Fish ipẹtẹ pẹlu Karooti ati alubosa: a rọrun ati awọn ọna ohunelo

Gbogbo, eja ipẹtẹ pẹlu Karooti ati alubosa wa ni pese si awọn tabili bi a dun goulash to garnish. Ti o ni idi ninu awọn ilana ti ngbaradi yi satelaiti nilo lati se diẹ ọlọrọ omitooro, ki nigbamii ti won le wa ni mbomirin ọpọlọpọ wrinkled poteto tabi pasita.

Eja pẹlu Karooti ati alubosa: awọn pataki eroja

• iyẹfun pshenichnaya- tọkọtaya desaati ṣibi;
• Karọọti - mẹta alabọde-won awọn ege;
• Alubosa - ori nya;
• eyikeyi eja - idaji kan kilogram;
• Lẹmọọn - ọkan eso;
• iyọ - ni ara lakaye;
• Loreli bunkun - ọkan ti o tobi nkan;
• sunflower epo - ọgọta milliliters;
• Wara sanra - ọgọrun milliliters;
• ilẹ ata, alabapade ewebe - lati lenu ati ifẹ.

Ndin eja pẹlu Karooti ati alubosa: processing akọkọ eroja

O yẹ ki o wa woye wipe fun awọn igbaradi ti yi satelaiti o le lo eyikeyi orisirisi ti eja. Fun apẹẹrẹ, awọn bojumu whiting, ẹja nla kan, Pollock, walleye, haddock, bbl Bayi, awọn ti ra ọja nilo rinsed ninu omi, ti mọtoto ti irẹjẹ, viscera, ati ki o yọ awọn lẹbẹ, iru ati ori. Next, daradara fo awọn ẹja gbọdọ wa ni ge sinu ipin kan sisanra ti to marun si mefa centimeters. Awọn ọja yẹ ki o wa ibuwọn titun squeezed lẹmọọn oje ki o si fi fun akosile ọgbọn iṣẹju. Ni akoko yi, o jẹ wuni lati bẹrẹ ngbaradi ẹfọ.

Fish ipẹtẹ pẹlu Karooti ati alubosa: ẹfọ processing

A tọkọtaya ti awọn olori awọn alubosa ati kan diẹ alabọde-won Karooti nilo lati w ati Peeli ati Peeli. Lẹhin ti o nilo lati gige awọn ẹfọ sinu awọn ila. O yẹ ki o tun ti wa ni rinsed pẹlu alabapade ewebe ni omi ati finely gige ti o pẹlu ọbẹ kan.

Fish ipẹtẹ pẹlu Karooti ati alubosa: gbona itoju ti ounje

Lati ṣe a ipẹtẹ na, ni ti a beere lati ya a saucepan, tú pada Ewebe epo ati kekere kan gbona soke o si dekun ina. Nibayi, ona ti eja, pé kí wọn pẹlu lẹmọọn oje, o gbọdọ gbogbo awọn mejeji eerun ni alikama iyẹfun ati ki o si rọra fi sinu farabale sanra, dinku pẹlu awọn iná kan si kere. Nigbati awọn isalẹ apa ti awọn ọja ti wa ni die-die dãmu, o yẹ ki o tan awọn shovel, fi gbogbo awọn ge ẹfọ, fi iyo, ata, a tọkọtaya ti gilaasi ti omi mimu ati awọn Bay bunkun. Next, a nilo lati duro fun awọn farabale omitooro, bo a saucepan ati ki o Cook ni eja fun nipa ogun-iṣẹju marun. Lẹhin ti akoko yi ni ekan kan tú awọn pataki ọgọrun milliliters ti gbogbo wara, o si mu ipẹtẹ lori iná a mẹẹdogun ti wakati kan ki o si yọ awọn satelaiti lati awọn adiro.

ti o tọ Sin

Jinna ipẹtẹ ti eja ati ẹfọ yẹ ki o jabọ a ẹgbẹ satelaiti, pé kí wọn pẹlu ge ewebe ati ki o gbona ayagbe fun ale. O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe bi a akọkọ satelaiti, o le lo ko nikan wrinkled poteto ati pasita, sugbon o tun cereals bi Buckwheat, iresi, jero, Ewa, ati bẹbẹ lọ

Ti o ba ti gbogbo awọn loke awọn igbesẹ ni ti o muna ibere, o le jẹ daju pe awọn tabili yoo wa ni yoo wa ti nhu, sisanra ti o si ni ilera eja. Stewed pẹlu alubosa ati Karooti, bi o ti jẹ ko nikan ebi re, sugbon o tun awọn alejo ni eyikeyi ajoyo.