Epsom Iyọ - ohun ti o jẹ ati bi o si lo o?

Epsom iyọ, mo bi magnẹsia imi-ọjọ, ti wa ni a nipa ti sẹlẹ ni erupe ile, akọkọ awari ni England. Adayeba àbínibí ti o le ṣee lo mejeji si inu ati ita, jẹ ti iyalẹnu wulo fun ilera eda eniyan. Jẹ ki ká soro nipa awọn oniwe-ini ni diẹ apejuwe awọn ni yi article.

O relaxes ara ati relieves irora

Epsom iyọ Epsom ni tituka ni gbona omi, ti wa ni rọọrun o gba nipasẹ awọn awọ-ara, pese a mimu yiyọ ti ami ti rirẹ ati wahala. Magnẹsia yoo kan pataki ipa ni agbara gbóògì ni ẹyin, ran lati xo ti awọn inú ti simi ati ṣàníyàn. Epsom iyọ, wa ni o gba nipasẹ awọn awọ-ara, tun iranlọwọ lati din isan ẹdọfu ati irora ninu igbona ti awọn isẹpo.

O le ya a iyo wẹ lati ran lọwọ efori ati soothe inu niiṣe pẹlu. Ẹsẹ wẹ yọ rirẹ ninu awọn ese, yoo ran lati din tabi xo ti awọn irora ati niiṣe pẹlu. Gbadun awọn ranpe bugbamu yoo ran awọn iyo wẹ, paapa ki o ti lọ si ibusun ti yoo soothe awọn ara ati ki o sinmi awọn isan, bayi idasi si, kan ti o dara night ká isinmi.

Awọn rere ipa lori awọn eniyan ara

Epsom iyo (magnẹsia imi-ọjọ tabi magnẹsia) ni o ni kan rere ipa lori awọn eniyan ara ti o iranlọwọ ṣe ọpọlọpọ awọn enzymatic iṣẹ, ofin ito idaduro ninu awọn ẹyin ati ki o dẹrọ kalisiomu paṣipaarọ lati atagba kemikali awọn ifihan agbara nipasẹ awọn aifọkanbalẹ eto. Awọn ni erupe tun fi ofin ẹjẹ suga ipele, atehinwa ewu ti àtọgbẹ.

Magnẹsia imi-ọjọ jẹ tun wulo fun awọn ilera ti awọn ẹjẹ eto, bi o ti iranlọwọ lati normalize ẹjẹ titẹ ati ki o se pataki arun okan. Alara rirọ, ikolu din ewu thrombus Ibiyi ati ki o ba awọn ikolu odi. Ni afikun si se imudarasi ati ẹjẹ ilera ti Epsom iyo (ni a julọ wa ti o le wa ni ra lai kan ogun) tun nran xo ti wahala ba ti o ba ya a wẹ meta tabi merin ni igba kan ọsẹ.

O ti jade excess

Fesi soki to awọn ibeere "Epsom iyo - ti o ni," ti o le se apejuwe o bi ohun èdè àgbáyé Iranlọwọ ninu awọn aje, eyi ti o jẹ tun ọkan ninu awọn rọrun ona lati ran lọwọ ẹdọfu ati ki o din wahala. Iyanu-ini ti wa ni erupe ile ti a ti mọ fun lori a ọgọrun ọdun. Ṣugbọn ko miiran iyọ ni epsomskoy ni agbara ti o le tunu ara, okan ati ọkàn. Lara awọn ọpọlọpọ awọn anfani yẹ ki o pato awọn wọnyi: isinmi ti awọn aifọkanbalẹ eto, yiyo awọn iṣoro pẹlu awọn awọ-ara, atehinwa irora ninu re pada ati awọn ese, isan isinmi, awọn yiyọ kuro ti awọn majele lati ara.

Lati dẹrọ àìrígbẹyà le mura kan ojutu nipa dissolving meji tablespoons ti Epsom iyọ ni a beaker ti gbona omi. Ya kan mimu ti le je ko si siwaju sii ju ẹẹkan ọjọ kan fun orisirisi awọn ọjọ. Ti ko ba si yewo, o ti wa ni niyanju lati kan si alagbawo a dokita. Lati yọ awọn a splinter, o nilo lati Rẹ awọn farapa agbegbe pẹlu kan ojutu ti iyọ. Iredodo ni ayika egbo ti wa ni dinku, ati ki o ni nibẹ a ajeji ohun ti wa ni rþ, gbigba o si ni rọọrun gba.

