Ohun ti iranlọwọ pẹlu heartburn nigba oyun? Oloro, egbogi ibile

O ti wa ni gidigidi lati fojuinu kan diẹ dun ati ki o pataki akoko fun obinrin kan, ju àwọn mẹsan osu ti o ni labẹ awọn ọkàn ti awọn ọmọ rẹ. Kọọkan trimester ni o ni awọn oniwe-ara peculiarities, ati dídùn ati ki o ko bẹ. Nibi, fun apẹẹrẹ, heartburn, eyi ti o dun ni opolopo ti awọn obirin ni idaji keji ti oyun. Kí nìdí ni o wa nibẹ? Ohun ti lati ya fun heartburn? Boya oloro ipalara fun awọn ọmọ? Ohun gbogbo ni ibere ni yi article.

Ẹgbẹ igbelaruge ni o wa ohun awon ipo

Jakejado oyun a obirin ara undergoes ọpọlọpọ awọn ayipada. Koda ki o to awọn igbeyewo fihan awọn gun-awaited meji ila, awọn expectant iya le lero malaise, drowsiness, ríru. Ninu ara, nibẹ ni a awqn hormonal ayipada, awọn kekere eniyan akoso gbogbo awọn ara ti ati awọn ọna šiše, ki aisan ni o wa ko yanilenu. Toxicosis ni kutukutu oyun darkens awọn aye ti ọpọlọpọ awọn obirin, diẹ ninu awọn ti o ani ni idaduro ni akoko ti awọn oyun.

Keji trimester - julọ alaafia akoko. Awọn omo kekere ti wa ni dagba soke, iya mi ni ko ki aisan, ki raging homonu ni o wa ko ninu ẹjẹ - o dabi wipe aye ti wa ni on o dara. Sugbon ni opin ti yi akoko ati awọn ibere ti awọn kẹta trimester, ọpọlọpọ awọn obirin ti wa ni ti nkọju si titun wahala: lori ese han Spider iṣọn, awọn iṣọn bẹrẹ lati wú. Bayi ndagba varicose iṣọn, ki nigbati akọkọ aisan ni lati ṣiṣe si awọn dokita. Lati se kanna ni irú ti defecation ri ẹjẹ, o sneaks soke lori miiran "bura ore" aboyun - hemorrhoids.

Heartburn bi awọn unpleasant sisun aibale okan ninu aya ati ọfun ni asiko yi bẹrẹ lati ni iriri nipa 80% ti awọn obirin. Heartburn ni ibẹrẹ oyun - jẹ tun ko wa loorẹkorẹ ko, ṣugbọn ti o ba waye fun miiran idi.

Siseto heartburn

Ni kẹta trimester, awọn ọmọ ninu awọn inu iya lati ọjọ lati ọjọ ti wa ni di diẹ ati ki o kere aaye fun u. Gbogbo iya ti abẹnu ara ti bẹrẹ lati exert lagbara titẹ, pẹlu ninu Ìyọnu.

Laarin awọn esophagus ati Ìyọnu jẹ pataki kan àtọwọdá, o ti wa ni a npe ni sphincter. O ṣeun fun u pe, ounje koja sinu Ìyọnu ati ki o si maa wa nibẹ. Labẹ awọn titẹ ti awọn sphincter ko si ohun to bawa pẹlu awọn oniwe-iṣẹ, ati inu oje ti wa ni da pada sinu esophagus. Sisun aibale okan ti wa ni dabo fun akoko kan ti lati kan iṣẹju diẹ si orisirisi awọn wakati.

Miiran okunfa ti heartburn

Awọn isalẹ ni sphincter iṣẹ le ni ipa awọn homonu progesterone, eyi ti o ti wa ni yi ninu ara darale aboyun lati sinmi ile-ati ki o se o lati odaran. Paapọ pẹlu dan isan ti awọn ile ati ki o relaxes miiran isan, pẹlu awọn sphincter.

Lori awọn miiran ọwọ, hormonal ayipada tun yoo ni ipa awọn ara lẹsẹsẹ ti ounje, eyi ti o ti Elo losokepupo gbigbe nipasẹ awọn esophagus. Bi awọn kan abajade, lẹsẹsẹ ti wa ni pẹ, nitori ohun ti ṣẹlẹ nibẹ jẹ ẹya inu Ìyọnu ati heartburn.

Hormonal ayipada tun le ni ipa ni acidity ti inu oje. Awọn ti o ga ti o jẹ, awọn diẹ sisun.

Awọn iṣẹlẹ ti heartburn ni ibẹrẹ oyun

Lati ohun ti o jẹ heartburn ni ibẹrẹ oyun? Akọkọ idi - o jẹ ti ko tọ si ounje. Njẹ ijekuje ounje obinrin, eyun, gan salty, ọra tabi sisun, bi daradara bi deede ipanu tutu ounje le fa heartburn ani patapata ni ilera eniyan. Ewu ati awon ti o ni ife lati fifuye soke ki o to lọ si ibusun, ma ko lenu, iteloju sodas ati kofi.

