IleraNi ilera ounjẹ

Lilo awọn aja dide bi oògùn multivitamin

Iwosan- ini ti soke ibadi ti wa ni mo si awon eniyan niwon igba immemorial. Paapaa lakoko Aringbungbun, awọn ohun-ọṣọ ti awọn eso rẹ ni a lo lẹhin ọgbẹ, awọn aisan buburu ati nìkan lati ṣe okunkun ara.

Pẹlu idagbasoke ijinlẹ, lilo ti aja soke ni a fihan ni awọn iwadi-ẹrọ yàrá yàtọ, ati imọran ti ọgbin yii pọ si i. Ni oògùn oni, awọn leaves, awọn ododo, awọn gbongbo ti wa ni lilo, ṣugbọn awọn eso, dajudaju, ni a kà julọ pataki julọ. Eyi kii ṣe iyalenu, nitori wọn ni iye idapọ ti Vitamin C, eyiti o jẹ diẹ sii ju awọn oranges ati paapaa lemons. Ni afikun, dogrose jẹ orisun to dara julọ ti awọn vitamin B1, B2, P, PP, K, carotene, tocopherol, awọn nkan pectin, citric ati malic acid, irawọ owurọ, potasiomu, irin, epo ati manganese. Irufẹ ohun ti o yatọ yii ṣe pataki si iṣedede ti iṣelọpọ agbara ninu ara ati pe daradara yoo ni ipa lori iṣẹ ti ọpọlọpọ awọn ọna šiše rẹ.

Awọn lilo ti aja dide bi oògùn multivitamin ti wa ni han ni agbara rẹ gbogbogbo ati ipa toning. Lilo ti ohun mimu pese sile lori ilana rẹ, stimulates awọn gastro-oporoku ngba, Àrùn, ẹdọ, gonads, nse okun ti ngba ati mu resistance ti awọn oni-iye. Nitori awọn iṣẹ choleretic rẹ, a ti lo aja naa lati mu ilọsiwaju naa ga. Nigbati o ba lo awọn eso ti ọgbin yii ni orisun omi, iwọ ko ni lati ṣe aniyan nipa iru iṣoro ti o wọpọ bi beriberi.

Ṣafihan tun ni anfaani ti aja ti dide fun eto inu ọkan ati ẹjẹ, eyiti o wa ninu okunkun awọn ẹjẹ ati awọn capillaries ati iṣeduro iṣesi ẹjẹ. Pẹlu lilo awọn decoctions ati infusions lati awọn eso ti ọgbin yi, didara ẹjẹ ṣe didara ati ewu atherosclerosis ti dinku.

Sibẹsibẹ, ani pẹlu iru ile-iwosan kan, o yẹ ki o gba itoju, gẹgẹbi ninu awọn igba miiran ipalara ti aja soke le jẹ diẹ ojulowo ju ti o dara. A ko ṣe iṣeduro lati lo fun awọn eniyan ti o ni giga acidity, thrombophlebitis ati iṣọn varicose. Awọn ti o jiya lati inu gastrin tabi ulọ lati lo broth yẹ ki o jẹ abojuto daradara. Deede lilo ti lagbara olomi ibadi infusions ja si iparun ti ehin enamel, ati lẹhin kọọkan gbigba ti awọn wọnyi ohun mimu jẹ wuni lati fi omi ṣan ẹnu pẹlu omi tabi fi omi ṣan fun awọn roba iho. Nigba ti a isoro ara ati ki o kan ifarahan lati Ẹhun omitooro ibadi yẹ ki o wa ni ya pẹlu awọn iwọn pele ni ibere lati yago exacerbations.

Gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn ọja egbogi miiran, dogrose dara ati buburu ni akoko kanna. Ni ibere ki o má ba ṣe ipalara fun ara rẹ, o dara lati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to jẹ eso rẹ. Ati pe lẹhin igbati o ba rii daju pe ipa naa yoo jẹ otitọ, o le bẹrẹ sibẹ broth ti oogun, infusions ati tii lati aja soke.

Fun lilo ile, awọn eso ti a ti kojọpọ lo dara julọ, eyiti a le sọ di ominira ni ile tabi rà ni ile-iwosan kan. Ọpọlọpọ awọn ilana fun ngbaradi idapo tabi tii lati ibadi ibẹrẹ. Ọna ti o rọrun julọ jẹ bi atẹle: ọkan tablespoon ti awọn daradara-wẹ ati ki o ti gbẹ eso ti wa ni dà sinu thermos, dà pẹlu omi farabale (gilasi meji) ati ki o infused fun wakati 12. O dara julọ lati ṣe išišẹ yii ni aṣalẹ, ki owurọ le bẹrẹ pẹlu ohun mimu ti o ni idunnu ati ilera, rirọpo wọn pẹlu agogo ibile ti tii tabi kofi.

Pẹlu lilo deede, awọn anfani ti aja soke yoo farahan ara ni imudarasi iwa-ara ati ki o mu gbogbo ara. Idaabobo si ailera ati awọn ibiti o ni ibigbogbo, pẹlu awọn tutu, yoo ma pọ sii nitori iṣeduro giga ti Vitamin C. Ati, bi abajade, iṣesi yoo ṣe atunṣe daradara.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.