Ohun ti jẹ awọn lilo ti epo ni omo ounje?

Lati akọkọ iṣẹju ti aye awọn ọmọ n ni gbogbo awọn eroja ti pataki fun awọn ni kikun idagbasoke ti awọn iya igbaya wara. Laanu, ko gbogbo awọn obinrin wa ni anfani lati oômu rẹ omo. Eleyi jẹ ko yanilenu, fi fun awọn ti isiyi ayika ati ni dandan ti a koju ninu igbesi aye. Kari Momma nife ninu ilosiwaju, eyi ti o ti lo fun ọpẹ epo ni ìkókó fomula. Nibẹ ni o wa orisirisi agbasọ ọrọ nipa awọn oniwe-anfani ati ìgekúrú si ara, ṣugbọn awọn lile mon wa ni mo lati diẹ.

Idi ti yoo ti o fẹ lati epo ni omo ounje?

Nigba ti producing orisirisi apapo ni idagbasoke awọn be, bi sunmọ ni aitasera ati tiwqn si eda eniyan wara. Eleyi jẹ kan iṣẹtọ eka ilana, niwon o jẹ pataki lati ni ninu awọn tiwqn ti awọn ọlọjẹ ati carbohydrates, digestible ọmọ ara. Maalu ká wara jẹ to sanra ati awọn tiwqn ti o yatọ si lati iya, ki o ni lati wo fun yiyan. ni omo onjẹ ọpẹ epo ti wa ni lo bi awọn kan olowo poku, sugbon o dara ọna. Ni afikun, o le significantly mu iye ti ipamọ ti awọn de, ti o tun yoo sinu awọn ọwọ ti onse. Sibẹsibẹ, pẹlu awọn Tu ti awọn ọja fun awọn ọmọ wẹwẹ gbọdọ wa ni gan-finni ti a ti yan eroja, nitori awọn ilera ti ojo iwaju iran da lori didara ti awọn ọja.

Palm epo ni omo ounje: ipalara tabi anfaani?

Titi di bayi, sayensi ti o waiye orisirisi-ẹrọ ati yàrá igbeyewo, bi nwọn ko le de ọdọ kan ipohunpo. Amoye so wipe ni diẹ ninu awọn igba miran, ono omo kan adalu , le fa pataki ilera isoro ti o ni awọn yi epo, ki o si ma buburu. Nitorina, awọn asayan ti agbara gbọdọ wa ni ti gbe jade gan-finni. O ti wa ni ko pataki lati gba ọna fun Oríkĕ ono ara rẹ, o yẹ ki o beere awọn imọran ti a dokita, ti yoo yan a ailewu adalu gẹgẹ bi awọn ẹni kọọkan abuda kan ti awọn ọmọ. Pẹlupẹlu, a iyato onínọmbà ti awọn ọmọde ti lo a parapo da lori epo ati gbigba awọn igbaya wara ni ọtun opoiye, ti safihan pe o wa ni ohun ti dara ju awọn adayeba ọja. Ni awọn igbehin ẹka kids se deede alaga, nigba ti epo takantakan si Ibiyi ti ipon feces ati, Nitori naa, awọn ti iṣelọpọ pìpesè isalẹ.

Red epo jẹ tun ipalara?

Ni awọn oniwe-funfun fọọmu, ọja yi ti ni ka lati wa ni a storehouse ti vitamin ati awọn ohun alumọni. Niwon igba atijọ ti o ti a lo fun ara itoju ara, mu irun ati àlàfo awọn ipo. Sugbon, ni omo ounje nikan lo palmitic acid, fa jade lati epo. Eleyi acid o yatọ si lati iya ká wara ti o wa ninu, o jẹ Elo le si ti wa ni ko bi daradara o gba.

Red epo: agbeyewo

Awọn oniwe-elo ninu awọn oniwe-funfun fọọmu nikan fa a rere lenu, o le wa ni kuro lailewu lo bi awọn kan moisturizing ati nitrogen awọn ọja fun irun ati ki o fi body ipara. Ṣugbọn ìkókó agbekalẹ ti o ni awọn epo pẹlu dara gba yika.