Imolara abuse: bi o lati da o ni kan ibasepo?

Ni ibamu si statistiki, fere 20 awon eniyan gbogbo iseju ti ni ara ti reje nipa a alabaṣepọ. Ati ki o niwon awọn ofin-agbofinro ara ko ri awọn eroja ti a ilufin ebi ni clashes ti yorisi ni paṣan, awọn njiya fi agbara mu lati pe lori gbona ila, awọn olugbagbọ pẹlu awujo isoro. Ni diẹ ninu awọn nikan ni United States, ni gbogbo ọjọ ti wa ni ti o wa titi fun diẹ ẹ sii ju 20 ẹgbẹrun ti awọn wọnyi awọn ipe. Awọn nọmba wọnyi ni o wa wahala. O ni ibanuje lati ro wipe awon eniyan ti wa ni agadi lati gbe pẹlu abele imunisin ti iberu tabi nìkan nitori won ni besi lati lọ.

Imolara abuse jẹ soro lati ri

Sibẹsibẹ, abele imunisin ni ko nigbagbogbo fi ni awọn fọọmu ti paṣan ati ti ara abuse. Ni ibamu si ohun abáni ti University of Arizona Eliza Lopes, iwa-ipa entails ohun se pupo gaju fun awọn njiya. Eleyi jẹ nitori yi iru abuse jẹ gidigidi soro lati mọ ninu awọn egbọn. Alade, imolara ihuwasi le wa ni multifaceted pẹlu a pathological jowú, fura si tabi ẹgan. Ma eniyan adaru awọn agbekale ati gbagbo wipe a jowú eniyan ju aigbagbe ti rẹ alabaṣepọ. Ọpọlọpọ igba, ni njiya ni ko mọ pe awọn alabaṣepọ ni gbiyanju lati dinku o, sugbon ninu apere yi ti wa ni jinna ro gan korọrun ninu awọn iwe. Ti o ba ti rẹ àjọṣe jẹ diẹ seese lati mu ti o bẹru, sadness, iporuru tabi ibinu, o jẹ akoko lati asegbeyin ti si ọjọgbọn iranlowo. Maa ko duro fun awọn ti o ìka ọkọ to temper idajọ pẹlu aanu ati lojiji yi. Ni isalẹ a akojö awọn aaye lori eyi ti o jẹ ṣee ṣe lati da awọn ẹdun alade,.

Gbolohun alabaṣepọ ṣe ti o lero irora, iberu tabi itiju

Ti o ba ti romantic alabaṣepọ ni soro pẹlu nyin lilo awọn ọrọ ti o wa ni ibinu si o, nibẹ ni kan ko o ami ti imolara abuse. Nibẹ jẹ nigbagbogbo a ila kọja eyi ti o ko ba le gbe ninu rẹ gbólóhùn. Sugbon o yatọ si awọn eniyan ni kan yatọ si agutan ti ohun ti kan laiseniyan joke, ati pe iru abuse. O ti wa ni tọ lati sọ fun u Ololufe ti o ko ba fẹ ọrọ rẹ, o si lẹsẹkẹsẹ ayipada awọn ara ti ibaraẹnisọrọ. Iwa alade, ko le fi ara rẹ lai si agbara lati ṣe fun awọn ti njiya, ki gbogbo igba ti o yoo foju awọn ìbéèrè. Boya o fẹ lati tesiwaju lati mu awọn ipa ti ajeriku, tabi si tun ri ni agbara lati fi opin si awoṣe yi ti ibaraẹnisọrọ? Fi awọn ultimatum, ati ti o ba ti awọn ipo ti wa ni ko pade, o jẹ pataki lati ro nipa awọn rupture ti ajosepo.

