Ajọdun saladi "Fantasia" pẹlu ẹfọ ati eja

Salads "irokuro" le se lati kan orisirisi ti awọn ọja, ati awọn tiwqn ti awọn eroja le wa ni yipada ni lakaye. Nitori awọn orukọ jẹ. Loni a mu rẹ akiyesi meji ti o yatọ awọn aṣayan. Ọkan ninu wọn pẹlu nikan alabapade ẹfọ ati meats, ati awọn miiran - eja.

1. ajọdun saladi "Fantasia" lati cucumbers, awọn tomati ati soseji

Pataki eroja:

• Alabapade pupa tomati - 4 PC.;
• warankasi "feta" - 120 g;
• boiled adie eyin - 4 PC.;
• Alabapade cucumbers wa ni kekere - 3 PC.;
• ekan ipara tabi nipọn ga-kalori mayonnaise - fi lati lenu;
• leaves ti oriṣi - 1 nla opo;
• julo lati ati ki o dun ata lulú - fifi lati lenu;
• alabapade ewebe (dill, alawọ ewe ọfà alubosa, parsley) - fun kekere kan lapapo;
• boiled soseji - 100 g

Awọn ilana ti ngbaradi ajọdun ounjẹ

Gbogbo Salads "irokuro" pese gan ni kiakia ati irọrun, ki o si lalailopinpin lẹwa. Bayi, lati ṣẹda awọn tókàn wiwa aṣetan yẹ ki o gba kan ti o tobi aijinile satelaiti ki o si fi lori rẹ leaves ti oriṣi ti o nilo lati ya nipa ọwọ. Nitori naa, ni aarin polowo beere ifaworanhan gbe cucumbers, ge sinu awọn ege ti 5 millimeters nipọn. Siwaju Ewebe pataki lati kun nipọn ipara tabi mayonnaise, a oke pé kí wọn ge alabapade ewebe (parsley, ẹfọ ati fennel).

Next, a nilo lati ge awọn tomati sinu awọn ege, fi wọn ni ayika agbegbe ti awọn awo, ati ki o si fi wọn quartered eyin, boiled lile-boiled. Lẹhin ti o nilo lati finely gige jinna soseji, tan awọn kẹkẹ ninu awọn lẹwa "Roses" ati ọṣọ wọn gbogbo dada ti awọn oriṣi pẹlu "Feta" warankasi.

2. Awọn atilẹba saladi "Òkun Irokuro"

Pataki eroja:

• akolo squid ege - 150 g;
• coli akan - 150 g;
• eja ni lata epo - 150 g (packing);
• kukumba alabọde iwọn - 1 pc.;
• pọn lẹmọọn - ½ ti o tobi eso;
• girepufurutu alabapade alabọde iwọn - ½ PC.;
• soyi obe - 4 tobi ṣibi;
• Ọkà eweko - 2 ti o tobi ṣibi.

Awọn ilana ti ngbaradi ounjẹ

Salads "irokuro" pẹlu eja pese sile kan bi awọn iṣọrọ ati ni kiakia bi pẹlu alabapade ẹfọ. Eleyi nilo a ge ni aarin awọn ege ti squid, akan duro lori ati ki kukumba, ki o si fi wọn si eja pẹlu eweko bota. Lẹhin ti o nilo lati ṣeto kan Wíwọ lọtọ. Awọn oniwe-ẹda yẹ ki o pọ ni oje ti idaji kan lẹmọọn, fi awọn soyi obe ati eweko awọn irugbin. Bayi wẹ girepufurutu Peeli ati awọn fiimu, o si ke ege sinu kekere awọn ege ki o si fi ninu awọn ti o ku eroja. Abajade adalu ti a dà sinu kan eiyan ti eja ati daradara adalu. Awọn ti pari satelaiti ti wa ni niyanju lati fi ninu firiji ki o si jẹ ki duro nibẹ fun mẹdogun iseju.

Bawo ni lati mu si awọn tabili

Bi Ewebe ati okun oriṣi "irokuro" (ohunelo pẹlu Fọto gbekalẹ loke) ti pese lati awọn isinmi ale nikan chilled, bi a ipanu ṣaaju ki o to awọn akọkọ gbona satelaiti. O ti wa ni niyanju lati lo wọn pẹlu alikama akara, illa gbogbo awọn eroja lori kan awo ipele.