salads ninu awọn akojọ gbogbo ebi, lai si eyi ti ko si iye owo, ko si ajoyo.

Ede saladi jẹ ko nikan ti nhu, elege ati oto lenu, sugbon tun kan anfani nla ati iye to ilera. Ede eran jẹ kún amino acids, vitamin PP ati B ẹgbẹ ki o si wa kakiri eroja. Ati nitori ti awọn kekere sanra akoonu, o ti wa ni kà awọn ti o dara ju ti ijẹun ọja.

Nibi ni o wa diẹ ninu awọn ilana fun awọn Salads pẹlu ede eran, laarin eyi ti, o ṣeun si awọn originality ti oniru ati lasan lenu, dúró saladi pẹlu ede ati ope. O si ntokasi si gbogbo, bi a saladi pẹlu ede ati ope le ti wa ni pese sile ki o si sin bi ajọdun ounjẹ, nigba ti o ba seto, bi daradara bi a ojoojumọ satelaiti. Saladi pẹlu ede ati ope - o ni iyalẹnu lẹwa ati ki o yanilenu dun, sugbon o jẹ gidigidi rorun ati ki o rọrun.

Saladi pẹlu ede ati ope. Ohunelo.

awọn ọja:

• Ẹyin (4 PC.)
• ede (300gr.)
• mayonnaise (300gr.)
• ope
• warankasi (250g).
• iyọ

First, Cook awọn ede. Fun yi farabale,-sere salted omi fibọ wọn fun 2-3 iṣẹju, ki o si yọ wọn lati awọn omi ati dara. Boiled ede mọ ki o si ge si sinu cubes. 5 awọn ege fi bi ohun ọṣọ fun saladi. Ki o si Cook lile-boiled eyin. Boiled eyin dara, ki o si tun ge sinu cubes. Lẹhin ti o, gbadun a ope, ge ti o lengthwise si meji awọn ẹya, yọ ara ati ki o ge ti o si sinu cubes. Ni lọtọ gba eiyan, so gbogbo awọn eroja, tú awọn mayonnaise ati ki o illa daradara. Fi awọn saladi ni idaji a ope Peeli ati garnish pẹlu shrimps. Awọn satelaiti ti šetan.

Saladi pẹlu ede ati ẹja. Ohunelo.

Fun yi saladi, iwọ yoo nilo awọn wọnyi awọn ọja:

• eyin (4 PC.)
• ẹja (350gr.)
• Boiled poteto (3 PC.)
• ede (500g).
• kukumba (2 PC.)
• alubosa (1 pc.)
• walnuts
• warankasi (150g).
• olifi
• greenery
• ata ati iyo

First won ninu pẹlu boiled poteto lori kan isokuso grater, fi o lori kan satelaiti, kekere kan iyo ati ata ati fẹlẹ pẹlu mayonnaise. Salmon bibẹ ege ki o si seto lori oke ti poteto. Grater grate awọn lile-boiled eyin, fi ninu eja ati promazhte mayonnaise. Cucumbers daradara w pẹlu tutu omi, finely gige ati ki o gbe awọn eyin lori oke ti Layer. Ede eran kekere kan din-din pẹlu ge alubosa, itura ati ki o fi lori kukumba. Top ede daa pé kí wọn pẹlu grated warankasi. Saladi rọra lori gbogbo awọn mejeji obmazhte mayonnaise. Top ọṣọ rẹ tinrin ege ti ẹja nla kan, olifi, ewebe ati ibadi pé kí wọn ge walnuts.

Saladi pẹlu ede ati seleri. Ohunelo.

Meji servings ti saladi o yoo nilo awọn wọnyi awọn ọja:

• ede (250g).
• oriṣi (6 leaves)
• ẹyin
• 0,5 seleri igi ọka
• dill
• alubosa

obe:

• kekere "Tabasco" gbona obe
• 3 tablespoons mayonnaise
• sibi ti ketchup
• ata, iyọ

Sise ede ni iyo omi (ko siwaju sii ju 3 iṣẹju). Sise ohun ẹyin ati finely gige o. Kekere ona ti ge seleri ati alubosa. Gbogbo awọn eroja fun awọn saladi illa.

Mura nkún. Ni a lọtọ ekan, illa mayonnaise pẹlu ketchup ati "Tabasco" obe.

Sin satelaiti ti wa ni niyanju bi wọnyi: on a awo neatly odo alawọ ewe leaves ti oriṣi ati oke pẹlu ede saladi ara. Tú awọn obe ati akoko pẹlu iyo ati ata.

Awọn onje je setan. O ti wa ni daju lati lorun rẹ alejo. A gba bi ire!