isododi ti awọn opo ti

Manipulators daradara mastered awọn omoluabi lati pa awọn njiya on a kukuru ìjánu. Nigba ti yi tactic ile alade, o mu ki a ọkàn mate lati aniani ara wọn ọrọ àti ìṣe. Disoriented njiya ti ko lagbara lati ja pada. Gbogbo ni gbogbo awọn, ki o si yẹ ki o fi ṣaaju ki o to awọn ti o daju ti kiko ti otito. Ni idi eyi, awọn alabaṣepọ yoo jẹ tunu ati igboya, igba igbega ohùn rẹ ni o. Paapa ti o ba ti o ba ri i pẹlu rẹ Ale, o ni yoo gbona lati sẹ awọn ti o daju ti ọtẹ. Bi awọn kan abajade, awọn mon yoo wa ni daru ki awọn ẹbi fun ọkọ rẹ ẹṣẹ yoo wa ni sọtọ si o. Yi arekereke fọọmu ti iwa-, eyi ti o nlé iyemeji lori awọn alafia ti okan ti awọn njiya. Igba ohun asegbeyin ti si iru kan alade, sọ pé: "O irikuri, ti o yẹ lati le ṣe mu."

Ti o kò gba ohun ti o fẹ

A wọpọ isoro ni eyikeyi ibasepo ti wa ni disagreements oko ni nkan ṣe pẹlu fàájì akitiyan. Ti o ba ti a oko fe lati wo awọn TV, awọn iyawo setan lati lọ ohun tio wa. A ni ilera ibasepo awoṣe je pelu concessions. Sibẹsibẹ, imolara alade, yoo ko yi awọn oniwe-ipinnu. Awọn njiya yoo ma wa ni ti so lati o, bibẹkọ ti o yoo ja kuro ni ile kan tobi sikandali. Ti o ba ti o ba lero bi a puppet, eyi ti deftly šakoso awọn ọwọ ti awọn puppeteer, intuition, julọ seese o ti wa ni ko iyan. Awọn majele ti ibasepo ọkan alabaṣepọ ko ni fẹ awọn miiran ni ipinle kan ti imolara, ti ara ati owo daradara-kookan. Ọpọlọpọ awọn amoye lori ebi ajosepo darukọ awọn Ayebaye nla ti imolara abuse: nigbati awọn ọkọ kọ aya rẹ lati lọ si sise lẹhin ti fifun ni ibi, gbiyanju lati fi awọn aye ti rẹ pipe Iṣakoso.

O ko ba ni wiwọle si nọnwo

Home alade, gbiyanju lati ngàn rẹ njiya nipa eyikeyi ọna, pẹlu nipa se o wiwọle si awọn isakoso ti inawo. Fun apẹẹrẹ, nigbati awọn aya ni o ni ko si ọtun lati a ohùn ọrọ ti pataki rira (ohun gbogbo ti o ṣẹlẹ lai rẹ ìmọ), ko ni si lọ si Ile Onje itaja (duro ile ati se ti awọn ohun ti o jẹ ninu awọn firiji), ko ni wiwọle si ifowo àpamọ ati ki o ko mọ ohun ti awọn owo ti wa ni lo.

Eyi ni ohun ti wi yigi amofin Dzhef Henniger Affairs: "Ọkan ti awọn wọpọ ilana lo nipa ọdaràn ni lapapọ Iṣakoso ti owo lẹkọ. Ọpọlọpọ awọn ti mi ibara ko mo bi Elo ni oko apẹja, elo ni owo ebi ifowo iroyin, boya o ṣe ori agbapada fun awọn ti ra ile. Awọn wọnyi ni obirin ni o wa patapata ko nimọ. Kọọkan ose, awọn oko allocates wọn a pittance fun lọwọlọwọ inawo fun ọmọ itoju. Eleyi ni a ṣe imomose, nitori kan lopin iye ninu rẹ apamọwọ ko ni ran awon obirin lati bẹwẹ a amofin fun ikọsilẹ igba. " Bi o ti le ri, awọn njiya kosi di idẹkùn ni ayidayida.

