Bi o si nu awọn ara ti majele?

Ni oni aye, ni afikun si awọn lojojumo wahala ati ki o kun siwaju sii ilera isoro. Ọkan ninu awọn wọnyi isoro jẹ gidigidi gbajumo npe ni ki-slags ara. Gbogbo awọn ọrọ ni wipe awọn ti igbalode ayika, paapa ni pataki awon agbegbe, fi oju Elo ni lati fẹ, ati awọn selifu wa ni kún fun ologbele-pari de, dipo ju adayeba awọn ọja. Bi awọn kan Nitori, awọn ibeere Daju ti bi o si daradara wẹ ara ti majele. Eleyi jẹ ohun ti a yoo ọrọ ni yi article.

gbogbo alaye

Akọkọ ti gbogbo awọn ti o yẹ ki o wa woye wipe, ngbe ni ilu, o ko ba le nipasẹ ewebe ati awọn miiran awọn eniyan àbínibí lati patapata nu rẹ ara ti ipalara oludoti. Gbogbo ọjọ, wọn nọmba yoo dagba gangan ni a jiometirika lilọsiwaju, ati Nitorina, awọn ibeere ti bi o lati wẹ ara ti majele, di insoluble. O ti wa ni dara lati gbiyanju bi Elo akoko bi o ti ṣee awọn gbagede, mu nikan ni ilera ohun mimu (tii, omi, oje) ki o si jẹ a orisirisi ti unrẹrẹ ati ẹfọ.

Lori awọn miiran ọwọ, ni eyikeyi nla, o jẹ ko dara lati gba lowo ninu awọn pataki enemas, ti idi oriširiši ni awọn yiyọ ti ipalara oludoti. Awọn ohun ti o wa wipe ti won le disrupt awọn oporoku microflora, eyi ti, ni Tan, yoo di titun kan isoro ti o nbeere oṣiṣẹ itọju.

Ṣaaju ki o to titan si awọn ibeere ti bi o dara lati wẹ ara ti majele, o yẹ ki o wa bi Elo bi o ti ṣee lati ko eko nipa o. Fun apẹẹrẹ, ni onibaje pataki arun le nikan aggravate awọn ipo. Ara wa ti a ṣe gidigidi eka ọna, ati awọn ti o mọ nigbati lati wa ni wẹ lati ipalara oludoti. Lero rẹ ara.

Bi o si nu body ti majele: Ãwẹ

Dájúdájú, gbogbo eniyan mo wipe awọn ifilelẹ ti awọn "egbin" ninu ara wa ni o kan ounje. Gbogbo ọjọ ti a je ipalara suwiti, cookies, awọn eerun, mu wọn sodas, ati fun ale fẹ sisun semis. Gbogbo awọn yi, dajudaju, ko ni ṣe lai kan wa kakiri fun ara wa. Ãwẹ jẹ boya ọkan ninu awọn alinisoro ati ni akoko kanna kedere ona lori bi sare lati wẹ ara. Sibẹsibẹ, ninu apere yi, o nilo saju ijumọsọrọ pẹlu kan pataki, ti o yoo fun o wulo imọran tabi, Lọna, fàyègba yi ilana. Loni, nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn orisi ti ãwẹ, ọkan le yan awọn aṣayan ti o ni a npe ni, ninu awọn oniwe-ẹri ti lakaye. Onisegun so pe sare to lẹẹkan tabi lẹmeji ọsẹ kan, o yẹ ki o ko wa ni kikun indulge ni ounje. O ti wa ni niyanju lati mu ewe tabi egboigi tii, kan ti o dara yiyan ni awọn wara.

ipari

Nítorí, ni yi article a ayewo ibeere pataki bi o si wẹ ara ti majele, lilo ifebipani. Ni pato, yi ni ko nikan ni ona, nibẹ ni o wa miiran, ṣugbọn eka sii iyatọ. Ni eyikeyi irú yẹ ki o akọkọ si alagbawo pẹlu kan si alagbawo. Fun apẹẹrẹ, ni adaijina ti Ìyọnu tabi ẹdọ arun awọn lilo ti ninu imuposi, pẹlu ebi ti ko ba niyanju. Duro ni ilera!