Da o le kọ!

Gbogbo eniyan wá idunu, sugbon ko gbogbo eniyan le lero dun.
Psychologists ṣeto jade lati wa ohun ti yoo fun a eniyan a inú ti idunu ati idi ti awon eniyan lero oyimbo dun ati inu didun pẹlu aye won, nigba ti awon miran se ko.
Laipe atejade ni United States awọn esi ti àkóbá-ẹrọ waiye ni odun to šẹšẹ ni orisirisi awọn orilẹ-ede, ti laaye lati da awọn aṣoju tẹlọrun ti a dun eniyan.
Ni ibere, bi awọn psychologists ri, dun eniyan ma ko jiya lati ẹya inferiority eka. Won ko ba ko afiwe ara wọn pẹlu awọn omiiran. Keji, nwọn si nigbagbogbo gbekele ara rẹ, kò yi lọ yi bọ awọn ojuse lori awọn miran, ki o si ma ko ri awọn idi fun wọn ikuna ni ita ologun. Kẹta, dun eniyan ma wo si ojo iwaju pẹlu opimizmom. Bayi, dun eniyan maa lati wa ni won psycho jẹ ẹya extrovert. O ko ni ni lati ma wà sinu habit ara rẹ ati iriri, gbogbo rẹ anfani ni directed si ita aye ti o ko ni lati dabi rẹ ṣodi si.
Jubẹlọ, bi woye nipa psychologists, idunu ko ko duro lori ita ayidayida: o ku eniyan ti wa ni ri ninu awọn ọlọrọ, awọn ọlọrọ ati awọn talaka. Ayọ wa ni a bi ninu enia, ati awọn ti o ba ko, ki o si diẹ ninu awọn ita ayidayida yoo ko ran ọrọ.
Woye sayensi ati awọn miiran peculiarity: o wa ni jade, ni ọpọlọ ti gbogbo eniyan ti o wa ni ibi kan ti o aami idunnu. Osi-handers o ti wa ni be loke awọn ọtun eyebrow ati ki o ọtun-handers - kù. Ṣe dun eniyan nibẹ ni pọ aṣayan iṣẹ ti awọn ibi, paapaa nigba ti won ba wa ni a tunu ipinle. Sugbon fun awon ti o lero miserable, yi ibi aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ni ko to.
Psychologists waiye ohun ṣàdánwò: nwọn nṣe ẹgbẹ kan ti eniyan ti o ni insufficient aktvnost awọn agbegbe ti awọn ọpọlọ lodidi fun idunnu, lati bẹrẹ pataki ikẹkọ.
Lati ṣe eyi, ti won nilo lati ṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe, safikun awọn agbegbe. Fun apẹẹrẹ, nwọn si ti gbe jade pataki kan idaraya ti o contributed si isejade ti endorphins - awọn homonu ti idunu, ni o kere 10 iṣẹju ọjọ kan, rerin, o nwa ni ara ninu digi ati ki kooshi ki "happy isan", a lo opolopo ti akoko ni ipinle kan ti isinmi tabi igbese ere ni ojú ayanfẹ owo ati eko awọn funnilokun ijó. Bi awọn kan ninu awọn abajade yi ikẹkọ ni iseda ti won ọpọlọ aṣayan iṣẹ-ṣiṣe yi pada gidigidi: awọn ti tẹ "Fortune iṣẹ" ti lọ soke bosipo. Jubẹlọ, yi esi ti wa ni pa ki o si osu mefa nigbamii. Bayi, awọn oluwadi pari, ẹnikẹni ti o le se agbekale ni agbara lati lero dun. O kan ma ko duro fun ayọ, ati lati iwadi ti o ni bayi.