Ikunsinu ti ireti ati worthlessness

Ti o ba ti o ba wa ni burú kekere ara-niyi, o le "o ṣeun" fun awọn ti o ti re alabaṣepọ. Eyi ni miran ko o ami ti majele ti ibasepo. Belittling rẹ iteriba ati Irisi, imolara alade, gbé ara rẹ lásán ara. Gẹgẹ kan ni iwe-ašẹ ebi panilara Marnie Foyerman gbogbo abele fi ọlá lo ilana yi: "The njiya bẹrẹ lati lero ainiagbara ati paapa ireti. Ni afikun, awọn opolopo ninu cybercriminals skillfully parowa a ọkàn mate, ti o yi inú ni ko won ẹbi. Bayi, awọn njiya ri wipe o ti wa ni lodidi fun ohun gbogbo ti a ti ṣẹlẹ sí i. "

Yi ilana jẹ kekere kan yatọ si lati kiko tabi intentional iparun ti otito. Home alade, cleverly manipulates ọkàn rẹ ati ṣe aṣeyọri nla esi. Bayi o bẹrẹ lati ni oye wipe balau a buburu iwa ati ki o ko yẹ ti o dara. Eleyi ji-soke ipe, eyi ti nbeere lẹsẹkẹsẹ intervention ti akosemose.

Elo akoko ti o na ninu aye ti ala ati fantasies

O dabi o ba ti ri ohun iṣan ni ailopin fantasies ti a aye to dara. Nipasẹ ọna, ninu rẹ imọlẹ iwaju ni ko si ibi fun awọn alade,, ti o ti wa ni Lọwọlọwọ ngbe pẹlu ti o ẹgbẹ nipa ẹgbẹ. Ni gbogbo ona ti o wa ni gbiyanju lati yago fun nitori awọn otito ti o ba wa ni ki bẹru ti. Laanu, ona abayo lati otito ti wa ni julọ awọn iṣọrọ ṣe pẹlu iranlọwọ ti awọn ti iparun iwa ati abuse. Ti wa ni o nwa fun solace ni ayo, asepọ, oti. Eyi ni a wọpọ sibomiiran ti ẹya meedogbon ti ibasepo pẹlu a alabaṣepọ: kiko, idiwo fun, awọn aye ti ala ati fantasies. Ni ibere ko lati lọ si asiwere, rubọ julọ ti won akoko lo lori inventing ara rẹ aye ibi ti ohun gbogbo ni pipe ati ailewu. Sugbon ni ibere lati dada sinu aiye yi, nwọn si ti nilo diẹ ipinya ati ipo kuro lati awọn eniyan ati awọn ilu. O mu ki ko si ori lati gba kuro lati lojojumo otito. O jẹ akoko lati yi awọn ipo iṣe.

O wa ti o tiju ti rẹ libido

Ni imolara abuse idile igba šakiyesi ipo yìí: obinrin kan si sunmọ intimacy pẹlu ọkọ rẹ, sugbon rẹ igbiyanju ni o wa asán. Enia rọrun lati šakoso awọn ti itoju, diwọn ibalopo olubasọrọ ati gbogbo manifestation ti tenderness. Ti o ba ti iyawo bere ibalopo, o tumo si wipe o jẹ pataki lati pin apa kan ninu wọn agbara. Sugbon eyi ko ṣẹlẹ. Ti o ni idi ti awọn kọ obinrin kan lara jẹbi fun ìṣe "vulgar ifẹkufẹ." Ọkọ duro si pari gaba, ati lowosi ninu ibalopo, huwa ju aggressively ati insensitively. Laanu, gan igba abele fi ọlá ṣe awọn ila ti awọn ohun ti wa ni idasilẹ, kosi raping àwọn aya wọn. Nikan iru kan awoṣe ti ibalopo olubasọrọ dabi itẹwọgba fun awọn aggressor.

ni ife, ọrọ ti wa ni ko idi

O igba gbọ lati ọkọ rẹ a gbolohun ti o bẹrẹ pẹlu awọn oro: "Mo ni ife ti o, sugbon ..." O irora dasofo ni ara-niyi. Ni akọkọ, awọn ibaraẹnisọrọ dabi si o kan dara ati ki o romantic, sugbon maa sokale ari si pa oju rẹ, fifun ni ọna lati oriyin ati resentment. Bayi, awọn abele alade, cleverly boo irokeke ati lodi ninu rẹ adirẹsi. O si nigbagbogbo yoo rẹ majemu ki o si mọ pe inú - o rẹ lagbara ojuami, ki o igba nlo awọn ọrọ "love."