Ọdun Tunnel: Awọn okunfa, Itọju, Idena

Aisan ti tunnel, tabi isanku-oju-omi ti a npe ni neuropathy ti a npe ni ipo irora, ninu eyiti a ti fi ẹmu naa sinu ifunkura lati awọn iṣan, tendoni ati egungun. O ṣe afihan ara rẹ, akọkọ ti gbogbo, nipasẹ numbness ati diẹ tingling ni ọwọ. Ọpọlọpọ eefin dídùn ati ki o wa ni de pelu irora, igba oyimbo àìdá: ma ni ibere lati dẹrọ awọn alaisan majemu nilo a novocaine blockade. Ni apapọ, o ju ọgbọn awọn iru ipinle wọnyi lọ.

Awọn farahan ti awọn ẹya-ara eefin jẹ nitori ọpọlọpọ awọn okunfa. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni asọtẹlẹ fun wọn - isinmi ti abẹrẹ ti abẹrẹ ti iṣan ti eyiti nafa na ti kọja. Ṣugbọn idi eyi nikan kii ko to fun iṣọn eefin lati ṣe ara rẹ. Tiwon si awọn oniwe-idagbasoke arun ti o ti wa ni de pelu ayipada ninu tendoni, egungun ati tissues - paapa rheumatoid Àgì ati endocrine arun (hypothyroidism, àtọgbẹ). Iru abo ti alaisan naa tun ni ọrọ: iṣọn-ara eefin jẹ eyiti ko wọpọ ni awọn ọkunrin ju awọn obinrin lọ. Nigbagbogbo o maa nwaye ni abajade ibalokan - igunkuro, idinku, tabi paapaa aiṣedede nla. Si irisi rẹ tun mu iru igbiyanju kanna, tun ṣe ni igba pipẹ. Ifosiwewe yi, gẹgẹbi awọn amoye, ṣe ipa asiwaju ninu idagbasoke ọkọ ayọkẹlẹ ti awọn ọkọ ayọkẹlẹ carpal, eyi ti a npe ni "aṣiṣe ọjọgbọn ti awọn oṣiṣẹ ile-iṣẹ".

Carpal eefin dídùn, ninu eyi ti irora ogidi ni fẹlẹ, jẹ ọkan ninu awọn julọ nigbagbogbo konge pathologies eefin. Ipalara pẹlu rẹ ni a maa n fun ni agbegbe ẹgbe ati pe o lagbara ki alaisan ko le sùn ni alafia ni alẹ. Pami bayi waye ninu awọn ti ki-ti a npe ni carpal lila, nipasẹ eyi ti awọn agbedemeji nafu. Awọn ti iṣẹ wọn ni nkan ṣe pẹlu awọn ẹgbẹ ọwọ kekere, aisan yii nwaye ni igba mẹta ni igba pupọ. Ni ọgọrun ọdun sẹyin ni Yuroopu o ni a npe ni "arun ti awọn alakoso": wọn ni lati joko fun awọn wakati ṣakoṣo awọn iwe, wọn maa n jiya ninu irora ni ọwọ ọtún.

Ohun akọkọ ti o ṣe itọju ipele nla ti eyikeyi iṣọn eefin jẹ lati ṣẹda alafia pipe fun alaisan. Lati ṣe idaniloju awọn ẹka ti a lo awọn ẹrọ oriṣiriṣi ẹrọ ti o lo pẹlu awọn oniṣẹ-ọwọ: bandages, taya, langets. Iṣẹ akọkọ ti itọju ni lati dinku titẹ ara na - fun apẹẹrẹ, lati yọ ewiwu. Nigba ti a ko han awọn apẹrẹ ti aisan naa, awọn ọna itọju ni a fihan: tutu tabi, ni ọna miiran, ooru, awọn ipakokoro. Nigbagbogbo awọn ọna wọnyi ti itoju ni o to lati ṣe idiwọ iṣọn eefin lati dẹkun alaisan.

Oògùn itọju ni egboogi-iredodo ailera (ibuprofen, diclofenac), awọn abẹrẹ ti awọn Anesitetiki pẹlu homonu to ajilo. Ti alaisan ba ni iṣoro ti o ti nlọ lọwọ ati ti nlọ lọwọ, itọju naa le jẹ isẹ abẹ: a ṣe apejuwe ijabọ (tu silẹ) ti naan ara. Išišẹ ti alaisan pẹlu ayẹwo kan ti "ailera iṣan carpal" ko gba to ju idaji wakati lọ. O jẹ ohun ti o munadoko ati pe ko duro fun irokeke ewu si igbesi-aye alaisan. Ninu ọpọlọpọ ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ, awọn iṣẹ ti nṣajẹ ti o ti bajẹ lẹhin ti o ti tun pada sipo ati awọn aami aiṣan ti iṣọn ti tun tun ko pada.

Gẹgẹbi prophylaxis ti awọn iṣọn-ara eefin, awọn isẹ ti ara ẹni ti o ṣe igbadun isinmi ni a ṣe iṣeduro. O tun ṣe pataki lati dagba ati ki o ṣetọju stereotype ti o tọ: tẹle itọju, gbe lọ laisiyọ, laisi iṣoro lojiji. Lati yago fun itọju eefin ọkọ ayọkẹlẹ kanna, o jẹ dandan lati ṣe itọju iṣẹ naa daradara - ki lakoko iṣẹ o ṣee ṣe lati ṣe itọju ọwọ rẹ. Oga yẹ ki o wa pẹlu itura, ergonomic backrest, pẹlu awọn igun-ọwọ. O ṣe pataki ki igun laarin ejika ati forearm jẹ iwọn 90 - nigba ti apa yoo sinmi lori igbonwo, kii ṣe lori ọwọ. Gbogbo 40-60 iṣẹju ti o nilo lati ya kan Bireki lati ise lati na isan rẹ ọwọ: gbọn ati ki o eerun awọn wọn, fun pọ-to unclench rẹ ika ọwọ rẹ. Ti o ba ṣe akiyesi awọn ofin ti o rọrun yii, o ṣee ṣe lati yago fun ifarahan ti iṣọn ti oju eefin carpal.