Epsom Iyọ: lilo bi a scrub ati boju

Adayeba scrub daradara orin ati irọrun yọ okú ara patikulu (okú ara ẹyin), ti o ba to bi won ati ifọwọra ni ipin ìsépo tutu awọ-ara, ran ti o wo diẹ ni ilera ati rirọ. Ati ti o ba ti o ba fi Epsom iyọ ni jeli fun fifọ, ti o gba a nla cleanser. Ti o ba illa o pẹlu Vaseline, o yoo ni ìyanu kan yipo scrub aaye, eyi ti yoo ran imukuro dryness ati ki o ṣe awọn ète moisturized ati daradara-groomed.

O tun le ṣe kan boju fun awọn oju: finely gige kekere pọn tomati, fi ẹyin funfun, idaji kan teaspoon ti Vitamin B5 (fun lulú fọọmu), ọkan teaspoon ti aloe Fera jeli ati Epsom iyo ati kan diẹ silė ti awọn ibaraẹnisọrọ epo ti thyme. Abajade adalu ti a loo si awọn awọ-ara, ati ki o si fi omi ṣan pẹlu gbona omi oju fun mẹdogun iseju.

adayeba Cleanser

Universal Epsom iyọ ìgbésẹ o dara Oluranlowo ni ibi idana bi a ninu oluranlowo. Abrasive be ti iyọ kirisita yoo ran yọ o dọti lai ni ba cookware. Ti o ba fi awọn crumbly ni erupe ile ni omi detergent, o le se amojuto pẹlu awọn idọti tile, ti ilẹ ati awọn miiran ti doti roboto ni baluwe ati ninu idana. Lẹhin ti a to awọn irinṣẹ ti o nilo lati fun u akoko lati gba kan ti o dara Rẹ (maa sonu a tọkọtaya ti iṣẹju), ki o si awọn dọti e Elo yiyara.

Ajile fun awọn ọgba

Ohun anfani miran ni o ni Epsom iyọ? Ohun ti o yi iyanu ọpa ti o le di ohun indispensable ọpa ni gbogbo ile ati ni àgbàlá? Ti fomi po pẹlu omi magnẹsia imi-ọjọ le ṣee lo fun ọgbin ajile, lati yọ aifẹ ajenirun ti kokoro, slugs, ati bẹ lori. Epsom Iyọ fun eweko jẹ gidi kan adayeba ajile.

O tun le fertilize ati houseplants. Erupe ile ni pataki nutritive eroja ti o se igbelaruge won daradara idagba (nitrogen, irawọ owurọ ati potasiomu). Fomi ajile le ti wa ni mbomirin pẹlu iyo ati fun sokiri awọn leaves ati awọn ododo.

Idi ti ẹyin magnẹsia?

Gbogbo eniyan mo nipa awọn pataki ti awọn ara eda eniyan iru kemikali eroja bi irin, ati kalisiomu. Kini nipa magnẹsia? O ti wa ni keji julọ wọpọ ano ti o wa ninu eda eniyan ẹyin, ati awọn kẹrin julọ pataki daadaa agbara dẹlẹ ninu ara. O iranlọwọ fun awọn ara lati fiofinsi diẹ ẹ sii ju 325 o yatọ si ensaemusi ati ki o yoo ohun pataki ipa ni akoso isan, agbara isejade ati awọn imukuro ti ipalara majele.

Magnẹsia aipe le ja si ati ẹjẹ arun, osteoporosis, Àgì, isan ati apapọ irora, arun ni nkan ṣe pẹlu awọn ti ounjẹ ngba. O le tun waye pẹlu onibaje rirẹ dídùn ati ọpọlọpọ awọn miiran unpleasant ohun. Epsom iyọ, mo scientifically bi dáradára magnẹsia imi-ọjọ jẹ ọlọrọ ni magnẹsia ati sulphates, eyi ti o mu ohun pataki ipa ninu awọn Ibiyi ti ọpọlọ àsopọ, lowo ni oronro fun isejade ti ounjẹ ensaemusi.

