Idi ni a alaburuku, ati gidigidi igba ọkan ati awọn kanna? Lori yi iroyin, nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ẹya,-ẹrọ ati awọn imo. Àlá - ni Tera incognita ti awọn eniyan aye. Nitorina, a okeerẹ esi si ọjọ, ti ko si. Ṣugbọn nibẹ ni o wa kan pupo ti awqn, eyi ti a ti nisoki ati ki o le ìla awọn idi idi ti awon eniyan ni nightmares. Awọn wọnyi ni idawọle ti wa ni orisun lori egbogi ati ki o àkóbá iwadi.
Àkóbá fa nightmares
Psychologists mọ awọn ti julọ jasi aye ipo, eyi ti o wa ni esi ti nightmares. O lodo awọn iṣẹlẹ iṣẹlẹ, ikú feran eyi, igbe kakiri aisan, dismissal, tabi kan didasilẹ ayipada ti ise, dopin ti akitiyan. Niwaju ninu awọn gidi aye diẹ ninu awọn unresolved ipo ninu eyi ti se idaduro o si dà nipasẹ awọn èrońgbà ni a night ẹru. Psychologists ti tun woye wipe nightmares haunt eniyan hypochondriac, aniyan, indecisive, uncertain, odi-afe ati aṣeju kókó. Miiran idi kan alaburuku? O le jẹ ohun iwoyi ti onibaje wahala, gangan rogbodiyan ipo, aini ti orun, lapapọ rirẹ. Ti psychologists wa ni nimoran lati dawọ oru ibanuje movie? Ni ibere, nigba ti o ba de si ara ẹni awọn agbara, ki o si gbiyanju lati yi, dá awọn Outlook lori aye, lati ko eko lati wa ni ireti, lati ni igbekele ninu ara rẹ. Keji, yi igbesi aye, gba to sun, o wa siwaju sii loorekoore ninu awọn air, ko ni ṣe nipasẹ gbogbo awọn odi ipo.
Idi ti igba ni nightmares?
Ni ibamu si psychologists, won le wa ni ẹlẹgbẹ titan ojuami ni kan eniyan ká aye, eyi ti o ti lọ nipasẹ, o gba ìbàlágà ki o si tẹ sinu tókàn ipele. Igba iru ala dede bi o ti ba wa jade kuro ninu labyrinth, nọmbafoonu lati ifojusi, yọ kuro lati awọn pakute tabi ja pẹlu kan predatory ẹranko. Julọ igba nightmares ni o wa kan symbiosis ti wa ojoojumọ aye, ati ni yi ti paroko soju fun ibakcdun fun ipinle ti inawo, ilera, ati awọn ojo iwaju ti awọn ọmọ wọn.
Idi ni a alaburuku: egbogi idi
Alaburuku le jẹ awọn fa ti awọn oloro gbigba Ẹgbẹ snoring, alẹ migraine, arrhythmia. Jubẹlọ, ẹrọ ti han wipe ni igba nightmares ni o wa ni awasiwaju awon arun bi Alusaima ká ati Pakinsini ká. Safihan pe alaisan na lati arrhythmia jayi iran ni 3 igba diẹ seese, ko kere ni ifaragba si yi ati awọn ti o ṣẹlẹ nightly bouts ti migraines. Igba, sibẹsibẹ, awọn idi ni ni o ṣẹ ti awọn ihuwasi lori REM orun ipele. Nibi nibẹ ni kan awọn "yipada", eyi ti ko ni fun a ẹru aworan se agbekale. Sugbon ninu apere yi o ko ko ṣiṣẹ nitori ti o jẹ lodidi fun ibaje ti ọpọlọ (gẹgẹ bi awọn Alusaima ká arun tabi Pakinsini ká). Eniyan na lati insomnia, le tun jiya lati unpleasant iriran. Loorekoore awakenings ati aiki orun fi agbara mu lati ni iriri awọn alaburuku lẹẹkansi ati lẹẹkansi. Unpleasant iran le tun je kan Nitori ti aṣalẹ njẹ, wiwo TV, sinima, kọmputa ere, stuffy tabi tutu ninu yara. Idi ni a alaburuku sibẹsibẹ? Lati kan egbogi ojuami ti wo, awọn wọnyi iran ti wa ni igba ti a npe antidepressants, oti, oloro, siga, ipalara ounje.