Heartburn tilẹ fa diẹ ninu awọn die, ti o ko duro eyikeyi ewu si ilera ti iya ati omo. Ti o ba waye ninu awọn adayeba, awọn idi ti akojọ loke. Ṣugbọn ti o ba tortured heartburn ati ki o to oyun, o jẹ kan ko o ami ti lile ti awọn nipa. Oyun yoo nikan aridaju rẹ isoro. Jẹ daju lati kan si alagbawo pẹlu kan pataki.

Onjẹ ti nfa heartburn

Ohun ti iranlọwọ pẹlu heartburn nigba oyun? Fun kan ibere - fifun soke ijekuje ounje. Lati din awọn àpẹẹrẹ ti acid reflux, o jẹ dara lati yago fun njẹ awọn ounjẹ kan ti o le mu o:

• oti - ati ki o patapata contraindicated ni aboyun. Ki o si disappoint awon ti o gbagbo wipe kan gilasi ti waini yoo ko ipalara awọn omo. Boya bẹ, sugbon awọn gangan fa heartburn, paapa pupa;
• sanra ounje pìpesè awọn lẹsẹsẹ ti ounje, paapa meats;
• lata ounje - turari lowo ti mu dara si gbóògì ti inu oje;
• kofi, lagbara tii sinmi awọn sphincter;
• osan unrẹrẹ - oranges, lemons - ati awọn miiran ekikan eso mu awọn acidity;
• suga ati ki o chocolate;
• alabapade onjẹ;
• eyin;
• Diẹ ninu awọn ẹfọ, gẹgẹ bi awọn alubosa, ata, tomati.

Nutrition expectant iya

Awọn akojọ ti awọn ti gbesele awọn ọja ti tẹlẹ pinnu, bayi gbe lori si awọn onje. Onje fun heartburn ni oyun tumo si njẹ awọn wọnyi onjẹ:

• titẹ si apakan ẹja;
• ijẹun eran - ehoro, adie, Tọki,
• ẹfọ, paapa awon ti o se igbelaruge rorun ifun ronu;
• akara - awọn dahùn o tabi ni awọn fọọmu ti crackers;
• gbona wara ni kekere oye - eyi ti, incidentally, kan ti o dara ile atunse fun heartburn.

Awọn ọja yẹ ki o wa boiled, steamed, ndin ni bankanje. Roasting ni a pan, ati paapa lori Yiyan, ati paapa jin-sisun, ni o ni nkankan lati se pẹlu kan ni ilera onje.

Mura Obe, sugbon ni eyikeyi irú ko Cook omitooro lori awọn egungun, nwọn lowo isejade ti inu oje, ati ki o ni kan odi ipa lori ẹdọ ati ti oronro.

Ohun ti iranlọwọ pẹlu heartburn nigba oyun? o rọrun iṣeduro

Ṣaaju ki o to pinnu ohun lati ya fun heartburn, ya kan wo ni diẹ ninu awọn italolobo:

1. Ẹ kò gbọdọ jẹ ni alẹ, o ti wa ni niyanju lati je ni o kere 2 wakati ṣaaju ki o to bedtime.
2. Je igba, sugbon ni kekere ipin.
3. Lenu rẹ ounje daradara si o ti wa ni digested ni kiakia ati gbiyanju ko lati mu nigba ounjẹ, ko si mu isejade ti acids.
4. Lẹhin ti a onje yẹ ki o ko lẹsẹkẹsẹ ya petele kan si ipo. Joko pẹlu rẹ pada tọ, o yoo mu Iseese ti awọn acid lati Ìyọnu ko ni ṣe ara ro.
5. Yago fun ija, ìja. Ko nikan ti wahala ni o ni a odi ikolu lori awọn ara ti iya mi, ani ninu awọn Ìyọnu, ki o jẹ si tun ni anfani lati significantly ipalara awọn ọmọ, ki awọn "tunu, ko ijaaya."

Bawo ni lati wo pẹlu heartburn lai oloro?

Awon eniyan so wipe ti o ba iya mi heartburn, ki o si awọn ọmọ yoo wa ni a bi pẹlu hairs. Ni asa, yi arosinu ni ko nigbagbogbo timo, ṣugbọn awọn eniyan àbínibí fun heartburn ni o wa gidigidi doko. Ẹ jẹ ki wadi wọn siwaju si:

• Lati yọ awọn àpẹẹrẹ ti heartburn ati belching imukuro lilo ọdunkun oje. Mu o nilo ṣaaju ki aro ati ni aṣalẹ, ki o to bedtime.
• Diẹ dídùn lenu yato miran ile atunse fun heartburn - Kalinovoye Jam, eyi ti o yẹ ki o wa ti fomi po pẹlu boiled omi.
• Iranlọwọ ija arun pẹlu itemole eso, ti o dara ju fit walnuts ati almonds. Awọn ekuro gbọdọ wa ni itemole sinu kan etu ati ki o ya 1 tablespoon fun ọjọ kan.
• Ni akọkọ ami ti heartburn lenu aise ọdunkun tabi karọọti - ni doko awọn eniyan àbínibí fun heartburn.
• O ni o ni pato ipa seleri, eyiti o le lenu, ṣe u mu run ni awọn fọọmu ti puree.
• Heartburn le wa ni ṣe si gidigidi allergenic onjẹ - oyin. O ṣe pataki lati mọ nigbati lati da ati ki o ko lati abuse, ko si ipalara ara ati ọmọ rẹ. Ti o ba laiyara lenu oyin, awọn epo-yoo dabobo wọn lati awọn odi ti awọn esophagus lati acid ati, ko kere, yomi awọn irora.
• Ran bawa pẹlu awọn isoro egboigi teas, gẹgẹ bi awọn chamomile ati mugwort, sugbon won lilo bi itoju ti heartburn ni aboyun nipa eyikeyi ọna miiran, o jẹ dara lati jiroro pẹlu rẹ dokita.

Ohun ti o ba eniyan ma ko ran?

Ohun ti iranlọwọ pẹlu heartburn nigba oyun ni o dara ju awọn eniyan àbínibí? Idahun si jẹ ko o: oloro. Ẹ má bẹrù ti ohun gbogbo ti a ti sopọ pẹlu awọn elegbogi ile ise. Nibẹ ni o wa oloro, ni o wa aboyun gbigba ti ṣee ṣe, ki ma wa ko le duro. Jẹ daju lati kan si alagbawo pẹlu rẹ dokita ati ki o fara ka leaflet.

Oogun fun heartburn sise otooto. Diẹ ninu awọn oloro ti wa ni ya ṣaaju ki o to onje, nwọn envelop odi ti awọn esophagus to Ìyọnu acid ko ni ipa wọn. Fun wọnyi ìdí igba lo aboyun "Smecta", eyi ti o jẹ Egba laiseniyan, niwon o ti wa ni ko digested ni awọn Ìyọnu.

Awọn keji egbe ti ipalemo - Antacids ti wa ni ti pinnu lati yomi awọn acid ni Ìyọnu. Nwọn si gba manifestation ti heartburn, julọ igba wa ni awọn fọọmu ti wàláà, se ora, suspensions. Awọn safest oloro ninu egbe yi ti aboyun obirin kà "Rennie." Nwọn si tun ni "Maalox", "Almagel", "Taltsid". Sugbon lati lo oloro ni eyikeyi irú yẹ ki o wa bi kekere bi o ti ṣee, ki o si ko ṣaaju ki o to oṣù keji ti oyun.

Nibẹ ni ẹgbẹ kan ti oloro ti o le din iye ti inu oje (eg, "Ranitidine"), sugbon won gbigba yẹ ki o wa ti gbe jade muna labẹ awọn abojuto ti kan si alagbawo.

Onisuga ninu igbejako heartburn

Ni ibamu si ọpọlọpọ awọn eniyan, onisuga - yi jẹ nkan ti iranlọwọ pẹlu heartburn. Ni oyun, atejade yii yẹ ki o wa ni Sọkún pẹlu nla ojuse.

Lọgan ni Ìyọnu ati ki o pọ pẹlu hydrochloric acid, soda kaboneti ti ni iyipada sinu erogba oloro, omi ati iyọ. Heartburn kosi receding, ṣugbọn lẹhin kan nigba ti pada pẹlu kan Bangi. Ibawi - erogba oloro, eyi ti o mu inira ba Ìyọnu odi.

Abajade soda iyọ tun ni ohun ikolu ti ikolu - nwọn igbelaruge ito idaduro ati idagbasoke ti edema, eyi ti awọn expectant iya ni ko ti nilo.

Onisuga ni pipe ọpa fun eniyan ti o ba ti o ba waye ti o topically. Fun apẹẹrẹ, bi awọn kan fi omi ṣan fun awọn alaisan tabi awọn ehin funfun oluranlowo si ehin enamel pẹlu kan ofeefee bo, o le fi kun ni ẹsẹ wẹ lati soften oka ati ti o ni inira ara.

Ṣugbọn awọn lilo ti yan omi onisuga inu, paapa nigba oyun, unjustified ati paapa lewu.

Sise awọn itọsọna yoo gidigidi dẹrọ rẹ majemu, nitori heartburn jẹ ohunkohun dídùn ati awọn ti o yẹ ki o wa ko le duro. Dara lati lenu aise Karooti tabi ya a egbogi ju lati ikogun rẹ iṣesi: awọn ọmọ nilo fun ati ki o dun Mama. Akọkọ ohun - pa ni lokan pe gbogbo awọn wọnyi inconveniences ni o wa ibùgbé. Nigbati o ba ya ọwọ rẹ lori ọmọ mi, ao gbagbe ani awọn ibi pangs, ko pe o wa ni diẹ ninu awọn heartburn.