Ounje ati ohun mimuIlana

Jellied akara oyinbo lori wara pẹlu adie: ohunelo

Dun ati ki o rọrun akara oyinbo pẹlu kefir pẹlu adie yoo rawọ si mejeji ọmọde ati awọn agbalagba. Yi satelaiti ni o rọrun ati awọn ọna lati mura. Tun dara fun awọn ohun ọṣọ ti awọn ajọdun tabili. A daba lati ro awọn nkún ti paii ohunelo on wara pẹlu adie.

paii kikun

Eleyi akara oyinbo ohunelo pẹlu kefir pẹlu adie gba o ko si siwaju sii ju wakati kan ti akoko. Ati awọn oniwe-caloric dùn gbogbo awọn ti o fojusi si kan ni ilera onje ati wiwo won àdánù. Lẹhin ti gbogbo, ọkan ọgọrun giramu ti ounje àpamọ fun nikan 200 kalori.

Awọn ọja ti nilo fun sise

Awọn eroja nilo fun igbeyewo:

  • kefir - 0,5 liters;
  • Alikama iyẹfun - 0,35 kg;
  • Ewebe epo - 0,1 liters;
  • eyin - mẹta wọn;
  • Suga - ọkan ati idaji teaspoons;
  • yan lulú - ọkan teaspoon;
  • iyo - ọkan ati idaji teaspoons.

Fun awọn nkún:

  • adie igbaya - nipa a iwon;
  • poteto - 0,1 kg;
  • Alubosa - 0,1 kg;
  • ọya - ọkan tan;
  • Kumini - ọkan teaspoon;
  • iyo, ata - lati ara rẹ lenu (nipa yan);
  • margarine - bi o Elo o lọ;
  • semolina - bi o Elo yoo lọ (ni pan).

sise ni asiko

Akara oyinbo lori wara pẹlu adie ni pese oyimbo ni kiakia ati irọrun. Ṣugbọn fun awọn kan ti o dara oye, a yoo kọ igbese nipa igbese ohunelo:

  • Pataki ati awọn bọtini kefir ninu awọn akara oyinbo ni ko bi àgbáye bi awọn esufulawa. Lati ṣe awọn ti o ya a akọkọ epo (iyan), iyo, ẹyin, suga ati ki o yan lulú. Ti o ba ti o ko ba ni yan lulú, o le wa ni awọn iṣọrọ rọpo pẹlu onisuga. Sugbon, o jẹ pataki lati fi kekere kan, nipa meji ni igba kere ju ni yan lulú. Lati pa o pẹlu kikan jẹ ko wulo, nitori ti awọn oniwe kefir to acid.
  • Tú wara sinu kan jin ife ati ki o gbiyanju lati wakọ to awọn eyin ki o si fi awọn Ewebe epo (ti o ba lo o ni a ohunelo). Ki o si fi iyọ, leavening oluranlowo (yan omi onisuga), ati gaari. Daradara, lu nipa ọwọ tabi lilo kan Ti idapọmọra.
  • Maa fi awọn iyẹfun ati ki o tun lo kan Ti idapọmọra.

  • Awọn nkún jẹ kere pataki ju awọn esufulawa. O le wa ni jinna si fẹran rẹ, ma ko dandan tẹle gangan awọn ohunelo, o le fi ara rẹ eroja tabi yọ diẹ ninu awọn lati wa akojọ, gẹgẹ bi awọn poteto. Ti o ba Cook awọn gangan ohunelo ti awọn ti isaaju naa, akọkọ ohun ti o nilo lati nu poteto ki o si w o. Adie fillet tun nilo lati w ki o si yọ awọn awọ ara ati egungun (ti o ba eyikeyi).
  • Lẹhin ti awọn loke ilana yẹ ki o wa gan finely ge eran. Nigbana ni, bibẹ awọn poteto. Ọna rẹ, o yẹ ki o ko kọkọ-boiled bi aise poteto yoo fun diẹ juiciness. Agbo awọn ge awọn ọja ni a lọtọ ago.
  • Alubosa ati ọya ati ki o ge, ati ki o fi kun ni a eiyan nkún. Lẹhin ti yi àgbáye iyo ati ata, fi kumini. Ti o ni o, gbogbo awọn ipilẹ ipalemo ti wa ni ti pari, o si maa wa daradara.
  • Yan dì greased pẹlu margarine ati kekere kan ti wa ni sprinkled pẹlu semolina. Ki o si awọn esufulawa ti wa ni dà ati ki o leveled sibi idaji. Lori o dubulẹ awọn esufulawa gbogbo awọn stuffing ati ki o nikan ki o si tú awọn ku ninu awọn igbeyewo.
  • Lọla wa ni preheated to 240 iwọn. Ki o si a fi sinu o ati ki o din a yan otutu to 170. Beki fun nipa 45 iṣẹju, ṣugbọn lorekore ṣayẹwo. Lẹhin ti gbogbo, lọla ti o yatọ si, ati ki won ni orisirisi awọn agbara.
  • Lọgan ti yi ni browned, kefir pese adie paii. Yi satelaiti le wa ni yoo boya gbona tabi tutu. Mejeeji aṣayan ni o wa gidigidi dun. Ni afikun si awọn satelaiti le ti wa ni silẹ ekan ipara.

O yẹ ki o wa woye wipe a adie ni o le wa awọn ami-sise, ti o ba fẹ, bi daradara bi poteto. Alubosa le tun ti wa ni fi ko soggy, ati din-din ni kan pan. Fun miiran ilana wara le ropo mayonnaise. Lenu tan si elomiran, ṣugbọn awọn nkún ninu awọn paii jẹ tun dun. Ki o si yan yi akara oyinbo gba akoko, nipa idaji wakati kan.

ipari

O je kan ohunelo fun kan ti nhu akara oyinbo pẹlu jellied adie, sugbon o tun le wa ni pese pẹlu warankasi, ẹfọ, eran tabi awọn miiran orisirisi ti olu. Boya aṣayan ni ti nhu, ti oorun didun ati ki o le gan brighten eyikeyi isinmi tabili. A lero wa article ti wulo fun nyin, ati adie paii on wara ti o fẹ!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.