Nhu elegede pẹlu adie

Cook ṣe awopọ ti elegede pẹlu adie ni orisirisi ona. Gbona bimo, o dun ati ki o nutritious keji ina saladi - o jẹ nikan kan kekere ara ohun ti o ṣe awọn wọnyi awọn ọja. A ya a wo ni diẹ ninu awọn ti ilana ni diẹ apejuwe awọn.

Saladi pẹlu elegede ati adie flavored pẹlu oyin ati Atalẹ

Awọn ohunelo ti yi saladi ni pipe fun isinmi kan tabi fun lojojumo ile ijeun. Imọlẹ osan awọ, olóòórùn dídùn ti oyin ati Atalẹ yoo ohun iyanu awọn julọ demanding awọn onibara. Ohun ti o nilo:

• adie (tabi ẹsẹ) ni ohun iye ti 2-3 awọn ege;
• Elegede - awọn nọmba ti wẹwẹ eran (nipa 300 giramu);
• gbona ata - 2-3 cm lati awọn follicle (tabi a gbẹ lulú);
• alabapade Atalẹ - kekere kan nkan;
• a bata ti ṣibi omi oyin;
• lẹmọọn, iyo, Ewebe epo;
• orisirisi awọn pickles (tabi caper);
• kan tọkọtaya ti ṣibi ti mayonnaise.

Elegede awopọ pẹlu adie: saladi igbaradi ọna ẹrọ

Adie omitooro. Ki o si gige (ti o ba ti o si mu awọn ese, ti o le wa ni ge pẹlú pẹlu awọn awọ ara). Pumpkins ati cucumbers ge sinu kekere cubes. Atalẹ Peeli ati pọn to kan itanran grater. Gbona ata lọ. To awọn elegede di asọ, o yẹ ki o wa ni kekere kan drizzle ti lẹmọọn oje ni kan pan ati ipẹtẹ ni epo. Ni idi eyi, fi awọn Atalẹ ati ki o gbona ata. To o si 5-7 iṣẹju túútúú dáwọ lati crackle lori awọn eyin, ati awọn ara ti a fi sinu pẹlu awọn lofinda ti Atalẹ ati ata o gba sharpness. fi oyin ati ki o aruwo awọn eroja ni opin ti awọn extinguishing. Ki o si dara. A kekere spoonful ti elegede, fi fun ọṣọ awọn iyokù Gbe si kan saladi ekan ki o si fi awọn finely ge pickles ati adie. Fọwọsi pẹlu mayonnaise awọn ọja, iyo lati lenu. Aruwo rọra si saladi ti ko sọnu awọn oniwe-lightness ati airiness. Top ọṣọ pẹlu awọn ege ti elegede ati ki o ge gherkins. A gba bi ire!

Elegede awopọ pẹlu adie bimo ti puree

Nutritious ati ki o wulo lati gba bimo lori awọn wọnyi ohunelo. Lati ṣe o, o yoo nilo:

• adie (eyikeyi apa) ni ohun iye ti 500-800 g;
• ọkan karoti ati alubosa;
• kan diẹ poteto ti alabọde iwọn;
• Ewebe frying epo (nipa 50 milimita);
• nutmeg, ata, Atalẹ, iyo ati ata - lati lenu ati ifẹ.

Elegede awopọ pẹlu adie: ọna ti igbaradi puree bimo

Adie wẹ ki o si fi lati sise. Yọ foomu ati iyọ si lenu. Lẹhin 30-40 iṣẹju, yọ kuro lati omitooro ki o si fi awọn eye cools. Elegede ati ọdunkun Peeli, ge sinu kekere awọn ege ati ibi kan ni omitooro. Cook titi ti ṣe. Chilled adie, pin si awọn ẹya ara. Haskalah ni a frying pan. Bibẹ awọn alubosa, grate Karooti. Saute awọn ẹfọ fun 5-7 iseju. Optionally, fi awọn ge ata ilẹ ni perezharku. Lọgan ti poteto ati awọn elegede ti wa ni jinna, fi o si awọn alubosa ati Karooti. Awọn ololufẹ ti lata ati tangy lenu yoo riri awọn bimo Atalẹ. O yẹ ki o wa fi paapọ pẹlu kan perezharkoy omitooro (tẹlẹ grate). Fifun awọn ọja lilo immersion Ti idapọmọra. Ki o si awọn bimo lati ooru fun iṣẹju diẹ, ki o si tú sinu farahan, fi adie eran ati ọya akoko. Bimo ti šetan. Sin gbona.

Elegede ipẹtẹ pẹlu adie

Fi jade kan elegede pẹlu adie rorun. Iwọ yoo nilo elegede ti ko nira, adie, bota ati iyo. Eroja ya lori awọn oju, pataki ti yẹ ko nilo lati ni ibamu pẹlu. Egeb ti eran ya ni diẹ adie. Ooru ni epo ni kan frying pan, gige awọn eran sinu ipin (tabi ge sinu cubes, ti o ba lilo fillets). Din-din pẹlu afikun iyọ. Elegede Peeli ati ki o ge sinu cubes. Sopọ si awọn adie. Tú kekere iye ti omi, ideri ki o si simmer titi jinna eran (to 30 iṣẹju). Šaaju ki o to sìn satelaiti lati dibo iyọ, ewebe akoko. A gba bi ire!