Eerun pẹlu oriṣi: awon ilana ati imọran lati akosemose

Rolls - ni o wa awọn ọja fun eyi ti awọn opolopo ninu awọn olugbe ni o yatọ si awọn orilẹ-ede mo nipa awọn orilẹ-Japanese ati ki o Korean onjewiwa. Diẹ ti awon eniyan mo bi lati Cook wọn daradara, sugbon fere gbogbo wa ni, o yẹ ki o wo bi yi dani satelaiti. Bi ofin, o jẹ kan tinrin eerun, eyi ti oriširiši meta irinše:

• iresi;
• fillings (eja, eso ati ẹfọ);
• nori ewe dì.

Ni rọọrun lati Titunto si awọn ọna ti igbaradi, ṣiṣe awọn eerun pẹlu oriṣi. Yi ni irú ti ibile satelaiti ti wa ni ka gbajumo julo.

Tekken poppies

Ni Japan, yipo, stuffing ti o jẹ ti oriṣi eran, a npe ni "Tekken poppies." O ti gbà pe yi satelaiti ni fun gidi ọkunrin. Lati mura eerun pẹlu oriṣi ni ile, o yoo nilo awọn ti a beere irinṣẹ:

• gige ọkọ;
• akete;
• didasilẹ ọbẹ;
• eiyan fun tutu ọwọ.

Ni afikun, o jẹ pataki lati ni o wa awọn wọnyi awọn ọja:

• sushi iresi:
• oriṣi fillet:
• dì extruded seaweed nori.

Lọgan ti gbogbo awọn irinše ti wa ni jọ, o le bẹrẹ lati ṣiṣẹ. Ki gba setan lati fi eerun pẹlu oriṣi. Lati ṣe eyi:

1. Mat we ni ṣiṣu ewé.
2. Dubulẹ a dì ti nori lori o. Jubẹlọ, awọn oniwe-dan ẹgbẹ yẹ ki o wa lori isalẹ.
3. Ika óò ni kan gba eiyan ti omi, fi awọn iresi ati lati kaakiri o ki o wa ni nikan kan free ìka ti awọn dì ti 1 cm.
4. Ge si pa a nkan ti fillet ati ki o si ni aarin. Oriṣi dara ge sinu cubes, kọọkan oju ti eyi ti o jẹ ko siwaju sii ju 1 cm.
5. Design ti ti si awọn eti ti awọn akete ki o si rọra fi eerun o sinu kan eerun.
6. Setan lati fi eerun dubulẹ lori a gígé ọkọ ati ki o kan didasilẹ ọbẹ óò ninu omi, ge ti o si sinu 6 dogba awọn ẹya ara.

Ti o ba ti sìn yi satelaiti ti wa ni dara si pẹlu wasabi ati Atalẹ.

Anfani ati ìgekúrú

O ye pataki ifojusi awọn onje tio dara iye ti awọn satelaiti. Eerun pẹlu oriṣi O le wa ni a npe ni Dietetic, bi ninu 100 g ti ọja ni awọn nikan 131,9 kcal. Ni akoko kanna nitori eja jẹ ọlọrọ ni amuaradagba, wa kakiri eroja, vitamin ati anfani ti si eda eniyan ọra acids.

Rice, jije orisun kan ti carbohydrates, o ti wa ni ka oyimbo eru lati Daijesti ounje. Nitorina, iru kan onje ko yẹ ki o je ni oru, ki bi ko lati ṣẹda kobojumu isoro si rẹ ara. Sugbon akọkọ ewu wa da ni bomi.

Àgbáye fun yi iru yipo yoo wa pẹlu alabapade oriṣi eran. Bi o mọ, awọn Ayebaye ilẹ ko ni ṣe awọn ooru itoju. Nitorina, aise eja ni yi satelaiti ti wa ni ka awọn lewu julo paati. O ti wa ni a orisun ti o ti ṣee infestation (yika ati tapeworms). A dagba gbogbo odun ni idoti ti òkun omi ki asopọ yi ewu diẹ to ṣe pataki.