A sedative fun awọn aifọkanbalẹ eto ati spa itoju

Epsom iyọ, a fọto pẹlu aworan kan ti a show ti o resembles awọn oniwe-irisi arinrin tabili iyọ, jẹ kan nla ona lati tunu awọn aifọkanbalẹ eto. Si bi o si sinmi, o kan nilo lati fi awọn meji agolo ti iwosan ni erupe ile ni kan gbona wẹ ati ki o Rẹ ti o fun 15-20 iṣẹju. Eleyi jẹ nla kan aṣayan fun awon ti o fẹ lati gba bikòße ti unpleasant ẹsẹ wònyí, irorun awọn irora, soften ti o ni inira ara ati ki o mura fun a pedicure.

Lati ṣẹda kan nitrogen irun boju ti o nilo lati illa dogba oye akojo ti Epsom iyo ati kondisona tabi irun kondisona, kekere kan gbona si oke ati ki o waye to tutu irun fun 20 iṣẹju, ki o si fi omi ṣan daradara. Pẹlu iru kan dabi ẹnipe o rọrun nkan le ti wa ni iyipada wẹ ilana ni awọn gidi isuna ara itoju spa, ko si buru ju a ọjọgbọn iṣowo.

Bọlọwọ lati Sun

Lẹhin kan gun duro ninu oorun ninu ooru, o le dara iná, ti o ba ko lati dabobo ara bi awọn wọnyi pataki irinṣẹ. Kini lati se, ti o ba ti a ti ṣe, awọn awọ ara jẹ pupa ati awọn irora jẹ unbearable? Olóòótọ Iranlọwọ, ajeji bi o ti le, nibi ju, Epsom iyọ. Nipa ti won ninu o si awọn awọ ara jẹ ko wulo. Lati din híhún lẹhin ti sunburn le ti wa ni pese iyo ojutu (2 tablespoons fun ife ti omi), tú o sinu a sokiri igo ki o si bomirin bajẹ dada bi pataki.

Iderun lẹhin ti kokoro

Lati din iredodo ati nyún lati kokoro, jẹ o kan efon tabi Bee yoo nilo 2 tablespoons of Epsom iyọ, 1 ife ti tutu omi, kan kanrinkan ati kekere kan ekan. Gbaradi ojutu pẹlu kan nkan ti owu asọ kan tabi kanrinkan fara huwa si awọn fowo agbegbe.

Ti o ba ti miiran ju awọn ti bajẹ ara agbegbe ti oro kan tun aile mi kanlẹ tabi lagbara wiwu (wasp stings tabi Bee), ohun amojuto ni ye lati wá egbogi iranlọwọ. Gbogbo kekere isoro le ti wa ni resolved nipa iyọ lotions.

yinyin wẹ

Ice iwẹ ti wa ni igba lo nipa elere lati dojuko isan irora ati igara. Epsom Salt tun ni o ni egboogi-iredodo-ini ati ki o le wa ni fi kun ni ohun yinyin wẹ lati titẹ gbigba lẹhin ìnìra idaraya.

Awọn agbara ti awọn eroja

Ni ibere lati pelu idunnu soke, o kan to lati ya a iwe. Ti o ba ti ọkàn ti wa ni nwa fun isinmi, ki o si mu kan gbona wẹ pẹlu soke petals, ti yika nipasẹ scented Candles - yi ni ohun ti o nilo. Ati ti o ba ti o ba fi pinches ti idan Epsom iyọ, yi pastime ni ko nikan igbaladun sugbon tun anfani ti si ilera.

Nibẹ ni kan jakejado ibiti o ti gbowolori didun wẹ iyọ, ki o jẹ wulo lati mo wipe yi iyanu ọpa, sugbon Elo din owo, o le se o ara rẹ. Fun didun iyọ yoo nilo:

1. meji agolo Epsom iyọ, eyi ti o le ra ni awọn ile elegbogi.

2. meji tii sibi ti epo (agbon, almondi ati bẹ bẹ).

3. 5-10 ayanfẹ silė ti awọn ibaraẹnisọrọ epo (sandalwood, Lafenda, Eucalyptus, osan, bbl).

4. Òkun iyọ (mẹẹdogun ife).

5. A gilasi gba eiyan pẹlu ideri.

Illa gbogbo awọn eroja ti o nilo lati gan-finni lati yago fun lumps. O le fi kekere kan ounje kikun lati gba awọn ti o fẹ iboji. A tablespoon ti awọn illa lati fi si omi, ati nigba ti mu a wẹ lati gbadun fragrant aromas.