Ni afikun, ko ba gbagbe nipa awọn nori seaweed, eyi ti o ni ga oye ti iodine. Eleyi le adversely ni ipa ilera. Ti o ni idi onisegun ko ni imọran lati lo ninu ounje ati sushi yipo diẹ ẹ sii ju lẹẹkan oṣu kan.

adalu nkún

Bawo ni miiran le ti o Cook yipo pẹlu oriṣi? Ohunelo, ninu eyiti awọn ẹfọ ti wa ni lilo, o ti wa ni ka ọkan ninu awọn julọ o rọrun embodiments lilo kan adalu fillings. Lati ṣiṣẹ nilo awọn wọnyi eroja:

• 200 g ti iresi kanna kukumba;
• 120 g ti iyọ oriṣi;
• 30 milimita ti iresi kikan;
• 4 sheets nori ewe;
• 20 g Caviar tobiko (ń fò eja).

Ọna ti igbaradi ti ounje jẹ gidigidi o rọrun:

1. First, o nilo lati sise iresi. Eleyi yẹ ki o ṣe muna gẹgẹ bi awọn ọna ti pato lori kọọkan package.
2. Awọn ọja ti pari fi kikan.
3. Cucumbers wẹ ati ki o pọ pẹlu awọn eja fillets ge sinu tinrin afinju cubes.
4. Tan jade lori tabili, "Makis" (akete fun yipo), boo pẹlu cling fiimu.
5. Dubulẹ a dì ti nori lori o.
6. Rọra tan awọn iresi lori o, ṣaaju ki o to nínàgà awọn eti ti ọkan ninu awọn ẹgbẹ nipa a centimeter.
7. Ni arin fi awọn kukumba, ati tókàn si o kan nkan ti oriṣi.
8. Lilọ awọn soseji awọn ọja, murasilẹ kan eerun ti ara rẹ.
9. Awọn preform wa ni akọkọ ge ni idaji, ati ki o si kọọkan bibẹ sinu 3 tabi 4 ege.

Dandan afikun fun iru courses yoo tobiko Caviar, eyi ti o yẹ ki o wa fi lori eti ti awọn awo.

Ohun dani ohunelo

Bakanna ni pese yipo pẹlu akolo oriṣi. A ti beere lati ṣiṣẹ kanna irinṣẹ (ẹni, Pialat pẹlu omi ati a ọbẹ). Ṣugbọn awọn ibiti o ti ọja ninu apere yi, nilo die-die ti o yatọ:

• 500 g ti pataki iresi;
• 2 Karooti alabọde iwọn;
• 2 sheets nori;
• Bank of akolo oriṣi (200 g);
• kan tọkọtaya ti tablespoons ti iresi kikan.

Awọn ọna ti igbaradi ti n ṣe awopọ:

1. Cook awọn iresi. Ni idi eyi, o ni ko si irú ko nilo lati fi iyo.
2. Sise awọn Karooti. Lẹhin ti o, o yẹ ki o wa ni ti mọtoto ati ki o ge sinu awọn ila pẹlú awọn deede.
3. Ṣii a le ti ounje ki o si tú awọn oje lati o.
4. Loke awọn akete lati tan dì nori. Rẹ ti o ni inira ẹgbẹ yẹ ki o wa lori oke.
5. Kaakiri o Ọpọtọ.
6. Fi lori o kan diẹ ege Karooti ati oriṣi.
7. Ipari awọn ọja ni a eerun.
8. Ge awọn preform si orisirisi awọn dogba awọn ẹya ara.

Si tabili pọ pẹlu awọn satelaiti ayafi Atalẹ ati wasabi soyi obe dandan gbẹyin. Sugbon, ni cafes ati onje ti o ti wa ni jinna ni ko bẹ igba. Nibẹ ni diẹ lojutu lori Ayebaye ilana. Ati ki o nibi ni ile lati ṣe awọn wọnyi yipo le jẹ ni kiakia ati lai eyikeyi isoro.